油、鹽、醋是我們廚房必備的調料品，除了做菜調味烹飪美食，其實它們還能幫我們解決很多小毛病！ 調料妙用 1生蒜末：預防流感 最近這段時間感冒頻發，身邊的朋友都不幸中招！在吃藥的同時開始反省自己，怎麼就不提前用生蒜末預防呢？ 大蒜中含有的大蒜素 […]
失眠對我們的健康危害很大，要想睡得好，就要對症調理身體 很多人都有失眠的情況，要麼很難睡著，要麼隨便一點聲響就容易醒來，要麼睡了一晚身體更累更疲乏。 其實，失眠並不單純是睡不著，而是身體某些部位出現問題的表現。 入睡困難，是肝血不足 容易醒 […]
作者：吳宏干（中醫診所院長） 伸展運動可以強化平時較少使用的肌肉，並紓解長期緊繃的軟組織，改善肌肉張力不均的問題，進而矯正脊椎側彎或是骨頭歪斜的問題；而就中醫理論而言，脊椎會側彎或是產生結構性問題，往往也是因為患者體質不夠健壯，或是血脈瘀阻 […]
茶米油鹽醬醋茶，居家過日子，怎麼少得了醋！醋是生活中常常用到的調味品，不僅好處多，種類也不少，包括陳醋、米醋、白醋等。陳醋、米醋和白醋到底有什麼區別，怎麼使用很多人人都用錯，傻傻分不清。 不同的醋，用途不同！ 1陳醋—&mdas […]
所謂“百病皆起於寒”，寒是一切疾病麻煩的源頭。 另外，身體不同部位感到寒冷，也預示著不同的身體情況。這裡總結一下。 肚臍下冷涼〈叫〉宮寒！ 艾灸治療宮寒的原則多是溫補腎陽來暖宮，中醫專家介紹說其中艾灸就是一種常見的緩 […]
科學家發現，減少卡路里攝入可以明顯延長壽命的奧秘其實在於降低了新陳代謝率。這是人類第一次發現限制卡路里攝入與降低新陳代謝率存在聯繫。 最近，科學家大量限制人體卡路里攝入的研究。研究中，他們對53名成人展開了長達兩年的監控。其中，34人的飲食 […]
不管出於商業還是本心，護眼幾乎已成了每個手機品牌在發布會上會提幾句的功能。撇開DC調光、護眼模式、防藍光這些功能實際上能起到多大作用，最近又有研究稱，長時間觀看屏幕，不僅傷眼，更會對大腦產生不可逆的損傷。 身處人手一部手機的時代，尤其對於& […]
“多喝點水”，可能是我們中國人表達關切最常用的詞了。 “我好像感冒了”——“多喝點水” “我嗓子疼”—&md […]
複合維生素B給我的印象是價廉物美，記得之前藥店買過一次，幾元錢一瓶，100片，白菜價格也比這個貴！當然，你不要被藥店推薦的那些所謂進口牌子所忽悠，二者本質其實差不多，但進口價格貴上幾十倍，其實在我看來，那是相當不划算，就國產便宜的，非常好。 […]
中醫上常說：“世上只有芝麻好，可惜凡人生吃了”。的確，黑芝麻確實是很好的補品，除了我們知道黑髮、補腎之外，還有很多功效，只是大多數人的吃法不對，所以吃了未見其效。 《本草綱目》說：“服黑芝麻百日，能除一切 […]
我們國家是一個肝病大國，肝臟疾病僅在中國就影響了約4億人口，全世界一半以上的新發和死亡肝癌患者發生在中國。世衛組織預計，2015至2030年間，中國將有約1000萬人因肝硬化和肝癌死亡。 根本原因是：我國是肝炎大國，肝炎的進展是：肝炎&md […]
文：大陸大法弟子 來源:正見網 二零一六年七月的一天，我兒媳婦的弟媳生孩子，可是羊水破了，小孩生不出來。醫院的兩個大夫使勁擠壓她的肚子，想幫助她把孩子生出來。結果小孩生下來頭、臉嚴重變形，嘴巴張不開，吃不進東西。醫生說有生命危險。 我兒媳婦 […]
作者：張育森 急性胰腺炎到底是怎麼奪命的 現在的年輕人 早餐不吃 中午外賣 晚上火鍋 工作一忙就用零食充饑 夜深人靜時還來頓啤酒+炸雞 正是這些“作死”行為 深醫門診每年都有上百個 由暴飲暴食、過量飲酒 引起的急性胰 […]
作者：中國註冊營養師鄭飛 中國居民營養與健康狀況監測（2010—2012年），有96.6%的人群鈣攝入不足，平均攝入量為364.3 mg，低於中國居民膳食營養素參考攝入量的一半。中國居民膳食指南推薦鈣攝入量為800— […]
癌症中的王者非“胰腺癌”莫屬，它的死亡率極高，而之所以如此正是因為它偽裝能力超強，在早中期很難被患者所察覺，即使是有癥狀也被狡猾的它引向了別處，因此錯過了治療時機。 胰腺雖然不如腸胃般被人所了解和熟知，但它的確是消化 […]
生活中，抑鬱症是一種發病率較高的精神疾病。以下五種因素是導致發病的主要原因，需要加以注意：01 性格 偏執性格：太過偏執的人做事往往太過追求盡善盡美，達不到自己心理的標準就會陷入了強大的失落感和自責感，且本人喜歡鑽牛角尖，“一頭 […]
毋庸置疑，男性朋友大多屬於家庭的頂樑柱，生活和工作的壓力大多存在偏移，所以他們會更加辛苦。正因為如此，男性朋友的健康問題值得每一個人去關注，更值得家人朋友去照顧。聊到蜂蜜，可謂是現代生活中受到各界熱議的一種養生食材，減肥美容喝蜂蜜，防病養生 […]
水，無疑是生命中最為基礎的一種物質，人每天都要喝水，水分對於身體而言至關重要，有著多樣的生理功能和作用，或是維持正常體溫，或是促進身體代謝，正因為如此，每日按量飲水應該是必須做到的事情。但是對於飲用水來說，市面上存在的品種五花八門、各式各樣 […]
最近 四川大學華西公共衛生學院 （華西第四醫院） 院長李曉松去世的消息 引起眾多人的關注 李曉松院長 據悉 6月初 李曉松院長突感身體不適 疑為感冒 6月3日到華西四院 確診為“爆發性病毒性心肌炎” 即刻送進心臟內科 […]
大家都知道吃蔬菜對身體好，有很多人都喜歡吃各種各樣的蔬菜，不少家庭中蔬菜比葷菜出現的頻率要高得多，因為大家都有一個固定概念，多吃蔬菜對身體特別好，甚至至今都已經演變成了蔬菜比肉好。在這個大家都更注重健康的時代里，蔬菜逐漸代替肉食類食物變成主 […]
