新舊交替，我們的日常生活習慣在改變，我們企業的飲食會為了美味，添加大量添加劑和油。長期食用這些食物會導致新陳代謝率降低，血糖升高，從而影響糖分解率，誘發糖尿病的發生。 血糖一直升高，對身體健康形成威脅，所以更多的人開始關心自己的血糖，甚至經 […]
中醫認為很多疾病在春季容易高發、多發、複發，因為早在《黃帝內經》中就有了「風為百病之長」的記載，由於在清明節氣以前氣溫變化較大，這段時間人體最容易受到風邪的侵襲，春天也是一個陰陽變化、百病易起的過程。 在此過程中，人體也隨著時節的變化而採取 […]
隨著大家生活水平的提高，喝牛奶就成了每天必須做的事情。通過適當喝牛奶能夠獲取裡面豐富的營養物質，因為牛奶含有蛋白質、維生素、礦物質以及微量元素，想要保持身體健康喝牛奶是不錯的選擇。 馬阿姨平時身體健康但是之前一段時間睡覺的時候腿經常抽筋，經 […]
維生素C，大概是大家聽說過最多，以及最想要補充的維生素了。據簡史記載，在公元前1500多年，古代醫學典籍中就有關於壞血病十分類似的疾病，但由於當時人們對疾病的認識還不夠徹底，只被歸入了瘟疫的範疇。 隨著社會的發展，從1933年的維生素C開始 […]
生薑具有一股辛辣氣息，所以在日常生活當中，一般是用來做調味料使用，可以和肉類、魚類等食物搭配，能夠起到去腥提鮮等一系列作用。 除此以外，生薑還是一味中藥材，所含有的多種維生素、蛋白質，以及胡蘿蔔素和姜酚類、黃酮類的物質特別豐富，能夠起到非常 […]
脾臟是人體當中一個比較重要的淋巴器官，既可以儲存血液，還能夠將血液運送至各個器官當中，並過濾掉血液中的一些細菌。而且會產生淋巴細胞，有著比較強的免疫功能。 但在生活中有很多人會因為一些不良的飲食等習慣，使得脾臟受到一定程度的損傷，很容易出現 […]
「當初老頭嫌折騰，不想動手術，沒想到會變成癌啊！」 劉大叔50歲的時候因便秘問題去醫院檢查，做腸鏡得出長了腸息肉，醫生當時建議劉大叔做手術切除，可大叔說我沒有別的癥狀，也不肚子痛，堅決叫醫生開了點葯回去了，這十幾年過去了，劉大叔因胸悶再次住 […]
大腦萎縮是什麼病？其實，腦萎縮並不是什麼疾病，它只是一種現象，是由於某些原因導致萎縮了。生理性萎縮是指年齡大了，機能下降，這種情況對生活的影響大大。但是，如果是病理性的，不僅對身體健康會帶來影響，而且還會降低生活質量。 生理性的腦萎縮大多是 […]
在飲食這方面，素來有「早上要吃飽、中午要吃好、晚上要吃少」的說法。 不知道大家有沒有想過，為什麼晚餐要吃少？健康專家曾提出過這樣一個觀點，晚餐的作用，四分之一是維持自己的生命，四分之三是維持醫生的收入。原因是很多疾病的發生，都是晚上不良的飲 […]
「哎，喝茶害人呀，醫生，你快幫幫我！」 年過40的何先生從小就跟著爺爺學習茶藝，養成了每日品茶的習慣。日復一日，何先生每天起床梳洗後，就馬上烹茶，幾十年的習慣讓他習以為常。 但十年前的某一日，何先生突感腰腹疼痛，去醫院檢查，確診了腎結石。此 […]
「空腹不能吃香蕉」「空腹不能喝牛奶」…關於空腹不能吃的食物眾說紛紜。 認為空腹吃這些食物可影響腸胃健康，影響機體吸收營養物質或誘發疾病，那空腹狀態下真的不能吃香蕉、喝牛奶嗎，不妨來具體看一看。 空腹真的不能吃香蕉、喝牛奶嗎？ 1、香蕉 腎臟 […]
現在很流行扶陽，經常習練這個動作，就可以補助腎氣，以促進腎氣的通陽氣化作用，且效果明顯。經常習練這個動作，就是扶陽法。 腳跟與人體的腎經、膀胱經以及大腦關係密切。這個動作是什麼，就是顛腳跟，它幾乎可補全身，下面重點介紹一下顛腳跟的常用功效。 […]
每逢佳節「胖三斤」。 如果你發現自己的體重出現「爆發性」增長，還伴有積食、消化不良等癥狀，這時候就需要抓住假期的最後時光，來給身體「去去油」。 專家介紹，「去油」的秘訣在於增加膳食纖維的攝入。 膳食纖維有利於控制體重、防止肥胖、降低血脂、改 […]
作為人體內重要的解毒、排毒器官，肝臟發揮著至關重要的作用。同時，肝臟也被稱為「啞巴器官」，因為它是一個沒有痛覺的器官，如果出現異常的話，很難被發現。這就是為什麼很多人發現肝病的時候，已經到了中後期，從而錯過了最佳的治療時間。因此在日常生活中 […]
現在的生活條件也是真的好了，哪怕是在冬季，我們也可以吃到一些反季節的食材，而且很多人對於吃的這一方面，也不會太過於苛待自己的嘴巴，但偏偏是飲食越來越好，就導致有些人不留神間就有了高血壓的這個問題，一旦患上高血壓還真的是讓人十分頭疼，往往是這 […]
寒冷和乾燥的天氣，男人在日常工作和學習當中，適量的喝一些水，能有效的促進血液循環，增強新陳代謝的功能，枸杞就是不錯的選擇，在白開水裡加上幾粒枸杞，枸杞不僅營養美味，而且使用方法比較簡單，在睡覺之前喝一杯枸杞水，能夠有效的促進睡眠質量，對於養 […]
生活中大部分男人都是家裡的頂樑柱，承擔的工作和生活壓力特別的大，所以造成有些男人在壓力過大的時候，經常會點上一根煙來進行緩解。但是香煙中的有害物質特別的多，如尼古丁，焦油，一氧化碳等，而尼古丁會使人容易上癮，而且長時間吸煙會對人的口腔，肺部 […]
自從退休後，王姨總是無故胸悶頭暈、心慌出汗，頸肩也開始酸痛不適。 她去醫院做過檢查，但沒發現器質性病變，查不出什麼毛病。後來她嘗試了中藥調理，情況仍然沒有好轉。周圍的朋友都覺得王姨變了個人，整天唉聲嘆氣的，不像以前那樣開朗。 前段時間，朋友 […]
很多人在減肥期間覺得自己已經吃得很少了，但是體重就是不降，原因究竟是為什麼呢？ 其實肥胖除了是由於攝食過量以及缺乏運動外，與不良的進食習慣也有很大關係。 如果你存在以下這些習慣，都會影響你的減重效果哦。 1.不吃早餐 不吃早餐常常會導致中餐 […]
塑料材質的食品接觸產品有質輕、不易損壞、攜帶方便、價廉等特點，在日常生活中隨處可見，如塑料碗筷、塑料包裝袋、保鮮膜、礦泉水瓶、塑料奶瓶等。 經檢驗合格的產品，若遵照其使用條件正確使用，那麼塑料製品中殘留的有害物質就不易溶出，不會危害到我們的 […]
