人們常說養生，但也要有個重點。從我們日常的生活節奏來說，早上、中午、晚上都是養生的重點時間段。 而在春季的這三個時段，有三件大事要特別注意 這三件大事就是：“早養胃，午養心，晚養百脈。”針對這三件事，為大家總結的養生 […]
補腎對很多男性來說是一個迫在眉睫的問題。與其病急亂投醫似的亂吃補藥，還不如一起來看看這些健康的補腎壯腎的食物! 補腎壯腎的食物 一、韭菜 韭菜又稱“蔬菜偉哥”，中醫認為韭菜具有溫中下氣、補腎益陽等功效，在增強精力的同 […]
現代人生活節奏快，很難抽出大段時間保養身體。 人到中年，韌帶開始僵化、肌肉延展性變差、骨骼退化，整體機能都在衰減。其實只要我們注意日常生活中的一些小細節，就能達到養生效果。 這個害羞動作竟然是長壽秘訣 1坐著捏膝蓋 俗話說“人老 […]
頭痛是指額部，頂部及枕部的疼痛，很多疾病都有疼痛的癥狀了，但多數無特異性，反覆發作的頭痛可能是某些疾病的信號，應認真檢查，及時治療！ 1、顱腦病變 大部分由於感染造成，如腦膜炎，腦膿腫；血管病變，腦血栓等，其他還有偏頭痛等，目前，偏頭痛在青 […]
秋高氣爽，正是鍛煉身體的好時節。秋天是人體精氣處於收斂內養的階段，要遵照人體生物鐘的運行規律，養成良好的睡眠習慣，再加上科學的體育鍛煉，不僅能快速恢復體力，還能有效提高肌體免疫力，身體就會越來越健康 近日，一項數據顯示：中國是全球每天平均走 […]
羊肉湯（圖片來源：公共圖片） 記者/主持人：李 智 華人健康網台北報導：天氣漸漸轉涼，「全民進補」的活動哨音悄悄響起，今年您最想吃哪一道呢？中醫師表示，羊肉爐有溫暖脾胃、改善虛勞和寒冷的作用，就連產後婦女都能食用，但需注意開心進補時，應把握 […]
來源：正見網 二零一七年十一月五日，比利時林堡省一年一度的健康博覽會在哈瑟爾特市召開，法輪功學員參加了展會。展會從上午十點開始至下午六點。期間的中午和下午，兩次在展會的展示場地上，介紹法輪大法並教授功法。了解和學習功法後，許多人表示要到當地 […]
耳尖放血（圖片來源：公共圖片） 記者/主持人：李 智 Knowing新聞：剛過立冬，代表正式邁入冬天，天氣將愈來愈冷，老年人中風的機率也隨之增加。中風猝不及防，但求儘速送醫，把握黃金一小時；若能在最短時間內施救得宜，不僅死亡率低，有職業康復 […]
水（圖片來源：Pixabay） 記者/主持人：李 智 全民健康基金會發布：「沒事多喝水、多喝沒事」這句廣告台詞大家耳熟能詳,而一般人也常聽專家建議要多喝水,因此大家普遍的印象覺得多喝水是好事,真的是這樣嗎?而水的種類也愈來愈多,大多號稱對健 […]
記憶衰退（圖片來源：維基百科） 記者/主持人：李 智 華人健康網台北報導：癲癇是一種先天或後天引起的慢性腦部疾病，根據調查，全台目前有近20萬名患者飽受癲癇之苦。醫師指出，很多人認為癲癇發作時會全身抽搐、口吐白沫，但事實上，長期有呼吸困難、 […]
文：出塵 來源:正見網 父親十九歲參軍直接就被拉上了越南戰場，併入了黨。他們是鐵道兵，搶修鐵路的時候，根本離不開，有的人累極了直接倒在水坑裡就睡著了。父親從小家庭條件很差常常餓肚子，而且他又是我奶奶四十多歲時才出生的，所以身體不那麼強壯。在 […]
日本美容專欄作家玉村麻衣子指出，頭髮的顏色主要決定於黑色素細胞，其製造出的黑色素可以抵擋紫外線的侵害，保護頭皮及頭髮。然而一旦黑色素細胞無法正常運作時，頭髮就不容易上色，逐漸轉為一頭白髮，並缺少韌性及光澤，容易斷髮、掉發。 除了年齡及遺傳外 […]
健康“四大鐵律”助長壽（圖片：pixabay） 從古至今，長壽就是每個人都想要追求的事情，每個人都希望自己可以活的更加長久，感受到更多的世界中的美好，那麼如何才能讓人更長壽呢？ 一、起居有序，順其自然： 良好的睡眠可 […]
步履穩緩慢享人生（圖片：Pixabay) 工蜂終日勞碌，飛奔不停，但3～6個月即亡； 烏龜生性遲滯、雷打難動，但壽命高達150年！ 因此，想要長壽，我們應該學會“懶”！當然，這個“懶”也要科學 […]
肝臟作為人體最重要的排毒器官，一旦出現肝病，雖然不痛不癢，但是身體還是會出現一些小癥狀，趕緊來比對一下，看看你有沒有？ 1、指甲表面出現水平方向的凸凹不平 這是因為肝臟毒素淤積，導致指甲形態出現的突出、凹陷的改變。值得注意的是，豎直方向的凹 […]
越來越多的人希望能戒煙，但經過嘗試，復吸的人卻比比皆是。吸煙真的有那麼難嗎？南方醫科大學南方醫院副主任醫師趙海金就戒煙來為大家支招。 出現戒煙反應如何應對 煙癮越深，戒煙後越容易產生疲倦、緊張不安、失眠等不適。這些情況在戒煙1-2周後逐漸消 […]
現代男性，生活和工作壓力齊下，經常會感覺各種不適。隨著年齡的增長，身體各種機能明顯加快，尤其是經常有應酬的男性，身體所承受的壓力更大。專家建議，男性晨起搓身體3個部位，每天堅持可利於身體健康。 愛搓三個部位的男人長壽 神清氣爽— […]
花生又叫落花生，因其能滋養補益，具有養生延年的功效，在民間被叫做長壽果，也被譽為“素中之葷”。它也是一味中藥，有潤肺化痰、健脾養胃、滋補調氣、疏通血脈、降壓通便的功效，經常食用還能預防動脈硬化、高血壓、冠心病等疾病。 […]
隨著年齡的增長，幾乎每個男人都逃不過慢性前列腺炎及前列腺增生的“騷擾”。而“最有男人味的癌症”——前列腺癌，近年來的發病率也越來越高，而且早期癥狀隱蔽，如果不去做檢查， […]
延壽飲食法（Macrobiotic），是在第二次世界大戰前後，由日本飲食文化研究家櫻澤如一提案的一種飲食生活與飲食療法。他重新檢討日漸西化的飲食習慣，認為應重回以糙米、豆類、蔬菜及海藻為中心的飲食方式，控制動物性蛋白質的攝取量，並多食用當季 […]
