膽結石怎麼來的？ 長膽結石的原因很多，除了生理上的先天因素、細菌感染、寄生蟲感染等，還有長期的不健康飲食和生活因素。 比如說肥胖、飲食不規律、高能量飲食（碳水化合物攝入過多，精白米等）、糖尿病等等。 生理上的先天因素、細菌感染我們很難去注意 […]
為了保持年輕和健康，一些良好的生活習慣應該堅持下來。很多女性平時有保養身體，跟同齡人相比會更顯年輕，這些好的生活習慣堅持下來更加青春活力的情況下可以讓身體保持年輕，這樣才能防止衰老明顯帶來負面影響。女性衰老速度變得緩慢，一般有堅持哪些好的生 […]
作者：胡乃文 來源：胡乃文開講 – 名醫話養生youtube頻道，文章內容只代表評論員個人觀點。 網路上有些女性朋友跟我抱怨，她說夫妻兩人都是上班族，太太下班後回家，要忙著煮晚餐餵飽一家大小，於是，請先生幫忙看小孩，過一會兒，卻 […]
轉自明慧網二零二零年四月十六日 奇蹟一：嚴重的心臟病好了 我是一九九八年開始煉法輪功的。今年，我七十歲，是退休職工。 修鍊大法前，我有嚴重的心臟病。各大醫院去看過，都說一切正常，可是，我越來越難受。 我的心臟有時會突然加速跳動，本來一個月一 […]
52歲的溫女士因為大便性狀改變到醫院檢查，通過腸鏡檢查，溫女士很快被明確為直腸癌，醫生提醒，直腸癌是一種很常見的惡性腫瘤，直腸癌和結腸癌一起，被合稱為大腸癌。 問題來了，直腸癌究竟是怎麼形成的呢？ 溫女士說，自己平時身體很好，根本沒有什麼不 […]
作者： 徐小玲 寫文章 很多人都有過這種體驗：每晚11點之前入睡，凌晨卻定時醒來，比如一到凌晨1點多鐘就醒，或一到凌晨3點多鐘就醒。 遇到這種情況，有時翻個身又睡著了；可有時翻來覆去，折騰好久，天快亮了方才睡著，這樣反反覆復讓人很困擾。為什 […]
人是鐵，飯是鋼，一頓不吃餓得慌。 但很多人都是早餐和午餐隨便吃點，想著晚餐好好吃一頓，有時更是在晚上大吃大喝。 近日，網上的一則消息引起熱議。消息稱，晚餐決定體重和壽命，這著實讓不少人慌了神。 晚餐真的能決定體重和壽命？錯誤的晚餐方式都有哪 […]
台灣的洗腎人口在全球一直名列前茅，根據衛生福利部統計，慢性腎臟病患者大約有200萬人口，其中的7萬人必須洗腎，每周大約有3天必須往醫院報到。為什麼台灣洗腎人口那麼多？到底什麼樣的因素會損害腎臟，進而走向一輩子洗腎的事實？ 在臨床統計上，雖然 […]
作者： 張宜臻 營養師 近年越來越多國人開始注重運動養身，運動除了維持健康體態，國民健康署也指出能減少慢性疾病風險和維持心理健康，無論是健身或跑步，運動成為人們生活中不可或缺的一部份。 除了運動以外，正確的飲食能夠讓運動效果加倍，運動時身體 […]
桑椹的食用，在李時珍著作的《本草綱目》中提到，可改善口乾、養肝明目、健發防白髮、提神解勞、補血、補氣、助眠等作用，更在現代被譽為「21世紀最佳保健水果」！ 桑椹的營養價值 「桑椹」屬於桑科植物桑的果實，通常呈現紅色、藍紫色，每年4月是盛產季 […]
今天跟大家聊聊牙刷的事兒～ 相信大家都聽過「每隔3個月換一把牙刷」的說法吧，到底有沒有道理呢？ 每隔3個月，就要換一把牙刷？ 實話告訴你，這個說法是有道理的！ 這是因為，長期使用的牙刷，刷毛會磨損、散開，影響正常的清潔功能，甚至可能會傷害牙 […]
關於早餐，不同地域有不同的習慣，今天咱們著重講一下，早上吃什麼最好。 這個最好，既要有滿滿的營養、做起來便利，關鍵是吃了還要對身體好。它就是山藥，是不是特別意外？ 早上吃山藥，功效多。山藥通常都是炒著吃、煲湯吃。換個做法，清蒸、煮粥，就能當 […]
1、高質量的蛋白質 大豆，也被稱為大豆豆，不含有與大多數植物蛋白相同的蛋白質。大豆含有九種對肌肉和骨骼健康至關重要的氨基酸。你的身體不能自己製造這些化合物，所以非素食者從動物蛋白中獲取大部分，如牛肉、雞肉和雞蛋。 2、心臟健康 大豆中只有1 […]
肝臟是人體十分重要的器官，在肝臟保養的過程中需要注意多方面的問題，例如每天做到早睡早起，注意飲食科學合理，遠離煙酒損傷，這些都是保護肝臟的措施。很多人沒有保持良好的生活習慣，有可能就會導致肝臟病變出現。那麼，肝臟出現功能下降現象，是否人的雙 […]
食物發霉了，怎麼辦？ 切掉發霉的部分繼續吃？ 切記！病從口入！ 你吃進嘴裡的，可能還有致癌物 黃曲霉毒素！ 1.1毫克致癌，20毫克致命 有毒！黃曲霉毒素，是一種毒性極強的劇毒物質。尤其是黃曲霉毒素B1，其毒性是砒霜的68倍，是氰化鉀的10 […]
夜間睡覺時出現4種異常，一定要警惕，很可能是心梗前兆 心梗是嚴重的急性心血管疾病，高發於老年人，近年來呈年輕化，常會引發心律失常、心力衰竭、心源性休克和心臟破裂等，死亡率高居不下，引發原因多為血栓，但血栓無法肉眼所見，如何判斷可能引發心梗呢 […]
自由基是人體生命活動中各種生化反應的中間代謝產物，具有高度的化學活性，是機體有效的防禦系統，若不能維持一定水平則會影響機體的生命活動。但自由基產生過多而不能及時清除，它就會攻擊機體內的生命大分子物質及各種細胞器，造成機體在分子水平、細胞水平 […]
隨著年齡的增長，很多男性也會受著身體各種小毛病的困擾。不斷增加的工作壓力會給男性的生活帶來諸多方面的影響，還會使男性健康亮起紅燈。在關注整體健康的同時也要有所側重，男性要著重的關心以下這幾個部位的健康問題。 男性要著重關心哪幾個部位的健康問 […]
相信我們大家體檢的時候都了解過白細胞，白細胞一般是在第一位的，有很多人體檢的時候白細胞會減少，有很多朋友都認為白細胞減少就是白血病，其實這種說法是十分錯誤的。白細胞對於我們身體的作用是很大的，如果白細胞一旦被病毒侵犯，就會發生感染，導致身體 […]
檸檬可以直接吃嗎檸檬怎麼吃最好 檸檬是生活中的常見水果，它能清熱解毒，也能止咳化痰，而且能美容養顏，美白肌膚，但平時人們食用檸檬時，多會把它泡茶或者與其他食材搭配在一起食用。檸檬能不能直接吃呢，接下來就介紹這個問題，並讓大家了解檸檬怎麼吃最 […]
