菠菜（圖片來源：Pixabay） 記者/主持人：李 智 早安健康：提高胰島素敏感度，可降低脂肪囤積度 當你吃下的麵包量減半，也限制義大利面的份量，也許感覺在節食。但是節食真正的準則不在於限制食量，而是在於限制血糖。 有些人很幸運，胰島素敏感 […]
發表於 2016 年 4 月 23 日 由 弟子 （明慧記者採菊紐約採訪報道）二零一六年四月十五至十七日，第五屆紐約綠色地球健康日在曼哈頓賈維茨中心舉辦展覽，紐約的法輪功學員也前來參加，設立了展位，向人們介紹法輪功的功法並義務教功，受到大家 […]
發表於 2016 年 4 月 23 日 由 弟子 文: 大陸大法弟子：青蓮 【明慧網二零一六年四月二十三日】我們當地法輪功學員每天出去講真相。切實體會到世人明真相的越來越多，佩服師父的人越來越多，敢於認同大法的人越來越多。下面僅舉一例。 一 […]
發表於 2016 年 4 月 25 日 由 弟子 文: 河南大法弟子冬梅 【明慧網二零一六年四月二十五日】一九九八年七月，我得大法不久，父親突然病故，還沒入土，母親水米不進，醫院確診食道癌後期，醫院拒收治療。經找親戚托關係說明家裡特殊情況， […]
發表於 2016 年 4 月 26 日 由 弟子 文: 大陸大法弟子 【明慧網二零一六年四月二十六日】我今年七十二歲，於一九九八年開始修鍊法輪大法。十幾年來，我不用吃藥、打針，身體健健康康的。我們村許多人從我這裡知道法輪大法好，而從中受益。 […]
發表於 2016 年 4 月 28 日 由 弟子 文: 遼寧省葫蘆島大法弟子 【明慧網二零一六年四月二十七日】女兒三十歲懷上第一個孩子，全家人都非常高興。三個月去醫院檢查時，胎兒發育多處有問題，什麼腦積水、腎積水、心臟發育不全，還有唇裂。這 […]
咖哩料理色香味俱全，所含的薑黃素是幫助腸道健康的重要營養素。(pixabay) 薑黃、大骨湯、甜菜根和巴西里都是能幫助修復腸漏的食物，但許多人可能不知道該如何烹調，以下提供一道簡單的食譜。只要慎選食材來源，再加上簡單的調味，就是餐桌上的佳肴 […]
發表於 2016 年 4 月 28 日 由 弟子 文: 四川大法弟子 胡緣 【明慧網二零一六年四月二十八日】我哥七十多歲，身患高血壓、冠心病，多次昏倒在地上，這次又因吃了霉變食物中毒引起心衰在醫院搶救，三天前醫院下了病危通知。家人正在通知他 […]
發表於 2016 年 4 月 28 日 由 弟子 文: 內蒙古大法弟子 【明慧網二零一六年四月二十八日】我是一名蒙古族大法弟子，我今天講述的是一位蒙古族阿媽的修鍊故事，她是我嬸嬸。 我的嬸嬸今年六十二歲，蒙文字她不認識幾個，也就是小學一年級 […]
發表於 2016 年 4 月 28 日 由 弟子 【明慧網二零一六年四月二十八日】 （一）大法救了我母親 我母親是一名鄉村大法弟子。一九九八年修鍊大法前，她患有慢性肝炎，渾身發軟、乏力，臉色蠟黃，瘦的皮包骨頭，別說干農活，連家務活也幹不了， […]
發表於 2016 年 4 月 29 日 由 弟子 文: 大陸大法弟子（根據當事人口述整理） 【明慧網二零一六年四月二十九日】二零一六年三月十七日，我的八十一歲高齡的父親得病了，咳嗽、頭暈、噁心、嘔吐，站立不穩，呼吸困難，不斷抽長氣，還有尿血 […]
發表於 2016 年 4 月 30 日 由 弟子 文: 大陸大法弟子青岩 【明慧網二零一六年四月三十日】我是一名退休煤礦工人，在八十年代一次井下大面積落頂事故中，我幸運的活了下來，以後的日子痛苦不堪，長期癱瘓使我對生活失去了希望，直到我遇見 […]
俗話說得好，“病來如山倒”。實際上，任何疾病的發生髮展都有一個過程，在突發前都有一些身體上的先兆，只不過沒有引起我們足夠的重視罷了。隨著健康意識的增強，我們應該對人體發出的不良信號，給予足夠的重視，避免釀成大禍。 1 […]
30、40歲後女人為何老得快？（圖片：PxHere） 隨著生活節奏的不斷加快生活工作壓力不斷加大，亞健康狀態的人也越來越多。尤其是到了30、40歲的時候，我們常常會感覺到自己容易疲勞，臉色晦暗，精神狀態也變得不好，總是一句話就是覺得自己老的 […]
1、飯後欣賞音樂 音樂不僅是藝術，而且可以養生健體、益壽延年，甚至可以治病療疾。古籍《壽世保元》中有句話叫：“脾好音樂，聞聲即動而磨食。”而道家也有“脾臟聞樂則磨”的說法。實際上，這兩句話說的 […]
英國《每日郵報》報道稱，調查發現，38%的英國人飽受睡眠不足困擾。以下是營養治療師Rick Hay為大家推薦的最有助於睡眠的食物。小編為大家做了整合，一起看看吧！ 綠茶、紅茶和白茶 食物的某些氨基酸可以通過滋養神經系統幫助睡眠。而綠茶、紅茶 […]
肝臟容易堆積毒素，來看看怎麼識別，並且有效排毒吧！ 肝臟在人體內是及其重要的地位。肝既能排除毒素，又能儲存營養，是您體內的管家、健身教練、能源工廠總監，以及公共衛生工程師。 肝臟受到損傷或因攝入的食物中毒素過多，就會導致肝臟帶毒，引發各種代 […]
很多食物是天然的“胰島素”，能夠幫助人們有效地降血糖。（圖片來源：Adobe stock） 糖尿病是由於胰島素分泌不足或是作用障礙造成的體內糖類不能被分解和利用而一種表現多為高血糖的代謝疾病。由此可見，胰島素對於糖尿 […]
文: 印尼法輪功學員 來源：明慧網二零一六年五月三日 二零一六年四月二十九日上午，印尼巴淡島著名中學「國家皇冠學院」的一百五十名師生在數十名法輪大法修鍊者的帶領指導下，在校廣場前集體晨煉法輪大法的五套功法。 圖1-9：「國家皇 […]
有研究表明，男性的壽命會比女人短，那麼哪些癥狀是在提醒男人要好好保健身體、延長壽命呢？今天就帶你一起來了解下吧。 男人出現5個癥狀可能會短命 脫髮、禿頂 曾幾何時，男人還會因禿頂而異常煩惱。可現在，有太多的男人禿頂，甚至他們以“ […]
