湖南嶽陽，一名男子在陪客戶吃飯前，服用了2粒解酒藥，心想有了解酒藥「撐腰」，就可以主動多喝幾杯，給客戶留個好印象。 可飯局開吃不到一小時，他就開始頭暈噁心，最後忍不住跑去廁所吐了。由於嘔吐時不小心回吸，他差點因為窒息把命丟了。 酒喝多了很難 […]
不知何時起，高血壓也開始追著國人屁股跑。 據《2010年中國高血壓防治指南》顯示：我國每5個成人中就有1人患高血壓，預估目前全國高血壓患者達到2億。 然而，這2億患者就有1.3億患者根本不知曉自己患有高血壓，即便已知自己患有高血壓人群中，就 […]
都說戒煙好，但是戒煙也真的很難，比如那些腦梗的病人，有些煙癮重的，病情輕的，雖然腦梗塞了強烈建議他戒煙，但還是會悄悄躲到樓梯間抽煙，當我們說煙還是戒了吧，他們還能吐槽，說也就這麼點愛好，現在就簡單說點戒煙的好處。 戒煙後的好處有很多，比如利 […]
在機體那麼多大小器官組織上，可能很多人都不會在意鼻子。多數人認為鼻子只是幫助我們呼吸的地方，而鼻子里還有很多令人討厭的鼻毛，多出來後還得剪去，真是太麻煩了！ 大家千萬不要這麼認為，鼻子是我們身體當中非常重要的部位。現如今，人們物質生活好了， […]
一個時代有一個時代的流行與愛好。我觀察了，我們這個時代，最大的特點就是遍地的卡拉OK成為了主流娛樂；在飲食上，不分東南西北的人都在吃麻辣火鍋。 從人體來看待這些問題，這些愛好的流行說明了什麼呢？《黃帝內經》里說到，一個人的胃如果出了問題，就 […]
在歲月面前，我們真的無能為力嗎？將一個人的心理時鐘倒撥20年，有可能嗎？在這裡，心理學將為我們發現這種「可能」。 1、返老還童的可能性 心理學家艾倫·朗格教授今年63歲，是哈佛大學心理學教授，第一位在哈佛大學心理學系獲得教授席位的女性，以及 […]
我們的身體會由於某些問題而出現小疼痛，不過都是一些小毛病；但有時候，當身體出現一些異常疼痛時，我們還是要給予重視的。當你的心臟出現問題時，身體可能會出現以下一系列的不適感，當然也可能是其他疾病的警訊，還請及時去醫院就診，找出真正的病因好對症 […]
流水+肥皂 美國北卡羅來納州大學附屬醫院的感染控制專家研究發現，與用消毒泡沫、消毒濕巾擦拭等新凈手方式相比，傳統的用肥皂和水洗手的方法除菌效力最強。 研究人員給62名志願者的手上塗上細菌和病毒，然後讓他們分別用14種凈手用品和自來水清洗或擦 […]
腎臟是身體重要的器官，幫助處理廢物和毒素，同時還負責體內紅細胞的生長繁殖；腎臟疾病也被人們稱之為是「沉默的殺手」，這是由於腎臟一旦出現問題，其癥狀表現並不是很明顯。甚至很多人都認為是身體的一些小毛病，但卻忽視了是自己腎臟出現了問題。 腎臟是 […]
「筋長一寸，延壽十年」！什麼是筋結？身上筋結散，體內百病去，那麼如何散去身上的筋結呢？ 筋疙瘩就是筋結。筋縮的「筋」從病理上看，有纖維化、粘連、瘢痕形成、增厚、腫脹，有老百姓所說的「筋疙瘩」形成。「身有千千結」，這千千結就是我們身上的筋結。 […]
作者： 玖玖骨科 最近什麼運動最火？聽說醫生們也都在悄悄的練習？ 原來是「推牆操」，就是利用背部穴位和牆之間的衝擊力，來調節相應的身體機能。不過，要注意方法，否則就可能會撞得「頭昏眼花」喲。 推牆體操的功效 1、這一推牆的動作，對肌腱、膝蓋 […]
中國武漢肺炎的疫情仍在全球肆虐，各式媒體資訊告訴我們不可以揉眼、碰觸口鼻以免接觸手上沾染的病毒而被傳染肺炎。雖然理智上明白，但很多無意識下的摸臉動作實在防不勝防。這裡有一些小方法可以稍做提點，在擔心摸臉致病的同時，也要記得最基本的洗手動作喔 […]
養肝就是養命。 肝臟被稱為”人體內的化工廠”，每天都完成多種新陳代謝、解毒排毒活動，對人體健康有至關重要的作用。 但肝臟沒有痛覺神經，就算出現問題，也不會有明顯感覺，因此，我們要積極了解肝臟受損的信號，並細心觀察。 […]
生活中有部分人發現自己越來越丑，如果有這種表現，有可能是身體衰老過程中發出的信號。經常存在不良習慣容易加速身體衰老，這樣可能會變得越來越丑。那麼，哪些壞習慣容易導致身體衰老速度加快，出現變醜這種現象呢？ 哪些壞習慣容易導致身體衰老速度加快， […]
每次看到「酒」一類話題的時候，最先想要說的就是「無論是多少度的，都不推薦喝」。當然，現實生活中由於這樣那樣的原因，很多人可能難免會飲用一些酒水，特別是那些「被賦予了養生作用的保健酒、藥酒」。對待飲酒要公正、理性，如果您和我說是為了開心喝酒， […]
常放蚝油沒什麼問題，我自己做菜也愛放點蚝油，有提鮮的效果，需要注意的是不能多放，來一小坨就差不多了。為什麼不能多方？蚝油有什麼問題嗎？ 其實蚝油本身沒毛病，但蚝油除了用牡蠣熬成粘醬/有一些蚝油稱為「素蚝油」，是用草菇做成外，其中還會添加其他 […]
現如今加班一般是對著電腦工作的，這樣無形中就會給眼睛看來太多的負擔，造成用眼疲勞的發生。用眼疲勞應該如何緩解呢？接下來讓我們一起來了解一下。 用眼疲勞應該如何緩解呢？ 1、用眼之餘放鬆按摩 長時間的用眼會導致用眼疲勞，可以在工作和學習之餘對 […]
自古以來梳頭作為保健方法之一，為很多名人所推崇。唐代醫家孫思邈善於養生，推崇「發宜常梳」，年過一百依然身強體壯，精神矍鑠。南宋愛國詩人陸遊享年86歲，在詩句中寫道「覺來忽見天窗白，短髮蕭蕭起自梳」、「客稀門每閉，意悶發重梳」。今天筆者就這個 […]
血液過度粘稠帶來的負面影響是比較明顯的，身體正常的血液循環會受到阻礙，因此留意到血液太過粘稠，需要通過正確的方式降低血液粘稠度，只有身體運轉保持正常，血液可以及時流動才能夠維持身體正常狀態。很多人出現了血液粘稠這種情況置之不理，在睡覺的過程 […]
對於高膽固醇的人，定時吃飯和適時吃零食是有利於穩定血糖和保持新陳代謝的，只要選擇合理，吃零食也是降低膽固醇的好方法。這裡有八種對心臟有益的健康零食，適合高膽固醇人食用。 不加黃油和鹽的爆米花 自己自製的爆米花是一種健康零食。根據美國心臟協會 […]
