在日本，裙帶菜大醬湯也是一道很受歡迎的食物，特別是日本的老人，幾乎每天都喝它。 原來裙帶菜裡面含有豐富的植物纖維，5克裙帶菜裡面就含有兩克植物纖維，這些植物纖維又分為水溶性植物纖維和不溶性植物纖維。 水溶性植物纖維的裡面富含多糖類成分藻膠酸 […]
現在是花生大量上市的季節，由於其營養豐富，常被人們稱為“長生果”和實惠的保健食品。但胃腸道和肝膽疾病患者，愛長痘和血栓人群不宜多吃。 山東營養學會理事、濟南大學營養學副教授綦翠華介紹，花生含有兒茶素、賴氨酸，能夠起到 […]
人的一生有三分之一是在睡眠中度過的。我們每天都要睡覺，晚上睡覺，中午睡覺，但是你有沒有關注過睡眠問題呢?比如有的人睡覺磨牙，睡覺打呼嚕，喜歡抱著東西睡覺，趴著睡等等，這些睡覺問題其實都和健康息息相關哦。 這些睡眠狀態暗示健康狀況 NO1:睡 […]
葡萄乾，我們的日常生活中是很常見的，然而，你不知道，吃葡萄乾，有很多神奇的好處，吃葡萄乾有什麼好處?葡萄乾，有什麼效果?下面告訴你葡萄乾的一些妙用。 吃葡萄乾驚人的好處 女性因為每月一次生理期失血，容易遭受輕度貧血，蒼白的臉頰，看起來無精打 […]
腹痛難忍（圖片來源：Pixabay） 一說到肝癌的誘因，很多人首先聯想到的就是喝酒。的確，過量喝酒很容易引發肝癌，但在生活中，還有一些行為會讓肝癌悄悄來臨。 不抽煙不喝酒34歲小伙染上肝癌 34歲的小王平時在廠子上班，夜晚經常替人開出租賺錢 […]
蛋（圖片來源：Pixabay） 記者/主持人：李 智 全民健康基金會發布：《2015-2020 美國新版飲食指南》公布後引起一陣討論，因為新指南取消了2010年版本中，民眾一天膽固醇攝取應低於300毫克的建議。這是否意味著，民眾將不用再限制 […]
流感（圖片來源：Pixabay） 記者/主持人：李 智 優活健康網綜合報導：發燒、頭痛、肌肉痛，好怕是流行性感冒！流行性感冒併發症嚴重，要平安的度過流感季節，不僅從預防做起，萬一不小心被傳染，也要留意自己的癥狀，通報、儘速就醫。把握好幾個原 […]
橘子（圖片來源：Pixabay） 記者/主持人：李 智 三立新聞網台北報導：天氣明顯轉涼，可能有不少人已經被病毒襲擊，感冒、流鼻水，或是咳咳咳，咳個不停~咳嗽一直好不了怎麼辦？坊間有一說，將柑橘類水果跟鹽一起蒸烤，可以消炎止咳！另有一說是， […]
眼睛檢查（圖片來源：Pixabay） 記者/主持人：李 智 優活健康網新聞部綜合報導：年約30歲、近視逾800度的美於（化名）是名會計師，平時長時間於電腦前用眼工作，報稅季更是時常專註於電腦螢幕前熬夜加班，某日查看帳務時，突然驚覺用眼吃力； […]
香菜（圖片來源：Pixabay） 不妨試試把香菜煮一煮吃，效果會讓你大吃一驚哦！！ 水煮香菜 香菜（圖片來源：Pixabay) 做法：把香菜洗凈，切成小段放水裡煮沸。 1洗腎排毒 把香菜切小段，然後煮沸10分鐘，過濾出清水後每天喝一杯，會把 […]
醫生眼中的垃圾食品（圖片來源：pixabay） 很多垃圾食品堂而皇之地擺在超市裡賣，長期食用對人體是有害的。 下面咱們就來盤點哪些食物醫生絕對不會吃，哪些食物在“垃圾食品榜單”上榜上有名，看看今天你吃了嗎？ 你是不是 […]
養生一定要早起（圖片：pixabay） 很多年以來，我們已經知道包括人類在內的各種生命體體內存在一種生物鐘，能幫我們預知並適應每一天的周期規律。但是這種生物鐘實際上是如何運作的呢？ 享譽世界的2017年貝爾獎已經頒布。其中諾貝爾生理學和醫學 […]
血壓（圖片來源 pixabay） 如今高血壓也越來越年輕化，高血壓是中老年人常見的慢性疾病，對於高血壓患者來說，如果平時保養不好，很容易給自己的身體帶來生命危險，所以今天小編給大家介紹幾種高血壓患者打死都不能吃的美食。 韭菜 韭菜也具有發散 […]
男人應該注意身體潛在隱患（圖片：pexels） 你可能還不知道，抽煙真的是害人又害己。二手煙，是讓別人被動吸煙的一種方式，也是目前危害最廣泛、最嚴重的室內空氣污染。 下面的真人真事應該足以引起人們的重視了： 某日凌晨，一名27歲小伙突發心肌 […]
男性體檢要做哪些疾病的檢查呢？專家提醒，以下這些男性疾病男人要多注意，下面就來看看哪些男性疾病需要特別重視吧。 這些男性疾病需要體檢 隱睾症 患了隱睾症，由於睾丸受到體內較高溫度的影響，到青春發育期後，生精上皮細胞發生萎縮，便不能產生精子。 […]
坐月子這個詞，對於生過小寶貝的女人來說，這並不是陌生的事情。因為在我國，女人們都要坐月子，但是很多女人對於坐月子並沒有太多的了解，只是知道而已。為了女人的身體著想，提醒還沒有生過小孩的女人們，一定要了解下坐月子的相關知識。 女人一定要坐月子 […]
腳底穴位有很多，許多人養生都容易忽略腳底。那麼腳底如何養生呢？一起來看下做法是什麼。 中醫腳底養生，可以達到治病強身的目地。因為腳部特定部位與體內各臟器之間有著直接的聯繫腳底部存在著各臟器的反射區，某些臟器發生病變後，可以在其反射區上反映出 […]
作家馮唐寫了一篇《如何避免成為一個油膩的中年男人》，第一條就是“不要成為一個胖子”，隨後“油膩”、“中年”這兩個詞一下子成為朋友圈熱點。為什麼“中年&rdq […]
人類喝熱水已有數千年的歷史，它極大地減少了腸道疾病的傳播。 儘管關於飲用熱水益處的科學研究並不多，但替代醫學的倡導者認為喝熱水是改善健康的一種簡便易行的方法。 英國“今日醫學信息網”近日總結了喝熱水的七大益處。一起來 […]
文: 大陸法輪功學員家屬/明慧網 我丈夫是修法輪大法的。前幾年在邪黨打壓嚴重的時候，我整天為他擔心受怕的。我這個人生來就膽小，而脾氣又不怎麼好，有時得理就不饒人，身體也一直不好。在那幾年裡，我幾乎每天都在那種極度高壓的狀態下生活。 我們家小 […]
