文: 大陸大法弟子/明慧網 今年三月二十日，小妹從幾百里外的老家打來電話說：大姐，今天母親突然肚子痛得在床上滾來滾去，從床上滾到床下。我帶她去醫院檢查、拍片，片子出來後醫生說是肺癌晚期，我看了那片子，確實有個黑坨坨。這事太大，我不能不告訴你 […]
手腳冰冷、半夜小腿容易抽筋、常覺得累、腸胃容易脹氣……。身體許多大小病痛，都跟中醫所說的「氣」與「血」失調有關。濟生中醫診所院長張維鈞彙整出五種體質，其中四種都是氣血失調，先來看看你比較傾向哪一種：一、氣虛 原因：過 […]
作者：崔容瑄（中醫師、韓國仲景醫學會長） 水、熱和濕熱容易引起水腫、皮膚炎等疾病，哪些食物可以幫助清熱排水？ 【編者按】食物能提供身體所需能量，但是攝取過量則會產生不必要的能量，留在體內變成“毒”。中醫師崔容瑄表示， […]
徹底清潔室內及寢具 勤於打掃，冷氣機、除濕機、空氣清凈機等要定期清洗與更換濾網。枕頭套每周洗一次，寢具2周洗一次，以55～65度的熱水清洗後日晒，用吸塵器吸除塵蟎與屍骸、糞便，也可選用防蟎寢具。 少放地毯與絨毛玩具 布製品容易堆積灰塵、孳生 […]
薯片，由於其種類繁多、口味豐富以及“嘎嘣脆”的口感深受很多小夥伴的喜愛，然而，它竟有可能是導致失明失聰的罪魁禍首！ 在最近發表於《內科學年鑒》的一個病例報告中，營養不良導致了一位年輕患者永久失明。 這位病人從小學開始 […]
心臟就像是一個“泵”一樣，它的大小和你的拳頭一樣大， 每天從身體的頭到腳，不停的發送血液。 而中醫認為：“心為君主之官”，所以心臟是人體的“首領”， 一旦心臟功能下降， […]
吃飯是我們每天必不可少的事情，我們都知道吃的什麼，吃的時間，吃飯時的情緒都與我們的健康是息息相關的，同時吃飯後的一些行為習慣也會對健康有所影響。 中醫講究飲食養生，其中包含食療養生，也包含飯後的一些養生行為方式。想要健康長壽更容易，就一起來 […]
知名健身教練筋肉爸爸爆出37歲壯年中風，原因竟和現代人通病有關。（合成圖／翻攝自筋肉爸爸臉書） 知名健身達人「筋肉爸爸」不僅是健身教練、健美選手、作家，也常常受邀到綜藝節目擔任嘉賓，妻子「筋肉媽媽」同樣也是健身達人，沒想到前幾日筋肉媽媽表示 […]
大家好，我是橘子，今天用“豆腐”做一款人人都愛的美食，它的特點呢，就是好吃還不貴，記得我第一次做這道菜的時候，剛端上桌一家人都搶著吃，雖然是素食，但是比肉都要還先光碟，非常的受歡迎，做法也很簡單，一看就會，下面看看是 […]
1天人合一，順應天地 《素問·寶命全形論》指出：“天覆地載，萬物悉備，莫貴於人。人以天地之氣生，四時之法成。”天地自然之中，天氣下降，地氣上升，陰陽交合，萬物滋生，人類為萬物之中最為貴重的成員，是稟天地 […]
什麼是幸福，一家人全全乎乎的在一起就是幸福。 前段時間，電視劇《小歡喜》熱播。 詠梅扮演的劉靜，溫婉大氣，善良賢惠，成為最受歡迎的劇中人物。但不幸的是，她卻被診斷出患了乳腺癌。 劇中，她一個人去醫院去檢查、做穿刺手術。在拿到結果之後，孤獨地 […]
近幾年有個流行的詞叫“懶癌”，是比喻一個人懶到不可救藥。不是嚇唬你，太懶真的可能會引發癌症、糖尿病、心腦血管疾病等多種疾病。 這麼多疾病就因為一個字——懶！ 懶得起床：糖尿病、中風 1 糖尿病 […]
俄羅斯衛星通訊社採訪的專家表示，不在全黑環境下睡覺會增加罹患心血管疾病和腫瘤疾病的風險。此外，在日出前起床的人健康可能出問題。 莫斯科國立羅蒙諾索夫大學睡眠醫學中心主任、心臟病專家、睡眠專家、醫學副博士亞歷山大·卡林金表示：& […]
絲瓜是我們經常吃的一種蔬菜，色澤嫩綠，口感鮮嫩甘甜，富含多種營養物質，無論是生吃涼拌，還是炒菜都是不錯的選擇。 可是在網上隨手一搜，就能看到有苦味的絲瓜有毒，甚至比砒霜還毒！ 那麼苦味絲瓜真的比砒霜還毒嗎？裡邊有什麼可怕的毒素呢？是不是發苦 […]
長壽是很多人都希望的事情，可沒有想到的是，現在的物質生活變好了，各種疾病的發生概率也變高了。有很多人還是剛到中年，就已經患上了終身性的疾病，或者是嚴重的常見病。 於是，養生成了人們在意的事情。經常聽老人說“想要長壽，肚子常空&r […]
如今，屏幕眼、滑鼠手、辦公臀、電腦頸、沙發腰……各種“白領病”，都中招了怎麼破？史上最全保健操↓↓↓頸椎、腰椎、眼部、手指··&mid […]
健身網紅“筋肉媽媽”在臉書分享先生年紀輕輕卻腦中風的經歷。圖／翻攝自“筋肉媽媽”臉書 健身網紅教練筋肉媽媽在臉書擁有高人氣，常常分享健身、育兒資訊，擁有大批粉絲和學員。先生“筋肉爸 […]
隨著年紀的增大，身體會出現各種各樣的疾病，尤其是人到老年，很多人都出現了「老花眼」的情況，特別是在45歲之後，所以為了有效的避免這種情況的出現，在平常老人應該注意，還可以通過下面的方式來預防老花眼。 中醫老花眼形成原因： 人到中老年，陰精不 […]
(天津中醫藥大學第一附屬醫院心血管科郭曉辰)發表在《英國醫學雜誌》上的一項研究表明：每天久坐3小時以上，可減少2年的預期壽命，如果每天看電視超過2h，問題將更加嚴重，平均將減少1.4年的預期壽命。 傷身：腰背勞損、消化不良久坐時，人體重量會 […]
中國睡眠研究會發布的數據顯示，24.6%的人睡眠不合格，超過90%的人沒有達到良好的睡眠水平。醫學上有90多種疾病發生於睡眠期。睡眠質量不佳，不僅會使人焦慮、抑鬱、狂躁，還會使人得高血壓、糖尿病等慢性疾病。 我們1/3的生命在睡眠中度過，人 […]
