專家告誡：「傷肝」的食物已發現 很多人不知道 還把它當飯吃
今年53歲的吳阿姨，最近常常感覺渾身乏力，做什麼都提不起勁兒，也沒什麼精神，而且這段時間也消瘦了很多，家人覺得這樣下去也不是辦法，就帶他去醫院進行檢查，結果確診為肝癌晚期。
家人們都很不解，吳阿姨平時挺注意養生的，而且也沒有什麼不良的生活習慣，怎麼可能患肝癌呢？
經過醫生的了解，原來吳阿姨退休之後非常注重養生方面，去年她聽人說多喝銀耳粥可以補充膠原蛋白去除皺紋，所以就買了大量的干木耳，每天回家泡製煮粥喝。
由於每天泡製清洗，吳阿姨覺得太麻煩，所以一次就泡五六朵，放進冰箱，每天晚上拿出一朵熬粥，方便又快捷，就這麼經過一年的時間，沒想到卻促使肝癌找上門。
銀耳雖然營養豐富，但是卻不能浸泡太長時間，因為銀耳屬於菌類，菌類長期泡水的話會滋生黃曲霉毒素，這種毒素被世衛組織列為一級致癌物，長期食用的話會損傷肝髒的細胞，促使肝癌的發生。
身體出現這三種情況，說明肝臟已「扛不住」及時干預
一、皮膚暗黃粗糙
肝臟病變引發的皮膚暗黃，就是我們常說的黃疸，它是肝部病變的一個主要特徵，這是因為肝功能已受損，導致膽紅素分泌紊亂，而大量的膽紅素深入血液就會引發皮膚暗黃的現象。
二、口腔異味
如果在進行刷牙和口腔清潔之後，臭味還是無法緩解的話，就要及時檢查肝臟是否健康，因為肝臟一旦受損，會使體內的垃圾和有害物無法及時分解排出，而一些有害的氣體，就會通過呼吸形式排出形成口臭。
三、頭髮油膩掉頭髮
如果每天洗頭還是感覺頭皮很油膩，而且洗頭和梳頭過程中會大量的脫髮，這是因為肝臟受到損失，無法及時的代謝體內的脂肪，大量的脂肪堆積在毛囊中，會使頭髮看起來非常油膩。
日常生活中，想要減少肝部疾病的發生，要注意以下三點
一、不吃腌制類的食物
有些人為了圖省事方便，經常會購買一些便於儲存的罐頭，鹹菜及臘肉等加工類食品，這些食品在製作過程中會添加大量的食鹽，經常食用會導致血壓升高，影響肝腎功能，而且腌制過程中會產生亞硝酸鹽，長期食用會對肝細胞造成大量的傷亡，引發各種肝臟疾病。
二、多喝茶水
日常生活中經常喝護肝的暖爐六寶茶，可以幫助身體補充水分，暖爐六寶茶由六種中草藥小植物炮製而成，其中菊花、金銀花、牛蒡根、決明子、枸杞、桂花等，可以促進肝臟的代謝和分解毒素，減輕肝臟負擔，有效養護肝臟健康。
三、積極鍛煉身體
經常運動可以提高身體免疫力，強健身體，如體虛的人群可選擇一些緩慢的有氧運動，每天堅持一個小時，可以加快血液流通，幫助肝臟更好地分解代謝毒素，減輕肝臟的負擔，避免一些肝病的發生。
V2free機場25%引薦返利：全平台免費SS/V2ray節點+經濟套餐高速翻牆
免費PC翻牆、安卓VPN翻牆APP
來源：sohu