文: 黑龍江大法弟子/明慧網 三嫂今年七十一歲，患類風濕病多年，兩條腿嚴重變形，從膝蓋往下大腿彎曲，平時靠手推車當拐杖行走。醫院建議把膝蓋骨換掉，手術費大約十幾萬元。家裡沒有錢，就靠吃藥、糊葯。後來把胃吃壞了，心臟也不好，血壓也高，高壓18 […]
十天不換床單會得哪些病？ 經常不換床單會傷害皮膚嗎？ 人的一生大約有三分之一以上的時間是在床上度過的（排除工作狂、不睡覺的），一個人每天按八小時睡覺時間，跟床的親密的時間遠遠大於其他東西跟人的接觸時間。 相信大家在家時，很多人會穿著睡衣服到 […]
中醫學認為，腳底是各經絡起止的匯聚處，分布著60多個穴位和與人體內臟、器官相連接的反射區，分別對應於人體五臟六腑。泡腳有舒經活絡，改善血液循環的作用。絕大部分人都知道泡腳有好處，但也有很多人不知道，在不同的時間段泡腳，起到的作用略有不同。如 […]
薑湯是驅寒的好東西（圖片來源：pixabay） 我們知道脂肪的功能是用來提供熱量禦寒的，當寒冷時，人體會儲存更多的脂肪來防禦寒冷，現在外環境對我們的影響不大，因為冬天有暖氣，出門有車，大家挨凍的機會不多，真正的寒來自於內在，因生活不規律、熬 […]
如今不少人崇尚生吃蔬菜，然而東南大學附屬中大醫院臨床營養科營養師夏朋濱指出，並非所有的蔬菜都適宜生吃，有些蔬菜生吃不僅容易造成營養流失，甚至會導致不良後果。 含草酸較多的蔬菜 草酸在腸道內會與鈣質結合生成難吸收的草酸鈣，會干擾人體對鈣質的吸 […]
作者：園丁 品德教育是兒童的啟蒙教育的根基。（圖片來源: Adobe stock） 我在以前的文章中曾提到，中國古代兒童啟蒙教育傳統教材有《三字經》，《百家姓》，《千字文》和《名賢集》。到了清朝，又有《弟子規》列入私塾課程。 《三字經》的作 […]
寒冷刺激人體血管收縮，要注意保護心血管。（圖片來源：Adobe Stock） 進入秋冬以後，寒冷容易刺激人體血管收縮，人體血管收縮，交感神經興奮，血液流動加速，導致血壓飆升或血栓形成。醫院內心血管病疾病患者也在增多。 其實，以下這些家常食物 […]
最真實的感情是陪伴。 人至晚年，有人把日子過成了詩，活出了風風火火的氣勢。有人卻在鬱鬱寡歡，不知歸去哪裡，也不知樂趣在哪？在慢慢變老的路上，我們一定要給自己留底牌，才有屬於自己的王牌，把平淡的日子過得滋潤！ 第一張底牌：相濡以沫的枕邊人 曾 […]
肥胖常常是中、老年人罹患心腦血管疾病及糖尿病的前奏，因此，中、老年人對肥胖切不可掉以輕心，應予以綜合調理。肥胖對身體帶來很多危害，不僅是心腦血管疾病及糖尿病而且還易患各種疾病，影響健康。那麼，中老年肥胖會引導哪些疾病呢？主要有以下幾種： 1 […]
清鼻涕一般發生在感冒初期。此時鼻子里沒有細菌感染，一般不需要用抗生素治療。 乳白色黏稠狀鼻涕屬於慢性鼻竇炎的表現。 黏稠黃色狀鼻涕慢性鼻竇炎的急性發作或者是急性鼻竇炎的表現，這時可能出現了細菌感染。 黃色清鼻涕有的患者低頭或者打噴嚏時偶爾會 […]
腎不好是很多人都擔心的一個問題，它會引起人頭暈乏力、腰酸背痛，甚至影響性功能和生育功能。因此，我們日常要對腎多多關注。其實，腎好不好只要看看雙手就能知道。 腎不好的人手上都有這些信號 腎不好手上都有哪些信號 1、手指長水泡 很多人在手指側面 […]
“三十而立四十不惑五十知天命……”這是對男性各年齡段的特點的一個概括，但是反觀現代的男人，到了五十歲是否知天命還未確定，只是身體卻容易在這個年齡段出現健康問題。都說50歲是男人的多事之秋， […]
隨著年齡的增長，女人也會慢慢的變老，想要衰老的速度慢一些，就一起來了解下如何抗衰老吧！ 女人如何抗衰老 一、堅持科學合理膳食 1、吃好早餐：建議早餐適當食用含優質蛋白質的食品，不要拒絕吃雞蛋，早餐最好吃一枚雞蛋。 2、補鈣：每天堅持喝一杯牛 […]
與其他部位的病痛相比，牙痛、偏頭痛和耳炎往往更易使人情緒不穩，這些疼痛感的強烈刺激會使人很快感覺疲乏並失去精神。其原理究竟如何？據法國健康雜誌《TOPSANTE》報道，美國杜克大學的研究人員對頭部和面部的神經網路做出了研究分析，實驗發現這些 […]
清淡飲食（圖片來源：維基百科） 記者/主持人：李 智 早安健康發布：高血壓的朋友都知道飲食上要減鈉，但少有人可以忍受減鹽減到食物完全無味的地步，因此一定要好好重視鉀這個可以抗衡鈉離子的大功臣。 鈉離子主要是存在細胞外的陽離子，而鉀離子是存在 […]
要想不生病，一定要記住這10條鐵律。（圖片來源：Pixabay） 喜歡養生的人知道，想要不生病，需要均衡飲食、堅持運動、保持良好的心情等，但真正能做到這些的人，卻是少之又少！ 當我們難以堅持好的習慣時，想要不生病的話，一定不能再去做傷害身體 […]
小雪到來，養生正當時（資料圖片：pixabay/SOH合成） 今年的小雪時間為2017年11月22日11:04:34， 農曆丁酉年十月初五星期三 由於天氣寒冷，降水形式由雨變為雪，但還不到大雪紛飛的時節，所以叫小雪。 小雪，顧名思義，距離鵝 […]
冬季有保健醫療作用的水果，要數梨和甘蔗了。中醫認為，梨有生津止渴、止咳化痰、清熱降火、養血生肌、潤肺去燥等功能，最適宜於冬季發熱和內熱的病人食用。尤其對肺熱咳嗽、小兒風熱、咽干喉疼、大便燥結症較為適宜。 現代醫學研究認為，梨還有降低血壓、清 […]
11月18日開始，全國多地持續降溫，廣東部分地區更是在一天內急降10℃。速凍節奏來了!不少小夥伴表示，天氣冷颼颼，感覺體內的陽氣不夠用，被風一吹好像陽氣隨時會跑掉。 你知道嗎，手腳冷、身體發顫、無精打采其實都是陽氣不足的表現。俗話說&ldq […]
我們每天有1/3的時間都是在睡覺的，當然了，睡覺也能睡出健康來，據一項研究報告說，睡覺如果選擇了正確的姿勢，不僅可以幫助我們大腦清理垃圾，還可以預防神經上的疾病！ 這個姿勢就是側卧，側卧不會給機體中各個臟器帶來壓力，同時，還可以讓我們全身都 […]
