目前全球有9億人因為COVID-19（簡稱武漢肺炎）疫情而不能出門，其中台灣就有4萬5千人。待在家因為焦慮、無聊愈吃愈多，加上活動量減少，等到能恢復正常活動，恐怕胖一圈。怎麼吃才能不讓肥肉上身？ 現在全球最紅的兩個字可能是「Stay Hom […]
春天食物多以清補為主，俗語說：春天，以臟補臟雞為先，以血補血食鴨血，以味補肝首選醋，疏肝養血菠菜佳。所以雞的肝和心臟都是春天身體應當補充的食材，很喜歡吃雞心，不光是孩子，我和先生也是比較喜歡。 雞心中含有大量的蛋白質和脂肪，碳水化合物、維生 […]
早睡早起占人體健康的70%，心態、飲食和調理各佔10%，我們就可以知道早睡早起對我們身體的重要性。 對於我們而言，白天是放電，晚上睡覺是充電。晚上只衝了50％的電，白天還要釋放100％，那50％哪來的？就是從五臟借。 五臟在古書中為「五藏」 […]
女孩子肚子疼怎麼辦？讓她多喝點熱水。感冒了怎麼辦？多喝水就好了。我想你了怎麼辦？多喝水，一會就不想了！「多喝水」不知從何時起已經成為了「萬能解藥」，但「喝水」這件事您各位可真不能小瞧，它對身體的作用不容小覷。然而，關於「喝水」的言論有那麼多 […]
長壽，是從古至今每個人都十分渴望的一件事。可是，在如今這個時代，我們的生活水平可以說是大幅提高，但人們的身體健康卻每況愈下。據世界衛生組織統計，中國男性70歲、女性74歲，人均壽命平均72歲,比其他國家均壽命短10年。 那麼，為何我國人均壽 […]
有句俗話是這樣說的，40歲以前人找病，40歲以後病找人，這句話雖然沒有什麼科學上的依據，也不能以偏概全，但是這句話也是有著一定道理的，因為在40歲以前人體的各項指標都很正常，正是一個身強力壯的時期，40歲之後的身體素質就會出現不同程度的下滑 […]
一個比較不錯的問題，更是一則比較現實的問題。觀察現代成年人的「生活習慣」，的確存在一些「威脅健康的生活習慣」，比如說吸煙、喝酒以及久坐不動等習慣，這些習慣在不經意間都會降低身體的「健康係數」，堅持的時間越長，傷害自然也就會越大。具體說到最常 […]
去年，「996」一詞火遍全網，它是指很多現代人的工作狀態，即「朝九晚九，一周六天」，但與人相比，人體器官的工作更辛苦，比如心臟，必須嚴格按照「007」的時長工作，即「每天24小時，每周7天」，否則就出大問題了，不過，即便按照這個標準工作，心 […]
醫療水平越來越高，有錢人越來越多，可一旦遇上心腦血管病，沒有醫學常識，啥也白搭！ 每天都有9000多人死於心腦血管病，也就是說每9秒就有1個人因為心腦血管病喪生！ 知道兇險的心腦血管疾病的發作信號，能救命！ 心梗 發作信號 阜外醫院楊躍進副 […]
現代快節奏的生活，高強度的工作，不規律的作息等等，這些造成的危害會長期潛伏在你的身體里，慢慢拖垮你，甚至不知道哪一秒就會徹底爆發，最嚴重的後果莫過於猝死。 數據顯示，我國每年發生猝死的人數超過50萬。我們也看到猝死的新聞接二連三的發生。 年 […]
一個人的睡眠時間佔了整個生命的三分之一，對於人們的重要性不言而喻，但在現實中人們的睡眠狀況卻不容樂觀。隨著社會的高速發展，生活壓力日益增大，存在睡眠障礙的人群數也呈大幅上升的趨勢。很多人不知道，睡得不好會惹來慢性病，其中心血管病與睡眠障礙更 […]
「早上洗漱完出門是個精神小伙，晚上下班回來成了猥瑣大叔……」 「就是時不時被懟吧。同事懟，朋友懟，家人懟，還經常被領導喊：小劉你能不能把鬍子刮乾淨再上班！」 對於大多成年男性來說，擁有鬍子等同於有男人味，有人還將鬍子跟「辦事」能力掛鉤。但如 […]
作者： 楊力（首席中醫養生專家） 濕氣是絕大多數疑難雜症和慢性病的源頭或幫凶。哪些食物幫你祛濕？ 【編者按】中醫最怕「濕」，濕氣是絕大多數疑難雜症和慢性病的源頭或幫凶。首席中醫養生專家楊力推薦10大祛濕食物，幫你排出體內濕氣。 中醫為何最怕 […]
轉自明慧網 有人說，這真是一件奇怪的事情。一對夫婦，都是醫生，在武漢一起感染了武漢肺炎，有什麼比這更不幸的嗎？幸好他們的外甥告訴他們一個秘方，他們誠心一試，很快康復了，這對醫生夫婦，不禁感激涕零。那麼，大家要問了，是什麼秘方如此神奇？原來很 […]
文：蓮子 來源:正見網 法輪大法從一九九二傳出已經整整二十年，目前已經洪傳世界一百多個國家。一人煉功，全家受益。一億多人通過修鍊法輪大法身心受益；數億法輪功學員的家人和親朋好友因為同情支持大法得到了福報，受益無窮；世人明白真相後，認同法輪大 […]
作者：明慧記者卓擢採訪報道 法輪大法的「九字真言」在這次中共病毒疫情中，挽救了一些患者的生命。九字真言特指「法輪大法好，真善忍好」這九個漢字。一些患者出現嚴重癥狀後，沒吃藥，沒就醫，僅誠心念誦「九字真言」就神奇康復。很多人感到不解，也有人感 […]
[法]居勒－埃里?德洛內（Jules Elie Delaunay，1828-1891），《被瘟疫侵襲的羅馬城》（Peste à Rome），1869年作，巴黎奧塞美術館藏。（藝術復興中心提供） 文: 大陸法輪功修鍊者 瘟神，在天界稱為時疫使 […]
男人對自己腎臟尤為在意，正所謂越在意，現實卻越殘酷，根據一份調查數據顯示，我國80%以上男性都有腎虛的狀況，那如何自查呢？ 流口水：部分的人們在睡覺的時候流口水，脾虛濕所引起的，是脾胃功能失調的一種表現，因為唾液的分泌大多是來自，腎和脾如果 […]
我們在吃飯的時候，就會攝入大量的食物，而這些食物進入我們身體之後，就會通過腸胃進行消化吸收所剩下的一些食物的殘渣或者是被我們人體所吸收不了的東西，都會通過大腸一大便的形式排出體外。這個過程說起來比較簡單，但是需要重重的困難和時間的我們也可以 […]
「我們要從一個疾病里痊癒，靠的還是自身的免疫力。如果免疫力高，病毒在第一關很可能就直接阻絕在外了。」基隆長庚醫院小兒科主任蔡明翰說。 不管是流感、一般感冒、腸胃炎、新冠肺炎，這些疾病都沒有一吃下去就可以馬上痊癒的「特效藥」，即使有抗病毒藥物 […]
