臉部是身體縮影，從臉上可以看出多個臟器問題，特別是心臟。只要多觀察臉部異常，能及時掌握心臟健康與否，把給身體帶來的危害降到最低。 心臟不好面部有哪些異常？ 1、舌頭顏色不正常 心臟健康的人，舌頭顏色呈現淡粉色且正常。舌頭顏色深紅說明患有心腦 […]
甲狀腺癌是發生在甲狀腺上皮細胞上的惡性腫瘤，主要分為濾泡狀和乳頭狀癌。前者癌細胞生長速度快，一般會根據血液運行轉移。甲狀腺癌早期癥狀並不是很明顯，只是偶然發現頸部甲狀腺有質地堅硬且高低不平的腫塊，一般沒有自覺癥狀。引起甲狀腺的因素有很多如遺 […]
如果要問穿衣服算不算養生，大家都知道不算！ 但如果問通過穿衣服能不能達到養生的效果，可能很多人就開始迷糊了，這穿衣服究竟能不能養生呢？ 我告訴你，能！而且這是《黃帝內經》裡面就有記載的。 黃帝內經是現代人們談論養生的主要理論來源，其中包括飲 […]
心血管疾病泛指所有影響心臟、血管的疾病，最常見的疾病有冠狀動脈心臟病、中風、高血壓、心肌病變等。根據衛福部107年的死亡統計，心臟病是國人第2號殺手，而且患有心血管疾病者，也更容易得到嚴重的傳染性疾病。 造成心臟不健康的原因 造成心血管疾病 […]
由水果加工製成的水果乾，因來源天然而且吃起來方便，近年來大受歡迎，被奉為理想的「健康零食」。和新鮮水果相比，水果乾的營養成分有何不同？怎樣吃才能避免發胖？ 水果乾和新鮮水果相比營養有何不同？ 水果乾是新鮮水果經烘乾或晒乾等過程，去除水分而制 […]
北方的冬天來了，外面寒冷乾燥伴著呼呼大風，屋內暖氣烘烤彷彿要榨乾人體最後一絲水分。這時候，有一種北方專屬的毛病困擾著很多人，那就是嘴唇乾裂起皮。 今天，同事說她在打哈欠的時候嘴唇直接裂開了，鮮血直流，那個血腥的場面，光想一想就嘴唇痛。 為什 […]
口臭是一件非常尷尬、非常困擾人們的事情。人是社會人，每天都需要和別人打交道。打交道最重要的一個方式就是說話，如果有口臭，不要說良好的溝通，就是正常的交往都會受到影響，要知道，誰都不願意聞到別人嘴裡發出來的臭味。據一項統計數據顯示，口臭的問題 […]
現代生活的精細化和精緻化，成為諸多營養疾病的誘因。糖尿病、痛風、高血壓、結腸腫瘤、肥胖等疾病高發。 於是，越來越多人意識到吃粗糧的好處，可是，粗糧卻並非吃得越多越好。 1 多了影響消化 首先粗糧吃多了會影響消化，因為粗糧裡面含有較多的纖維素 […]
人為什麼會得病？第18屆諾貝爾獎得主梅契尼柯夫說，除了細菌外，更主要的還是因為體內毒素。毒素為細菌的增殖和侵襲鋪好道路。因此，我們要想身體健康，就必須清除和減少體內的各種毒素。 藥物是在人體危急的情況下迫不得已而使用的，並非健康的製造者，一 […]
近日，浙江長寧縣中醫院上演了一場生死時速，一名65歲的女性被送進了搶救室。 患者查體血壓測不出，脈搏50次/分，呼吸微弱，血氧飽和度為70%，神志呈深昏迷，皮膚、口唇及指端明顯紫紺，雙側瞳孔等大等圓，直徑2.5mm，對光反射靈敏，患者生命垂 […]
《美國醫學營養學期刊》曾發布世界上第一份「健康飲料指南」—— 第六級：高熱量飲料 第五級：有一定營養的甜飲料 第四級：無熱量茶飲料、乳飲料 第三級：低脂、脫脂牛奶或無糖豆類飲品 第二級：不加糖的茶和咖啡 第一級：白水 相較之下，白水是對身體 […]
我們中國的酒文化可謂是源遠流長，而現在的年輕人在晚上的時候應酬也是非常的多的，在應酬的時候肯定少不了喝酒的。據調查，我國每年死於酒精中毒的人數超過了11萬人，因為酒殘疾的人數就超過了273萬人。在中國，凡是有宴席的地方，就必定有酒。喝酒已經 […]
眾所周知，人到了50歲之後，應該保持良好的生活習慣，特別是從飲食入手調節身體，這是維持健康比較有效的方法。很多人平時沒有在意飲食方面的問題，經常攝入一些對身體影響較大的食物，長時間的刺激影響下會導致疾病發生。因此，在保持健康的過程中，應該攝 […]
一位曾經的艾滋病患者，自述自己誠念九字真言起死回生的神奇經歷。（圖：公有領域） 我是一個自由職業者，開過飯店，開過酒吧，在經營過程中結交了一些各路朋友，也沾染上了一些不好的習慣，甚至是惡習。早在2014年，我迷上了賭博，結識了一些賭友，不分 […]
食物安全 我們平常在購買食物時，特別是買蔬菜和水果時，都喜歡買新鮮的，越新鮮越好。新鮮的食物，往往味道鮮美、口感比較好，而且營養也比較充分，而食物放置的時間長了，營養會流失，口感會變差，不好吃還沒有營養。對於大部分食物來說，都是越新鮮越好， […]
眾所周知，幽門螺旋桿菌入侵身體之後會對人體健康造成威脅。因此，平時應該保持良好的生活習慣，積極預防幽門螺旋桿菌，否則在這種病菌入侵身體之後持續在人體胃部生存，有可能會引發疾病，這樣帶來的負面影響是比較明顯的。下面就來詳細了解一下感染幽門螺旋 […]
雖然平時我們的腳，平時多數都是藏在鞋子中不怎麼被別人看到，但這並不意味著我們可以忽略腳部的健康。很多人都會有腳後跟乾裂起皮的情況，面對這種情況，很多人會覺得是天氣乾燥原因，或者是缺乏維生素引起的，等天氣好轉，或者多補充點維生素，腳部的情況也 […]
提到堅果，不少人第一反應—-「哎喲，這個巨！好！吃！」 那既然好吃，不如來一包？ 然而還是有不少人表示：想吃卻又不敢吃，這種感覺像不像你的初戀呢？ 其實也並不奇怪，面對堅果，不少人往往會將它與「高熱量」、「膽固醇」、「脂肪」等這 […]
帶有甜味的食物，其甜味的主要來源是單糖或雙糖。其中單糖（葡萄糖）在進入人體之後，不需要進行分解可以直接被人體吸收利用，進入血液之後稱之為血糖，為組織細胞提供能量。而雙糖則只需要經過一次分解之後，就可以變成葡萄糖，然後被人體吸收利用。因此，越 […]
經常吃太飽對人體的胃腸道傷害很大，長期下來就會加速胃腸道衰老。 無論男人或女人，誰都不想步入「衰老」，不過，衰老是人們最不可避免的正常生理現象，既然如此，我們在日常生活中就要減少做一些讓自己衰老的行為。 男人衰老行為排行榜 10、經常吃太飽 […]
