《黃帝內經》說：「夫百病之始生者，必起於燥濕、寒暑、風雨、陰陽、喜怒、飲食、居處。」 一句話，說盡了所有疾病的來源，從中可以總結出五個要點。 氣候 燥濕、寒暑、風雨。 過去，氣候變化和天氣狀況完全順應自然，人很難干涉。 現在不同了，人製造了 […]
很多人都知道枸杞的保健價值，喜歡往保溫杯里放枸杞。不過，一般人都放的是紅枸杞。其實，還有一種叫黑枸杞。黑枸杞因野生於高原大漠，生長過程沒有人的干預，遠離農藥污染，是純天然綠色食品，可用於居家食用、饋贈親友。有人問，黑枸杞怎麼吃效果最好？筆者 […]
正常人的口裡應該是清爽舒適的，然後有些朋友卻常常出現口苦、口淡、有口酸、口甜、甚至口咸……等不同癥狀，這是怎麼回事？提醒大家，嘴裡的「五味雜陳」是身體健康出了問題，尤其是消化系統病症，直接反應在嘴裡。朋友們一旦出現這些癥狀，務必重視，可能是 […]
近日，美國疾病控制與預防中心（CDC）、美國癌症協會（ACS）、國家癌症研究所（NCI）和北美中央癌症登記協會（NAACCR）聯合在《癌症》雜誌發表了一份「美國國家癌症年度報告」。報告顯示，美國在癌症預防、早期發現和治療方面繼續取得重大進展 […]
想吃什麼就是缺乏什麼營養？提醒：出現5種現象，或是營養不良 在生活中經常會遇到有人會問這樣的問題，「是不是想吃什麼東西，體內就缺乏什麼營養？」，事實上，現代醫學和營養學已經明確，「想吃」的食物與實際缺乏的營養之間沒有任何聯繫。想吃的食物更多 […]
2017年10月2日，下午5時30分，2017年諾貝爾生理學和醫學獎成果頒發給了傑弗里霍爾、邁克爾羅斯巴什和邁克爾楊這三位科學家，他們的研究成果簡單來說就是發現了人體有「生物鐘」，生物鐘調節人體的激素水平、睡眠、體溫和新陳代謝等功能，一旦我 […]
高血壓患者應每天在家堅持按時測量血壓，並做好記錄。 武漢肺炎(又稱新型冠狀病毒肺炎 COVID-19)疫情持續延燒，世界衛生組織於3月11日首次表示，現在已將武漢肺炎爆發視為「大流行病」。慢性病患者的抵抗力和自身免疫力相對較弱，一旦感染了武 […]
文: 湖北大法弟子/明慧網 我丈夫是個膽小怕事、深受邪黨無神論毒害的知識分子，明知「法輪大法好」，全家受益，但因懼怕邪黨的迫害，不願深入了解大法，有時在怕心的作用下還干擾我救人和洪揚大法。 二零二零年一月十二日晚，同修給我送來一包救人的真相 […]
社會經濟起飛，飲食習慣的改變，罹患腸癌的人數高發，且年輕化的趨勢非常明顯。腸癌一般是指大腸癌，包括直腸癌、結腸癌，俗稱「富人癌」，主要的原因是吃得太「好」，動得太「少」，長期下來導致腸道內發生病變。 飲食習慣的改變，罹患腸癌的人數高發，且年 […]
養生君：「「山中自有千年樹，世上難逢百歲人」，這句詩是古人表達長壽的一種讚美和夙願，因古代沒有現在的預防措施和醫療技術，所以百歲在以前是少之又少」。 隨著科技的發達，醫療技術也是得到了極大提升，這也直接影響到人的壽命長短，尤其是一大部分疾病 […]
「我每天大概在凌晨的時候就會醒來，然後盯著天花板好幾個小時，好不容易又有困意的時候卻已經要起床了，雖然躺在床上的時間有7、8個鐘頭，但扣掉躺很久才睡著、很快又醒來的時間，其實只有睡3、4個小時而已??」 這種難受的過程，就是「自律神經失調」 […]
過了35歲之後，骨質每年會流失1％，原本緊密的骨頭會慢慢變得鬆散，最後在某一天「啪」一聲的斷掉。而單純吃鈣質，是沒辦法讓鈣質真的補到骨質的，必須透過適當的運動，才有辦法讓骨質慢慢長回來。 而其實要讓骨質長回來也很容易，只需要將簡單的「走路」 […]
很多人都認為男人養家糊口是很正常的，但因為他們的壓力相對也是比較大的。那麼中年男人經常感到疲勞的原因是什麼呢？要多吃什麼食物比較好？ 中年男人經常感覺疲勞是什麼原因 1、過度消耗體力 巨大的生活壓力和工作壓力是男性熬夜的原因之一，比較容易引 […]
到了中年階段腦梗的患病率會明顯增高，在腦梗出現時大腦重要組織需要的血液、氧氣等無法及時提供。局部血管的堵塞會導致大腦功能下降，帶來的不良後果明顯，患者可能會有頭痛、噁心反胃、肢體無力等情況出現。因此，需要通過合理的方式積極預防腦梗。那麼，哪 […]
「我一個星期都吃不到半斤肉，為什麼還是越長越胖呢？」 關於長胖，很多人都認為愛吃肉是罪魁禍首。實際上，相對於以下這四個飲食惡習，愛吃肉根本就不算啥。 1、愛喝濃湯 一到冬天，無論南方人還是北方人，各種湯就開始擺上了桌，羊肉湯、骨頭湯、滋補雞 […]
「女七男八」，是中醫學界關於男女生長周期的一種說法，源於《黃帝內經》，即女性的生命周期數是7，每7年體現一次大變化；男性的成長周期是8，也就是每8年有一次生長變化。 人們可以根據不同年齡的身體變化，調節營養、養生、保健，讓身體按照自然規律， […]
對於所有人來說，「洗澡」是生活中不可缺少的「必修課」，天氣熱需要洗澡，身體出汗需要洗澡，幹完「重活」之後要洗澡。對於「洗澡」這件看似基礎的事情，其實隱藏著不少的「健康門道」，什麼時間洗澡更加健康？晚上洗完澡之後可以直接睡覺嗎？關注「洗澡的養 […]
有朋友跟華子說，酸奶中的益生菌，即使在低溫冷藏的條件下，也就能活7天。但超市裡有許多保質期6個月的酸奶，裡面肯定沒有益生菌了，人喝了之後還有意義嗎？華子說，食用沒有益生菌的酸奶仍然有意義，因為我們吃酸奶並不是為了獲得其中的益生菌，而是為了獲 […]
到胃脹氣，很多人會想到是吃多了東西，飲食不當導致的，在以後的生活中多注意飲食就好，因此就算胃脹氣頻繁出現，也沒有太重視，事實上，總是出現胃脹氣別不當回事，暗示的問題還不小，那麼胃脹氣和哪些原因有關呢？暗示什麼問題？希望你能提前關注。 正如上 […]
修鍊法輪功「改變了我的思維方式，我看待生活、看待自然的方式，特別是看待衝突和困境的方式，（能量）真的強大。」比利時青年勞倫茲說。（圖：視頻截圖/美麗日報合成） 今年29歲的比利時小伙勞倫茲.杜尚（Lorenz Duchamps）曾經煩惱重重 […]
