最新統計數據顯示，我國成年人糖尿病的患病率為12.8%，而糖尿病前期的患病率達35.2%，也就是說每年約有5%-10%的人會進展為糖尿病。 高血糖是中老年非常非常容易得了的一種病症，和高血壓及其高血脂一起被稱作「三高」，對中老年人體損害十分 […]
血管，被稱為「生命的蠟燭」。 血管內壁光滑，血液在其中，宛若奔流不息的河流。 一旦血液粘度增加，則會影響血液流速，致其流動減緩，甚至形成「血栓」。 而血栓，則是誘發心梗、腦梗、肺栓塞等多種心腦血管疾病的「禍根」。 所以，預防改善血液粘稠，對 […]
「你這就是一種藥物成癮現象。」 40歲的王先生，因慢性支氣管炎反覆咳嗽，強烈的癥狀讓他寢食難安，因之前曾用過復方甘草片，知道其藥效不錯，於是自行購買，連續服用半個月復方甘草片。 服藥後他的咳嗽癥狀的確得到了緩解，但在不服藥時，身體會出現出現 […]
來自PSE健康能源公司的最新研究表明，燃氣灶泄漏的未燃燒氣體所含的苯濃度可與二手煙相當。苯是一種可致癌物質，室內的苯和其他有害空氣污染物在某些情況下超過安全暴露水平，對人類的健康構成威脅。 來自PSE健康能源公司的最新研究表明，燃氣灶泄漏的 […]
專家建議，將研磨咖啡加一勺糖作為健康生活的一部分 雖然鍛煉、充足的睡眠和限制酒精的攝入都是延長壽命的好方法，但專家發現，喝咖啡也能讓人長壽。 9月27日發表在《歐洲預防心臟病學雜誌》（European Journal of Preventi […]
文: 中國大陸大法弟子 我是一九九九年「七•二零」前得法的老大法弟子，今年八十歲。萬分感恩慈悲的師父救度了我，也救了我的全家。 修鍊前：苦難連連 我家住在農村的山溝溝里，那裡交通閉塞，經濟落後。那一年，我家大兒子結婚了，雖然增加了人口，但村 […]
腦梗這種疾病有三個特點，發病率高、致死率高以及複發率高，如果不注意預防，就有可能會和該病碰面。 數據顯示，腦梗患者一直在不斷增多，45歲以後的人更是高危人群，如果不想患腦梗，一些會誘發疾病的事情最好不要做。 腦梗的前期癥狀 腦梗的前期癥狀， […]
腸癌是腸道發生的惡性腫瘤，包括結腸癌、直腸癌。近年來，隨著人們生活水平的提高，各種不良的習慣也越來越常見，如熬夜、暴飲暴食等，使得腸癌發病率明顯升高。 而腸癌早期癥狀與普通的消化道疾病類似，很難引起患者的重視，等到病情被發現時往往已是中晚期 […]
在我國，中醫藥文化深入人心，很多人生病時都會去看中醫、喝中藥，平時也崇尚中醫養生，會喝點中藥來調理體質。 中藥可以長期喝嗎？喝中藥可以加糖嗎？中藥不能和什麼一起同服？對於喝中藥這件事，人們有著很多疑問，這次小妙就來給大家一一解答，告訴你喝中 […]
一到秋季，很多疾病會趁機上門，有人易感冒、有人手腳冰涼、有人起痘、有人過敏，大家有沒有考慮過這些都是什麼原因引起的？又該怎麼調理？ 1、易感冒—氣虛體質 一般來說，氣虛體質人群的體型要麼過於消瘦、要麼偏胖，還容易出現心悸氣短、疲勞、愛出汗等 […]
賓客歡聚，舉杯暢飲，王爺爺迎來了自己70歲生日。 兒女們幾個月前就開始給他張羅壽宴，看著70歲仍神采奕奕的父親，兒女們認為這是「福氣」，王爺爺也是喜笑顏開，認為自己定能長命百歲。 老話常說，70歲是人生的一道「坎」，有人這個年齡生病去世，也 […]
劉女士（化名）在退休後終於有了自己的時間，想著好好出去旅旅遊，規劃好自己的退休生活。 大約在退休三個月後，劉女士出現了異常的腹部疼痛，她以為是吃壞了肚子引起的，自行在藥店購買了消炎藥服用，用藥後疼痛的確得到了緩解，於是她就沒當回事。 後面在 […]
有位患高血壓的朋友跟華子說，他去藥店買降脂葯的時候，店員總是推薦他買魚油，說是也可以降血脂，而且副作用少，但他心存疑慮，魚油是個啥，吃了真的可以降血脂嗎？ 華子說，店員所說的魚油，通常指的是從金槍魚、三文魚、沙丁魚等深海冷水魚的脂肪中提出的 […]
您是否出現過脖子痛？腰痛？腰背僵硬？手麻？頭暈？ 您是否被醫生告知過頸椎曲度消失了？腰椎間盤膨出了？骨質增生了？ 您是否懷疑過自己的頸椎/腰椎已經提前衰老了？ 如果上述問題您中了不少，這篇文章就是為您準備的。 頸、腰椎病過去大多是中老年人的 […]
你身邊有這樣的朋友嗎？才30多歲的年紀，就被診斷出有很多問題：血壓高、血糖高、血脂高、尿酸高，甚至是脂肪肝。 朋友除了吃藥控制外，醫生還提示他，平時生活習慣一定要改，強調一定要清淡飲食。 對此，朋友很困惑：到底什麼是清淡飲食？我平時少吃油少 […]
肝臟變硬，說明已經有了硬化的跡象，也說明肝臟受損情況越來越嚴重，需要儘快治療改善。那麼當肝臟出現硬化後，人體會有哪些跡象表現出來呢？ 1、皮膚、眼球、尿液發黃 這是很多肝病患者的特有表現，由於肝臟受損嚴重，導致膽汁分泌和代謝受到影響，未被排 […]
人的一生有三分之一的時間是用於睡眠的，因此睡眠對人很重要。但是不同齡年段的人睡眠時間是不一樣的，本文將給你介紹清楚從年輕人到老年人，合理睡眠時間是多長。照著做，身體健康，壽命會更長。 首先，睡眠時間影響壽命 為了弄清睡眠跟壽命的關係，國外研 […]
據一項新的研究，與夜間休息時間較長的同齡人相比，50歲及以上的人，夜間睡眠時間少於5小時的話，隨著年齡增長患多種慢性疾病的風險更大。 這項研究於周二發表在《公共科學圖書館醫學》（PLOS Medicine）雜誌上，對英國近8千名50歲時沒有 […]
「一日之計在於晨」，經過一夜睡眠，迎接嶄新的一天，早上起床第一步要做啥？不是喝水穿衣，你做對了嗎？平時注意一些事項，有助於身體保健。起床的第一步，先分為以下4個小步驟。 起床的第一步分為4個小步驟 1、床上靜坐5分鐘 我們清晨剛醒來時，大腦 […]
「飯後走一走，活到九十九」。許多人在飯後，喜歡散步，這樣對食物的消化非常有利，同時也可以防止脂肪的囤積。對於年過花甲的老年群體來說，高強度的運動顯然已經不是最佳選擇，而散步已然成為了他們的首選運動方式。 殊不知，散步這一最為簡單的運動，背後 […]
