要說長壽菜，海帶排第二位。海帶被稱為“海中蔬菜”，含有多種對人體健康有益的物質，而且幾乎不含脂肪。 一根海帶，能抵7種葯 海帶營養美味，不僅“上得了廳堂，還開得了藥房”。中醫認為，海帶味咸性寒 […]
聰明人，餘生不想5件事！ 世間的煩惱，大都源自於心中的掛礙。當我們不被外務所擾，心簡單了，世界也就清靜了。 錢鍾書先生有句話：“洗一個澡，看一朵花，吃一頓飯，假使我們覺得快活，並非全因為澡洗得乾淨，花開得好，或者菜合我們口味，主 […]
據美國咖資訊網消息，美國國立衰老研究所（NIA）科學家茱莉·馬蒂森及其同事對多項研究結果綜合分析認為，降低進食量可延年益壽。 美國塔夫茨大學營養專家蘇珊·羅伯茨及其研究小組對218名21~50歲的參試者研究發現， […]
宿便，是日常生活中，所能經常聽到的一個詞。很多時候，身體減肥的話，其實都是通過排宿便來完成的。對此，身體中，究竟有沒有那麼多的宿便呢？今天，就讓一起來看看，其實，這個問題一點都不複雜。 身體中究竟有沒有12斤的宿便呢？ 首先，假如說想要搞清 […]
我們大家都知道雞蛋，因為這個雞蛋裡面的蛋白質也是非常多的，而且每天吃雞蛋也可以保證身體更加健康，也可以達到讓身體更加的年輕的，每天吃多少雞蛋才是最佳適合的，雞蛋不可以和牛奶在一起吃的嗎？今天筱青就帶大家具體聊聊牛奶雞蛋的問題。 一、雞蛋能和 […]
我們都吃過葡萄乾，並且我們都知道葡萄乾是對人體有益的。但是很少有人知道葡萄乾最強大的5種功效。 每天吃幾顆，到底會對我們的身體產生什麼樣的作用，下面我們就仔細來看一下吧。 第一，防止血栓。我們都知道阿司匹林能阻止血栓的形成，其實每天吃一把葡 […]
幽門螺桿菌是唯一一個可以在胃內酸性環境中存活生存的細菌，它和很多消化系統的疾病有非常密切的關係。幽門螺桿菌傳播性非常的強，因此也就造成了它有一定的反覆性，根治非常的困難，經常的反覆發作。很多人認為生蒜頭是能夠殺滅胃內的幽門螺桿菌的，這種情況 […]
護膚保養可以說是許多女人每天的必備工作，形象對他們來說至關重要。但是大多數男性因為每天擔負著生活的重任，而無暇顧及自己的外在形象，所以他們會疏忽對自己的保養。因此男性一般在三十五歲以後，自己的皮膚就開始走下坡路。聽到這些的男性朋友們可能還是 […]
你真的會刷牙嗎？智齒到底要不要拔？你達到“看牙經濟自由”了嗎？ 近期，知乎發起“非常想問|口腔醫學”圓桌活動，發起對護牙、治牙、美牙的“深刻反思”，多位口腔專家&ldq […]
再尖端的藥物也不能治癒我們日常習慣中給自己帶來的損害。 習慣與命運一直都是人們討論的熱點，更有人指出，好的命運是要靠好的習慣來做奠基，其實，習慣更加是我們健康狀態的基石。西方醫學為此創造了一個名詞：生活習慣病。為此，我們付出了不少終生用藥的 […]
鈣質在身體機能中扮演著關鍵角色，例如肌肉收縮、神經傳遞信息以及釋放激素，若飲食中缺鈣的話，身體會消耗骨骼中的鈣，導致健康問題和疾病。圖／ingimage 鈣質在身體機能中扮演著關鍵角色，例如肌肉收縮、神經傳遞信息以及釋放激素，若飲食中缺鈣的 […]
中醫太神奇！通過穴位就可以發現人體的許多秘密，比CT、核磁共振厲害多了。人體的穴位直接和身體狀況一一相關。 穴位按壓痛就和身體的疾病有很多關係，一般是患者自身沒有感覺疼痛，只有在按壓身體某些穴位時才感覺到疼痛。 這5個穴位就是這樣，可以通過 […]
文： 東北大法弟子 來源:正見網 多年前，曾經工作了二十多年的單位，一分錢也沒給就讓我下崗了，為了維持生活，做生意還沒有本錢，只能打工。那時年輕的我就身患多種嚴重疾病：腎炎、牛皮癬、失眠、心臟病、頭痛、鼻炎、腰腿痛等，生活不能自理，嚴重時打 […]
痛風是現代文明病，與飲食習管密切相關，要想控制尿酸，防痛風，牢記“三字訣”和飲食控制8個原則。尤其要注意海鮮和動物內臟屬於高嘌呤食品，高尿酸人群不宜食用，容易升高血液中尿酸濃度。 保證充足的飲水量可促進體內尿酸排出， […]
從我們掌握了走路技能之後，在未來的幾十年內都離不開“它”。一個小小的邁步，卻需要下肢肌肉、骨骼、神經的完美配合，你幾秒鐘的動作是大腦反應的結果。 最近有傳言稱：走路和壽命有關，通過一個人的走路姿勢，就能判斷其是否長壽 […]
長壽，是現代人較為關注的話題，無論是男女，到了一定的年齡，就開始越來越關注自己的身體健康，對於壽命的長短來說，有一小部分取決於遺傳，而壽命的長短有60%取決於人的生活方式，擁有良好生活方式的人，身體更容易健康，可這良好的生活方式是需要長期的 […]
芝麻油幾乎家家都有 沒想到竟有這麼多好處 內服外用樣樣行 既是調味品又是“長壽食品” 這麼厲害趕緊看看 延緩衰老 芝麻油中木酚類和生育酚類抗氧化物質能有效清除細胞內的自由基，延緩細胞衰老。 內服外用，好處想不到芝麻油 […]
良好的腸道健康與個人的整體健康息息相關。現代醫學之父希波克拉底曾說過：”萬病之源，始於腸道”。事實上，腸道是我們體內最大的免疫器官。 腸道 人體80%免疫細胞在腸道：腸道的重要功能是消化食物，並從食物中獲取身體所需要 […]
或許你不知道，即使是你生活方式中最為小的細節也會影響你的身體和健康。例如，節食對身體有幫助，LED燈會加快眼睛的疲勞。這一次，V哥彙集了12個你或許沒有聽過的身體事實，可能會讓你重新考慮我們在生活中的一些習慣。 1、每天喝幾杯咖啡 據英國醫 […]
