「醫生，救命啊，我得肝癌了！」 診室里跑進了一個滿頭大汗的中年男子，奇怪的是，他全身顯露出來的皮膚都很黃。醫生急忙請男子坐下，開始問診。 據了解，這名男子姓趙，28歲，於昨天忽然發現自己身體渾身發黃得厲害，連小便也變黃了，嘴巴發乾。趙先生在 […]
要想從日常膳食中獲取充足的營養，除了要吃肉、蛋、奶、穀物、堅果等食物，水果也是必不可少的。 酸甜可口的水果非常好吃，但很多人都把它當成是偶爾才吃的零嘴，所以國人的水果攝入量一直都不達標。 粗纖維和維生素元素攝入不足，是導致便秘 […]
很多人都說中醫養生都要忌寒涼，要忌生冷飲食，吃任何東西都要溫熱，不管是食品的溫度也好，還是食品在寒熱溫涼的性味上也好，都不能涼。 真的是這樣嗎？ 其實並不一定。 在傳統理念上講，避寒就溫確實是強調的比較多的一點。但凡事不能太絕對，因為過猶不 […]
老中醫指出：男女養生，其實一句話就能搞定，那就是「男靠吃，女靠睡」。不過，這句話講的是一個側重點，其實，吃和睡兩方面，不論男性、女性都應該講究，以下就來了解一下。 如何吃 男性：養腎精、抗氧化 腎是生命活動的原動力，對於男性來說，吃得好可以 […]
無論你是不是年輕，都一定要重視大便發出的異常信號，有時它能救你的命！ 30歲的小楊發現自己大便異常已經整整一個月了，一天要排便三次，小楊尋思著去醫院檢查一下，還讓閨蜜陪她去，沒想到閨蜜卻說，你要想清楚了，聽說腸鏡檢查很痛苦的，而且有腸穿孔的 […]
有個小夥子20歲，個子不高，卻身材肥胖，為此他甚為苦惱。胖胖的身軀，動輒氣喘，所以像碾葯這種活，他從來都是坐在椅子上用腳踩著去碾。 正巧趕上那幾個月藥粉需求量大，每天都要碾很多。誰曾想幾個月下來，胖乎乎的小畢竟然瘦下來兩圈，而且精力充沛。這 […]
免疫力和疾病之間 有著千絲萬縷的聯繫 免疫力低可能會增加疾病的風險 那麼腫瘤和免疫力之間 也存在這樣的關係嗎? 免疫力真的是越強越好嗎？ 什麼是免疫力？ 免疫力是由免疫器官、免疫細胞、免疫活性物質組成的免疫系統，發揮免疫監視、免疫預防、免疫 […]
喝水是維持生命體正常新陳代謝的重要方式，每天適當補充水分，能夠提升消化和代謝功能，還可以潤滑腸道、稀釋血液，達到幫助身體排毒的作用。 所以在日常生活當中，有很多人每天都會適當補水。另外，還有不少人認為，每天早上空腹喝水有著養生的功效，這是真 […]
炒菜是很多人的基本技能，更是媽媽們每天重複做的事情。但你知道嗎？這裡面還有許多學問，不正確的炒菜方式不僅使菜的營養大打折扣，甚至還可產生致癌物！趕緊告訴家裡人一定不要再這麼做了。 1、剩下的油用來炒菜：殘留致癌物含量高 很多人不捨得扔掉炸過 […]
最近網上很多人在討論生食雞蛋的問題。 有些專家說，生食雞蛋的營養價值不如熟食雞蛋高。 也有專家說，生食雞蛋有安全風險。 但是很多消費者說：我在吃壽喜燒的時候用生雞蛋蘸著涮肉吃，真的特別滑爽好吃，還感覺胃裡很舒服！ 也有人說：西方人做甜點的時 […]
據數據調查顯示，中國的糖尿病患病率在12.8%，患病人數目前已遠超1億人。 除了這些已經確診糖尿病的人外，還有約3.5億人處在糖尿病前期，也就是糖尿病的「預備役」狀態。但若是血糖一直保持穩定，這個預備役也有挽救的可能，所以，平時要注意血糖控 […]
近年來，戴口罩成為了人們生活中的必備防護措施，在疫情防控工作中起著重要作用。 最近，「一直戴口罩會導致肺結節」的傳聞，讓不少人對戴口罩產生了疑慮與擔憂。戴口罩真的會導致肺結節嗎？ 真相：不會。 所謂肺結節，是指在肺部平片或者 CT檢查中發現 […]
睡眠在24小時中，能夠佔到1/3的概率。這個時候我們的意識是不清醒的，只是躺在床上，讓身體的部分器官休息。可有的人還做不到這點，經常的出現失眠，或者是睡眠時間過長的問題。 據相關的睡眠調查數據報告顯示，中國有60%左右甚至是超過這個概率的人 […]
喝茶是一種較為傳統的飲食文化，而且茶葉屬於一種保健飲品，含有的一些維生素以及茶多酚等成分非常豐富，這些營養元素對人體健康有著較多的保健作用。 還有不少人認為，適當喝茶能夠起到防癌的作用，這是真的嗎？ 喝茶可以起到防癌作用嗎？ 茶葉當中含有大 […]
甲狀腺結節作為一種十分多見的疾病，大家對於它應該有一定的了解，甲狀腺結節是甲狀腺細胞出現異常增長所引起的病變，大多數甲狀腺結節的患者不會有正常出現，部分患者會有頸部疼痛和咽喉異物感。 因此如果患上甲狀腺結節也不必太過焦慮和擔心，可以通過飲食 […]
桂圓也被稱為龍眼，是一種特別多見的熱帶水果。由於含有大量的糖分，使桂圓的肉質特別的甜美。 而且桂圓中還含有非常豐富的維生素、氨基酸、蛋白質、鈣質等成分，這些物質對人體健康有著比較多的養護功效。且很多人認為，桂圓能夠改善失眠，這是真的嗎？ 桂 […]
我們總是渴望吃得多又能夠不胖的體質，這樣就能夠盡情的吃美食了。但是很可惜，這樣的人幾乎沒有。 不過，在現實生活中，有些人吃得比以前多，體重卻下降得比較快，並常伴有心悸、出汗的現象，那麼這並不是什麼好事情，這很有可能是甲亢，是身體出現了異常。 […]
孫思邈（541年—682年），京兆華原（今陝西省銅川市耀州區）人，唐代醫藥學家、道士，被後人尊稱為「藥王」。 西魏大統七年（541年），孫思邈出生於一個貧窮農民的家庭。他從小就聰明過人，長大後開始愛好道家老莊學說，隋開皇元年（581年），見 […]
莉比·拉珊斯基可能是全球最高齡的第1型糖尿病患者。（截自推特） 1941年，莉比·拉珊斯基(Libby Lashansky)被家鄉南非約翰尼斯堡一家醫院診斷出患有第1型糖尿病時，年僅11歲；當時醫生告訴她，第1型糖尿病無法治癒，她「可能活不 […]
近日，65歲的吳阿姨突然腹痛，到醫院檢查發現有胃潰瘍合併胃出血的病症。吳阿姨本身並無心腦血管基礎性疾病，也沒有胃腸道疾病，醫生怎麼也想不到吳阿姨好端端的為什麼會胃出血。 經醫生詢問，吳阿姨坦白，自己看到一篇網路文章稱「阿司匹林可以軟化血管， […]
