印象里，高血壓是老年人高發的一種基礎疾病，可這並不代表年輕人就不會患上高血壓。 小馬今年26歲，剛結婚兩年，如今的他是丈夫，是爸爸，是兒子，身兼多重身份，半年前體檢發現高血壓，擔心長期吃降壓藥對身體不好，就一直沒吃。 沒成想血壓發展的越來越 […]
你身上藏著9個健康窩，常拍拍能達到養生保健的目的。 別小看了這些健康窩。據史料記載，每當慈禧出現不適，都會按摩眼窩、頸窩、腰窩、腋窩等「養生窩」，常會收到立竿見影的效果。 1.耳窩——聰耳、防感冒 耳窩位於耳垂後凹陷之處，是人體翳風穴的位置 […]
有糖尿病困擾的人先根據自己病情選擇最佳治療手段，還要在生活中約束自己，保持良好生活方式，對血糖控制不利的壞習慣糾正，對疾病足夠重視，各方面都積極做好，自然指標保持正常，否則體內的血糖水平越來越高，還會帶來多種併發症。那麼，做好哪些事情有利於 […]
吸煙對我們的身體的危害，可以說是眾所周知，不過生活中一些人還是養成了吸煙的習慣。香煙裡面的一些有害物質，例如焦油、尼古丁以及一氧化碳都會導致我們出現一些相關的疾病，而吸煙還是導致我們出現癌症的重要因素，所以建議大家生活中要注意，儘早戒煙，免 […]
近來趕上寒潮來襲，吃一頓火鍋似乎是個不錯的選擇。 火鍋作為一種特別適合群體聚餐的餐飲方式，再加以其麻辣鮮香的口味，一直都是大江南北所有國人的愛好。但是吃火鍋也有講究，尤其是有些食材的烹煮時間，短則難以下咽，久則其味盡失。所以，有人專門編寫了 […]
喝茶屬於一種比較傳統的養生方式，既可以為機體補水，還有著提神醒腦、抗氧化等多種作用。所以在日常生活當中，有很多人特別喜歡喝茶，包括一些糖尿病人群。 但也有很多人擔心，糖尿病喝茶會對血糖以及其他器官造成一定的影響。那麼，糖尿病人到底能不能喝茶 […]
趙大爺和葛大爺一起去學校接上初中的孫子，去的時候兩人都高高興興的，但是回來的時候葛大爺臉色明顯不太開心。原來是因為趙大爺孫子的同學以為是他爸爸來接的，任誰聽了都會很高興，一旁的葛大爺雖然也笑笑，但內心並不太高興，畢竟別人老得慢，而自己老得快 […]
這天，楊阿姨和幾位小姐妹一起約出來喝早茶，大家聊起了關於「晨起喝水」的問題。 「早上可不能空腹喝水，我看網上的專家說了，會『澆滅陽氣』的！」 「我好像也在電視上的養生節目里看過你這個說法，但我上次問了醫生，醫生說早上喝水對身體有好處……所以 […]
① 突然就得抑鬱症了。 沒有抑鬱症是一蹴而就的。 考試成績不好、被批評一頓、失戀等等，這都是表面誘因。真正的原因，是人在原生家庭里十幾年累積下來的痛苦。 ② 父母很愛我，但我還是抑鬱了。 沒有抑鬱症患者的父母是無辜的。 哪怕是中年事業受挫後 […]
導語：提到便秘，想必便秘過的朋友都感到非常的痛苦，便秘的主要原因是腸道菌群失調，這會導致大便的蠕動和分解異常出現便秘的情況。 便秘是一個非常常見的癥狀，主要表現為排便困難，比如大便排不完，排便費力或者排便頻率明顯減少每周少於三次，如果便秘病 […]
男人身上有一個獨特的器官是女人沒有的，它就是前列腺。而這個器官，在帶給男人美妙的體驗外，也帶來了健康風險。統計表明，超過50%的男性，一生中至少被前列腺炎困擾過一次。 今天為你講解前列腺那些事兒。 前列腺發出的5個疾病信號 前列腺發生病變時 […]
大多數朋友都體會喉嚨痛的酸楚，喉嚨干癢，像有痰在裡面，咳又咳不出來、咽又咽不下去，誤以為是普通的咽炎，殊不知是癌症的徵兆。 因為誤診，耽誤了最佳的治療時間，病情逐漸發展為食管癌。那麼，要怎麼區分食道癌和咽炎呢？ （一）食道癌 VS咽炎 1、 […]
延長壽命一直是大家非常關注的問題。在工作壓力不斷增加的環境下，忙於工作而忽視身體保養，疾病的發病機率也在不斷升高。如果不積極做好身體養護，很容易出現壽命縮短。日本一項研究發現，只要在生活中養成好習慣，即使已經80多歲，也可以延長壽命。 研究 […]
肺癌是肺部常見的原發性惡性腫瘤，發病率跟死亡率都極高，而且還在呈上升趨勢。雖然該病無傳染性，但是有一定的家族聚集性跟遺傳易感性。患上該病的人，身體不但會有咳嗽、胸痛、咯血等癥狀，而且還會出現發黑、發臭等異常癥狀。那麼患該病者發黑、發臭的地方 […]
什麼是頑固的脂肪？顧名思義，指的是難以消除的脂肪。如果你正在減肥的過程中，你可能會經歷這樣的情況，就是你會發現有些部位減肥很快，但有些部位卻沒有任何瘦身效果。有些人會猜測是哪些部分。頑固脂肪最喜歡的部位是:腹部和腿部。尤其是腹部的脂肪，有的 […]
1、哪些情況可以做種植牙？ 過去種植義齒修復的局限性較大，隨著種植義齒技術的不斷發展，其優越性及其在長期的臨床實踐中所取得的成功，使種植的適應症不斷的拓寬。在種植義齒早期主要用於無牙的患者，現已發展到任何牙齒缺失都可以做種植修復。同時適用於 […]
肝臟是有著人體”化工廠”的稱呼，人體當中有超過1500種生化反應和它有關，它就像是一個”大工廠”，不斷的為人體生產各種激素等化學物質 肝臟一旦出現損傷，勢必會對人體造成極大的影響。如今我國慢性 […]
子曰：吾，十有五，而志於學，三十而立，四十而不惑，五十而知天命。 也就是說，男人50歲之後，就應該懂得天命的道理。 男人50歲之後，是疾病逐漸顯現的階段，也是健康的一個拐點。 那麼，男人五十歲之後，如何才能更健康呢？ 君子有「3戒」，男人過 […]
失眠，在中醫講叫不寐，輕者難以入睡，或睡中易醒，時寐時醒。 中醫睡眠機制是：陰氣盛則寐（入眠），陽氣盛則寤（醒來）。 失眠之症，原因眾多，但最常見的原因，是長期憂思多慮、用腦過度，暗耗心肝陰血所致。 《黃帝內經》說，「陽入於陰則寐」。意思是 […]
水是生命之源，每天水分獲取把量控制好，滿足需求，會發現血液循環正常，可以讓血液及時提供給需要的地方，不至於粘稠而流動速度變慢。當然，不斷代謝的過程中把有害物質排泄掉，也是水分在發揮作用。 但是生活中，有人喝水多，一天能喝8杯水，有的人一天就 […]
