為什麼尿毒症越來越「猖狂」？醫生：與煙酒無關，這些事做多了

2024年01月19日 17:47 簡體正體評論»

尿毒症是一種可怕的疾病，它不僅嚴重影響患者的生活質量，還可能導致死亡。然而，近年來，尿毒症的發病率卻在逐漸增加，越來越多的人開始受到這種疾病的困擾。

這一現象引起了人們的廣泛關注，為什麼尿毒症越來越「猖狂」？醫生指出，尿毒症的發病與煙酒無關，而是與這些事做多了有關。

首先，隨著現代生活節奏的加快和人們生活水平的提高，越來越多的人開始重視健康問題。但是，一些不良的生活習慣和飲食習慣，如熬夜、憋尿、飲食重口味和忽視慢性病等，卻導致了尿毒症的發病率增加。

熬夜是現代人的通病，很多人因為工作或娛樂等原因，常常熬夜到凌晨。然而，熬夜對身體的危害是非常大的，它會導致身體的免疫功能下降，腎臟負擔加重，從而增加了尿毒症的發病率。因此，我們應該盡量避免熬夜，保證充足的睡眠時間，以保護腎臟健康。

憋尿也是一個常見的問題。很多人因為工作或其他原因，常常會有憋尿的情況。然而，長期憋尿會導致膀胱過度充盈，從而導致腎臟負擔加重，進而增加了尿毒症的發病率。因此，我們應該盡量避免憋尿，及時排尿，以保護腎臟健康。

飲食重口味也是一個常見的問題。一些人喜歡吃高鹽、高脂、高糖的食物，這些食物會增加腎臟的負擔，從而導致尿毒症的發病率增加。

因此，我們應該注意飲食健康，少吃高鹽、高脂、高糖的食物，多吃富含維生素C的食物，以保護腎臟健康。

來源：小偉說科普

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