作者： 前田浩 我可以斷定「要預防癌症喝蔬菜湯最有效」 我的專業是研發無副作用的抗癌藥 我長年累月一直在研發無副作用的抗癌藥。以往的抗癌藥不只會摧毀癌細胞，也會傷害正常細胞，因此會伴隨食慾減退、嘔吐與掉發等痛苦的副作用。我一直想研發的是，不 […]
喝上一杯白開水可謂是當下最健康的養生方式。燒一壺開水慢慢喝、喝杯熱水出透汗、灌下一大杯水解渴又潤燥……每個人的喝水方法不同，對身體的影響也不一樣。 喝水示意圖。圖／本報系資料照 有人說一杯水的壽命最長16小時，隔夜水中的大腸桿菌數量超標嚴重 […]
每一個人都希望自己身體的各項指標都能達到標準，血糖、血壓、血脂都能在正常範圍內。 可是，總有那麼一群人，在不良生活習慣的影響下，血糖出現了持續性的上升。 當血糖出現上升時，我們的身體不會無動於衷，會出現顯著的反應，向身體發出報警信號。 一旦 […]
便秘，糾纏很多人一件「尷尬之事」，你可能認為它是一件小事，然而它其實是一件「透支腸道健康的大事兒」。關注便秘給身體帶來的種種麻煩，用靠譜的方法戰勝便秘，讓腸道脫離苦難，腸道健康，人方能安康。 明確「便秘」的誘發原因：便秘，雖然在很多人的身上 […]
口腔健康影響了咀嚼能力，而且也會影響著消化系統。但很多人年紀輕輕卻出現了多種口腔疾病，如牙齦炎、牙周炎或牙根暴露等。若沒有及時解決，可能導致全口牙齒脫落。 口腔中的高危因素有哪些？ 1、長時間缺牙 當牙齒受到損傷或隨著年齡增大，部分或單個牙 […]
作為生活中的「國民飲料」，豆漿在我們國家有著重要的「位置」。一種既美味、又有營養的飲品，生活中建議大家可以多吃（喝）、堅持吃（喝）。《中國居民膳食指南》中特彆強調，我們每日都需要攝入豆製品，這是一種健康的飲食行為。關注「豆漿」，常喝有哪些好 […]
人體是一個非常奇特的生物體，你的每個動作或者某一種情緒都會對你身體造成影響。 在現實生活中，大家一定看到過這樣的一些情形，某某由於和老婆吵架後，由於老婆的對他的辱罵，他情緒過於激動，導致血壓過高，最後不省人事； 某某聽說自己的女兒在外地失蹤 […]
眾所周知，肝臟是人體比較重要的器官，在肝臟功能保持正常的時候可以將體內產生的垃圾毒素排泄出來，起到解毒的功效，身體內部環境才能保持正常。 很多人只知道肝臟具有解毒的作用，但是卻不知道其他的功效。那麼，肝臟的功能還有哪些呢？ 1、促進膽汁分泌 […]
雞蛋作為人們日常不可缺少的食物，其含有的營養成分比較全面，蛋清中富含優質蛋白、核黃素、尼克酸、生物素和和鈣、磷、鐵等物質；而蛋黃中富含卵磷脂、維生素A、維生素D，且含有較多的鐵、磷、硫、鈣等人體所需要的礦物質。 除此之外經常吃雞蛋可以起到健 […]
通過相關數據了解發現，我國每年都有幾百萬人出現了腦梗。腦梗的危害程度高，在腦梗形成的時候大腦血管堵塞、狹窄，需要的血液無法第一時間提供，有可能會導致大腦功能明顯受損。 如果想要避免腦梗形成之後縮短壽命，一些壞習慣需要改掉。否則經常存在不正確 […]
文：蓮子 來源:正見網 法輪大法從一九九二傳出已經整整二十年，目前已經洪傳世界一百多個國家。一人煉功，全家受益。一億多人通過修鍊法輪大法身心受益；數億法輪功學員的家人和親朋好友因為同情支持大法得到了福報，受益無窮；世人明白真相後，認同法輪大 […]
超商 中共肺炎病毒在全球各地擴散。如今美國的確診人數已高過中國所宣稱的數字，為了避免傳染，美國疾病控制及預防中心（Center for disease control and prevention, CDC）建議人們將購物的次數控制在每周兩 […]
「上完廁所回頭看一眼！」台灣陽明大學生化所教授、知名腸道健康專家蔡英傑一直將這句話作為台灣省腸道健康公益活動的第一口號。他表示，大便是人體健康的信息中心，看看你的大便，能發現身體很多隱藏的毛病。 01大號後，請回頭看看你的便便 ·看形狀 一 […]
隨著流感與新冠肺炎的流行，許多人開始注重口罩、及酒精洗手的習慣，也很關心要如何提升免疫力。台北醫學大學附設醫院胸腔內科周百謙主任指出，免疫力其實是個不容易定義的名詞，很多因素都可能使人體對外界的抵抗力下降。除了維持規律的生活以及運動習慣外， […]
講到增胖這個話題，很多想減肥的人可能會想說只要多吃蛋糕零食等高脂、高糖食物就會胖了，這有什麼難？！ 的確，高油、高糖食物熱量很高，吃這些食物很容易發胖，但就如同大部分胖的人對自己身材會有局部不滿般，若用這類食物增胖，不僅會胖在那些我們不想胖 […]
堅果好吃又健康，然而如此營養的聖品售價可不便宜，因此部分有吃堅果習慣的人，為了省錢可能會一次性的購買大包裝的堅果產品回家慢慢吃，然而，大包裝或者未經專業控管過的堅果產品，會有氧化變質，甚至是產生黃麴毒素的風險！ 堅果若日晒或與持續暴露於空氣 […]
生活水平的提高，人們不再是只滿足於一日三餐的飽腹，而是對進入口中的食物進行選擇，一些日常我們知道的垃圾食品或是外面小餐館的食物，很多人不再去吃，大部分人更願意自己去挑選新鮮的食材來做給家人吃，但是我們在挑選食物的時候也要注意，很多時候一些我 […]
現代人對美貌的要求越來越高，甚至有人說現在是一個「看臉」的時代，不規則的牙齒和不規則的臉唇形狀會嚴重降低「顏值」，所以家長們都希望孩子能擁有漂亮的牙齒和嘴形。 不規則牙齒的危害 一。影響面部發育 一般來說，面部的發育是對稱的。頜骨的生長具有 […]
在你學習的過程中，改變呼吸模式可以有效且快速地改變你的狀態。當身處壓力的情況之下，學習如何放鬆是一種常被低估但不可或缺的工具，可以幫助我們將自己的狀態轉變為健康和恢復的狀態。 現代生活讓我們承受著前所未有的壓力。讓你吃驚一下，當今世界上90 […]
低營養，高失智症風險 失智症是因為人類活動的司令官──大腦功能衰退，影響到記憶力和思考的疾病。 營養狀態和認知功能的關係 東京都健康長壽醫療中心研究所為闡明營養狀態和認知功能的關係，針對群馬縣和新瀉縣70歲以上的居民約1150人，進行長達四 […]
