有營養師引用國外研究指出，乳癌風險除了高油、高糖飲食外，肥胖也是因子之一。應盡量避開香水、指甲油、潤膚霜等環境荷爾蒙，否則恐誘髮乳癌。 營養師馬鳳吟在「熟齡保健專家-馬鳳吟營養師」分享一篇發表在《JAMA Network Open》的最新研 […]
據數據統計，高尿酸的患者已經將近2億大關，它也成為了籠罩在許多人頭頂的陰霾。過高的尿酸水平很容易引發痛風、冠心病以及腎衰竭等等疾病。 我們人體每天都會產生尿酸，高尿酸很難根治，只有通過慢慢調節，將尿酸一直控制在健康範圍之內。當尿酸處於正常的 […]
老高今年59歲，最近他發現自己夜尿變得特別多，幾乎每天晚上都要起來小便5、6次，而且排尿不暢，非常影響睡眠質量。因為身邊很多男性朋友，年紀大了，前列腺或多或少都出現了點兒問題，老高以為自己也是因為年紀大了，可能有點兒前列腺炎，就沒怎麼在意。 […]
「你這牙膏才賣幾塊錢，用了不會致癌吧？我看另一個品牌的賣二十多，怎麼價格差這麼遠呢？」 小楊正在貨架上選購商品，突然聽到一位中年阿姨在詢問旁邊的銷售員。 「阿姨，能上貨架銷售的產品都是經過正規質檢的，您不用擔心用了會有什麼健康風險。價格不一 […]
中國染髮的歷史非常久遠，有書面記錄的可以追溯到漢代。《漢書》中記載「欲外視自安，乃染其鬚髮」。現代社會除了傳統的白髮染黑，還有五顏六色的時髦顏色，以及黑髮染白。同時，染髮劑的品類也越來越豐富。我們染髮的時候，有沒有注意到，您選擇的染髮劑是哪 […]
目前，高尿酸血症已經迫在眉睫，據統計，中國高尿酸血症的發生率為1/8。而且數量還在不斷的增長，並且還在瘋狂的增長。而高尿酸引起的各種併發症，也會隨之增加。 高尿酸血症可導致痛風、腎功能障礙、心臟障礙、高血壓等多種病症，對人體的健康有很大的影 […]
「醫生，我這動脈硬化也是老毛病了，現在老伴兒一直給我買橄欖油吃，說這個對血管好，我這吃了一輩子豬油拌飯的人，吃著它不香啊！這油到底有沒有用啊？」 「老人家，豬油也好橄欖油也罷，不能說哪一種油更健康，只能說更適合您，同時也要注意攝入量、比例和 […]
中國自古以來有一句民間傳言叫做男人就應該用能夠用肩膀扛東西，肩上的負擔越重則代表男人越有男子氣概。從中國的這些民間謠言就可以看出來，對於一個男人來說肩膀的重要性是有多重要，畢竟在中國古代有很多事情都是需要體力來完成的。 隨著現在生活的不斷好 […]
中醫類的養生運動有很多，如大家熟知的太極拳、一直很受推崇的八段錦等等，但對於年歲較高、或是病情還相對不穩定的癌友來說，很多繁瑣的操式並不是那麼適合，所以「接地氣」的運動，就普適大眾了。 如「撮穀道」，這是中醫的稱謂，西醫則叫它「提肛運動」。 […]
有位老年朋友跟華子說，他經常出現頭暈的癥狀，去醫院看了神經內科，查了腦CT也沒發現明顯的病灶，還應該檢查什麼？ 華子建議他再去心內科看看，因為俗話說「心腦不分家」，頭暈也有可能是心臟問題引起的癥狀。比如說有心力衰竭、心肌梗死、心律失常等心臟 […]
脾是後天之本，主運化，在身體中佔據著非常重要的地位，一般來說，脾臟是很少出問題，所以它也是五臟中容易被忽視的一個部位。雖然脾不容易出問題，但是它一旦出現問題，身體就毀了一半，各種問題都會找上門，特別是對於女性來說，脾臟出現問題，損害非常大。 […]
吳阿姨在退休之後來到城裡幫兒子帶小孫子，在照顧孩子這件事上她十分盡心儘力，對於自己也要求很高。所以長期處於壓力較大的狀態下，這讓她出現了失眠的癥狀。 每當晚上睡不著覺時，她就會拿起來手機刷一刷解悶，經常一刷就是幾個小時，連燈也不開。 一段時 […]
口臭一直以來都是人們的「社交殺手」，特別是「臭而不自知」的朋友，非常影響個人形象。 via：攝圖網 不過最近因為疫情的關係，大家都戴上了口罩。與此同時，很多朋友也對自己有了新的認知，沒錯！居然發現自己有口臭…… 當意 […]
導語：耳朵在我們的眼睛後面有著辨別震動的功能，可以把震動發出的聲音轉換成神經信號，然後再傳遞給大腦，通過大腦把這些信號翻譯成我們能夠理解的詞語，聲音和音樂等等。 耳朵是我們聆聽聲音的重要途徑，如果耳朵發生了病變，或許將會永遠停留在無聲的世界 […]
今年45歲的李先生是一名貨車司機，常年在外開車。去年他就經常感到身體不適，說不出來的累，而且手腳還莫名其妙浮腫。 不過李先生沒在意，以為只是自己太累了，想著休息一段時間就好了。 今年過年李先生髮現自己手腳浮腫的情況更加嚴重了，還出現了排尿困 […]
癌症是當今危害人類健康的一大因素，它的患病率高，死亡率也非常的高，雖說我們現在的醫療水平有了很大的提高，但是還沒有完全治癒癌症的方法，如果有人不小心患上癌症，除了進行各種化療治療，就只能無助的等待死亡的到來。美國的癌症協會表明癌症的發生和我 […]
在日常生活當中，有的時候我們會經常出現反覆的腹痛腹瀉，甚至還會反酸、噁心，如果這個時候你去看醫生的話，醫生可能會跟你講，你這可能就是腸功能紊亂。 實際上人吃五穀雜糧，這種情況，並不少見，那麼接下來就跟大家好好探討一下。 什麼是胃腸功能紊亂？ […]
肝臟是人體重要的器官，它有許多強大的功能，比如促進消化吸收，一旦它出現問題，會導致人體膽汁無法正常分泌，出現消化不良等現象。除了促進消化，它還有一個重要的功能，我們吃進去的食物通過腸胃被消化，之後都會進入肝臟，讓該器官進行食物的「加工」，這 […]
新舊交替，我們的日常生活習慣在改變，我們企業的飲食會為了美味，添加大量添加劑和油。長期食用這些食物會導致新陳代謝率降低，血糖升高，從而影響糖分解率，誘發糖尿病的發生。 血糖一直升高，對身體健康形成威脅，所以更多的人開始關心自己的血糖，甚至經 […]
中醫認為很多疾病在春季容易高發、多發、複發，因為早在《黃帝內經》中就有了「風為百病之長」的記載，由於在清明節氣以前氣溫變化較大，這段時間人體最容易受到風邪的侵襲，春天也是一個陰陽變化、百病易起的過程。 在此過程中，人體也隨著時節的變化而採取 […]
