相信很多糖尿病患者都知道，血糖控制不好會有許多併發症出現。要控制好血糖就要調整好生活習慣，改變飲食，多運動，但你知道嗎？養好肝，保證肝臟的功能正常對應穩定血糖也很重要，尤其是人患有脂肪肝的時候血糖控制會比較困難，為什麼呢？ 很多人其實並不了 […]
肛周疾病是人類最為常見的疾病之一，嚴重影響人們的身體健康甚至生命。 不管是什麼查體，當你拿起體檢單時就會發現，總是會有直腸指尖這個項目。每次查完，總會有患者對著體檢報告上的「肛門處有結節或息肉」這個診斷有疑問，自己拿手機一搜，全是「癌變」或 […]
重視養生的人，對梳頭能夠養生的這件事應該都不陌生。梳頭養生是一種流傳千年的保健方法，古人曾說「頭梳千遍，病少一半」，「千過梳頭，頭不白」等等，可見古人對於梳頭的養生作用是比較認可的。很多人都在回到梳頭能夠養生，那麼梳頭到底對身體有什麼好處？ […]
日本89歲的老婆婆西本喜美子非常愛玩，喜歡扮演各種角色自拍。她的自拍非常有特色，除了模仿哈利波特外，還有裝上翅膀追鳥、翻車及被壓在車子下的逃生畫面，讓人看了目不轉睛。 西本喜美子表示，實際上，我從沒有為了要拍照而受傷。 她還補充，因為我都很 […]
新型冠狀病毒肺炎 COVID-19)疫情延燒全球，確診人數一再攀升，若自己或家人出現咳嗽、發燒等情形，難免會擔心害怕是不是「中標」了？有醫師經過研究武漢肺炎病例報告後指出，其實武漢肺炎與一般感冒有2個主要區別。 就目前臨床癥狀觀察，發現武漢 […]
「誰要是在我面前說一句老了，就要當心我的拳頭！」 有些人拒絕承認自己老了，尤其是男人們，誰要被人說老了，心裡大多會感覺不舒服。也許你覺得自己還年輕，可是身體已經無情地告訴你，你已經衰老：力氣不如以前，肌肉開始變「軟」，不能進行高強度運動…… […]
《道德經》是中國傳統文化中的瑰寶，全文約五千字，其高度概括的思想內涵博大精深，享譽中外。自其問世以來，歷朝歷代的政治家、軍事家、哲學家、養生學家等，均能從中得到啟示。 我從《道德經》中拈出三個養生理念，專炁（qì）致柔、沖炁以為和、專炁致柔 […]
如何預防武漢肺炎(又稱新型冠狀病毒肺炎 COVID-19)？除了戴口罩、勤洗手、少出門等自我保護的方法以外，由於治療上沒有特效藥，免疫力是否足夠強大就更顯得重要。台灣中國醫藥大學附設醫院國際代謝中心營養師徐婉玲指出：透過「養肺」食補也能增強 […]
Your browser does not support the video tag. 下載：360p（19MB）｜720p（45MB） 絕處逢生系列連環畫冊（十一） 一群百歲老人絕處逢生的故事 昔日癌末絕處逢生 今歷「紅劫」九死一生 絕 […]
作者： 太田博明（國際醫療福祉大學臨床醫學研究中心教授） 骨質疏鬆症是嚴重的生活習慣病，而且並非老人才會出現。 最近，有越來越多20到30多歲的女性出現骨質疏鬆的現象。尤其這個年齡層的女性特別熱衷減肥，很容易掉進危險的陷阱。一旦減肥過度，骨 […]
前幾天我們一起了解了不良坐姿 今天我們再來講講不良站姿 讀完之後你或許會覺得 坐也不對，站也不對 活著好難 比起坐姿，站姿的花樣也不少 一起來看一下，你是哪種站姿 含胸駝背 1 含胸駝背的危害我們已經說過很多次了，在這種姿勢之下維持頭頸部姿 […]
文：同真 來源:正見網 在中國一直以來，都有人念佛經，誠心念經當災難來臨時，就會得到神的護佑。這已經不是什麼秘密了。所以在很多地區都有人念不同的經，相信能救度他們的神。 一、敬神念經得身護 晉朝有個叫竺長舒的人，一心讀觀世音經。後來住在吳中 […]
文：蓮子 來源:正見網 法輪大法從一九九二傳出已經整整二十年，目前已經洪傳世界一百多個國家。一人煉功，全家受益。一億多人通過修鍊法輪大法身心受益；數億法輪功學員的家人和親朋好友因為同情支持大法得到了福報，受益無窮；世人明白真相後，認同法輪大 […]
正值青壯年的陳建一直有個難以啟齒的困擾。 明明一天喝水也不是特別多，但每隔一小時必去「解手」。同事經常調侃他是不是腎虛了，為了解釋這種奇怪現象，他還特地看了男科和腎內科，但各方面指標都沒有異常，醫生也安慰他，這不是什麼大問題。 常言道多喝水 […]
喝水好處真的說不完，不只可以排毒、減肥，還可以讓代謝增加、精神變好，進而讓大腦運轉速度變快。 雖然很多人會覺得「喝水就能治百病，那就不需要醫院了」，但其實喝水不是能治百病，而是在還沒有生病之前，打造一個健康的身體；如果等到身體真的壞掉了，當 […]
武漢肺炎疫情持續延燒，台灣在15日時，一口氣增加6個確診個案，全部都是「境外移入」，分別去過泰國、日本、土耳其、希臘等國家。 隨著中國以外國家的疫情持續爆發，陸續回國的台商、留學生越來越多，不可能每個人都確切知道所有的接觸史、旅遊史，中央流 […]
你起床後疊被子嗎？你喜歡賴床嗎？起床有八大禁忌，你知道哪些？ 「一日之計在於晨」，尤其是起床後這段時間，即使一個很小的動作，都可能影響你一天的生活，輕則讓人憋著一肚子「起床氣」，重則易誘發健康意外。每天都起床，你起對了嗎？ 你起床後疊被子嗎 […]
3月15日下午，紅蔓雜誌官方微博正式曝光了賈靜雯3月封面大片。不同於以往的造型，「辣媽」賈靜雯勇敢挑戰麻花辮齊劉海，效果相當新穎！ 在鮮花的包圍下，賈靜雯化身為花仙子，充滿了春暖花開的氣息。 賈靜雯穿著藍色的流蘇長裙，坐在高處的她垂下兩條長 […]
相信很多糖友都知道運動對2型糖尿病的獲益很大，不僅是2型，對1型糖友也很有好處。 相關研究顯示：糖尿病患者經過6個月有監督的集體運動後，胰島素敏感性的提高歸因為運動強度，但是糖化血紅蛋白的減少卻主要歸因於運動量的多少。運動對代謝的療效在運動 […]
?現代人每天都處於快節奏的生活狀態，每天都是工作家庭兩點一線，有的甚至還需要晚上加班來完成工作。 所以寶貴的午休時間，就成了眾多上班族小憩的首要選擇。通過短暫的午睡，既能夠緩解身心疲勞，還能讓人保持一下午的工作狀態。 其實午睡的好處遠不止消 […]
