【健康秘訣】分類文章列表

如何科學養肝?其實很簡單!日常多吃6種食物,或能還你肝健康閱讀全文»

如何科學養肝?其實很簡單!日常多吃6種食物,或能還你肝健康
肝臟是人體最主要的器官,它不但能促進消化,還能排出體內其它部分的毒素。但是,肝臟是一個很脆弱的器官,如果經常飲酒、暴飲暴食、熬夜等行為,會使肝組織的功能下降,從而引起肝臟的病變,同時,肝臟表面沒有痛覺神經,如果受到傷害,就會喪失痛感,錯過最 […]
日期:2022年10月19日 | 分類:健康秘訣

常吃4類食物不怕缺硒,不只能預防心臟病、還能抵抗癌症?可信嗎閱讀全文»

「多喝富硒茶,健康帶回家,您買我們這富硒茶絕對沒錯的。」 「有那麼大作用嗎?」 「您沒聽說嗎?硒能預防心臟病還能對付癌症呢!」 今天王先生在逛景區的時候突然被賣茶葉的叫住了,兩人幾句對話間,王先生就有些心動的準備下手了。 就在馬上「一手交錢 […]
日期:2022年10月19日 | 分類:健康秘訣

空腹、飯前、飯後服藥,到底是指什麼時間?閱讀全文»

空腹、飯前、飯後服藥,到底是指什麼時間?
作者: 陳家維(貓藥師) 【早安健康/陳家維(貓藥師)】「藥師,我的葯是飯前吃,阿是吃飯前多久吃藥?」「睡前,又是睡覺前多久吃藥?」這些問題,是常見但是民眾卻又容易搞不清楚的問題,這次貓藥師就帶大家來了解一下這四種用法,到底怎麼吃,還有為什 […]
日期:2022年10月19日 | 分類:健康秘訣

一餓就心慌、手抖,恨不得立刻吃飯?別大意,不一定是低血糖閱讀全文»

一餓就心慌、手抖,恨不得立刻吃飯?別大意,不一定是低血糖
林女士有一個愛好,那就是喝飲料,每次商家搞活動她都會囤上好幾箱可樂,留著沒事慢慢喝,基本上每天都會喝上幾瓶,出門必定要帶上一瓶。這個習慣已經持續了好幾年,一直沒什麼影響,可是就在近半年,林女士卻發現自己有點不對勁。 她發現自己總是會心慌、手 […]
日期:2022年10月19日 | 分類:健康秘訣

俗語「睡覺時,腳不能朝西」,是迷信還是有依據?如何睡得更香閱讀全文»

俗語「睡覺時,腳不能朝西」,是迷信還是有依據?如何睡得更香
人體可以過正常的生活,無非是「吃喝拉撒睡」其中,睡眠佔據了我們最長的時間。在一個人的一生中,將近三分之一的時間是在睡眠中度過的,所以我們到睡眠對身體的重要性。 事實上,自古以來,人們就更加註重睡眠質量,所以古人也創造了很多好句子,比如「人睡 […]
日期:2022年10月19日 | 分類:健康秘訣

男性長期有這4個行為,容易誘發疾病,若你有要及時改正閱讀全文»

男性長期有這4個行為,容易誘發疾病,若你有要及時改正
疾病的產生並非突如其來,而是每日累積所致。如果平時不注意生活習慣,就會對人體的各個器官造成傷害,從而引起疾病。對於男性而言,他們的生活壓力更大,工作太忙,很容易在平常不注意的時候得病,所以,男性要了解什麼是最容易引起的,盡量引起自己的重視。 […]
日期:2022年10月19日 | 分類:健康秘訣

體內有癌,脖子知曉?頸部出現3種怪相,可能是癌症在靠近閱讀全文»

體內有癌,脖子知曉?頸部出現3種怪相,可能是癌症在靠近
「不知道為什麼我的脖子後面有一個小肉球,不痛不癢,不會是腫瘤吧?」 小艾在後台收到了一位粉絲的私信,日常生活中,可以發現不少人的脖子上有小小的肉球,一些人無法忍受,可能會粗暴的把它摳下來,搞得流血感染,它究竟是什麼呢? 一、脖子出現小肉球, […]
日期:2022年10月19日 | 分類:健康秘訣

長期不吃早餐的人,最後都怎麼樣了?牛奶、雞蛋是致癌早餐嗎?閱讀全文»

長期不吃早餐的人,最後都怎麼樣了?牛奶、雞蛋是致癌早餐嗎?
「這雞蛋,牛奶可不能再繼續食用了,致癌!」蘇阿姨火急火燎地將老伴手裡的早餐搶了過去。 李大伯半年前體檢時,發現胃癌早期,做了手術,身體狀態不錯。出院時,醫生建議早餐可以多吃雞蛋、牛奶,有利於恢復,於是李大伯開始每天早上吃一個雞蛋喝一杯牛奶。 […]
日期:2022年10月19日 | 分類:健康秘訣

全身麻醉真能把人麻「傻」嗎?閱讀全文»

全身麻醉真能把人麻「傻」嗎?
從事臨床麻醉近十年了,每次術前去訪視病人,總有些患者或家屬會問一個問題:全身麻醉會不會把人給麻傻了,對腦子是不是有影響?尤其是小兒、兒童甚至初高中生的家長,曾經一位初中生家長說他兒子數學成績很好,經常參加一些數學競賽,問我全麻後會不會影響大 […]
日期:2022年10月19日 | 分類:健康秘訣

這5個能救命的檢查,有事沒事都要去做,希望你能提前知道閱讀全文»

這5個能救命的檢查,有事沒事都要去做,希望你能提前知道
隨著社會的不斷發展,我們的生活質量也不斷在變好,不過許多疾病的出現頻率卻更高了,其中則包括癌症,不過現如今醫學技術發展的很快,通過篩查一般都能夠在早期時發現癌症的存在,提高癌症患者的生存率,因此了解不同癌症的篩查項目很有必要,避免因為篩查項 […]
日期:2022年10月19日 | 分類:健康秘訣

美髮族注意!NIH:這類美髮產品恐致子宮內膜癌閱讀全文»

美髮族注意!NIH:這類美髮產品恐致子宮內膜癌
示意圖。Photo by Giselle Lazcano on Unsplash 國家衛生研究院(National Institutes of Health,NIH)針對3萬3947名不同族裔婦女進行11年追蹤研究發現,直發膏美髮產品當中的 […]
日期:2022年10月19日 | 分類:健康秘訣

老年人的「4道坎」 跨過去才能健康生活閱讀全文»

老年人的「4道坎」 跨過去才能健康生活
衰老是人類必經的過程,多少歲才算老人?一般而言,老年人沒有明確的概念,通常我們是透過體表特徵來區分,例如:白髮、行動遲緩、彎腰駝背、牙齒脫落、慢性病纏身等,但是這種劃分較不嚴謹。從醫學上來看,50歲時,人體會開始出現全面衰老的跡象,到60歲 […]
日期:2022年10月18日 | 分類:健康秘訣

奶茶喝多了會不孕不育?關於奶茶的4個真相,年輕人喝之前看看閱讀全文»

奶茶喝多了會不孕不育?關於奶茶的4個真相,年輕人喝之前看看
話說減肥路上,的確是困難重重,到處都有潛在的敵人。 其中就有一個叫奶茶的。 身邊的人也到處奶茶護體,嘴上天天嚷嚷說要減肥,實際上又有誰敢從他手裡將奶茶搶走呢? 當代的年輕人,究竟有多愛喝奶茶? 據數據顯示:2018年中國人每年平均購買14. […]
日期:2022年10月18日 | 分類:健康秘訣

比鈣片強十倍的家常菜,遠離骨質疏鬆,吃它就夠了閱讀全文»

比鈣片強十倍的家常菜,遠離骨質疏鬆,吃它就夠了
中老年人隨著年齡的增加,新陳代謝逐漸變緩,消化功能減弱,鈣的需要量也相對增加。人體缺鈣和隨之產生的鈣代謝紊亂是老化和衰老的主要原因之一。最安全有效的補鈣方式是在日常飲食中加強鈣的攝入量,而且食物補鈣比藥物補鈣更安全,不會引起血鈣過量。 一些 […]
日期:2022年10月18日 | 分類:健康秘訣

天天用熱水泡腳,到底是養生還是慢性自殺?6種人確實不能泡腳閱讀全文»

天天用熱水泡腳,到底是養生還是慢性自殺?6種人確實不能泡腳
寒露已過,天氣逐漸開始轉涼,很多人開始每天用熱水來泡腳。熱水泡腳是一個常見的養生方法,會給身體帶來不少的好處,但是並非人人都適合,而且泡腳也有不少的講究,如果做錯了反而容易傷身。 堅持用熱水泡腳,將會收穫4大好處 堅持用熱水泡腳的好處有很多 […]
日期:2022年10月18日 | 分類:健康秘訣

高血壓病人要定期做哪些檢查?除了測血壓,5種檢查也不能遺漏閱讀全文»

高血壓病人要定期做哪些檢查?除了測血壓,5種檢查也不能遺漏
很多人一提起高血壓,都知道這是種慢性疾病,需要長時間服用藥物才能讓血壓穩定,高血壓病人也會定期檢查血壓,了解情況。大多數高血壓病人不知道除了定期檢查血壓,還要定期檢查其他項目,如以下幾個。 高血壓病人要定期做哪些項目檢查? 1、血液檢查 血 […]
日期:2022年10月18日 | 分類:健康秘訣

補鈣第一名,根本不是牛奶,你一定猜不到竟然是它…閱讀全文»

補鈣第一名,根本不是牛奶,你一定猜不到竟然是它…
補鈣的問題上,中國人一直很看重,各種營養藥品滿天飛。事實證明,通過飲食補鈣比藥物更有效,也更健康。接下來為大家簡單介紹含鈣量最多的前十種食物,大家可以根據自己需要進行食補哦! 補鈣第十名:黑豆 黑豆的鈣含量也很豐富,比平常的黃豆含量高。黑豆 […]
日期:2022年10月18日 | 分類:健康秘訣

「腰背挺直,抬頭挺胸」,錯誤的姿勢到底傷害了多少人?別瞎要求了閱讀全文»

「腰背挺直,抬頭挺胸」,錯誤的姿勢到底傷害了多少人?別瞎要求了
你熟悉腰肌勞損嗎?你知道腰肌勞損指的是什麼嗎? 為什麼身邊這麼多人都在喊「腰痛」!讓人難以想像的是,腰痛不分年齡,據統計發現,更有7成的成年人患腰肌勞損。在臨床上,腰肌勞損是導致腰痛最常見的原因,也是腰部肌肉以及其附著點筋膜、骨膜出現慢性損 […]
日期:2022年10月18日 | 分類:健康秘訣

男性152-188cm標準體重對照表公布,不妨對照一下,希望你沒超標閱讀全文»

男性152-188cm標準體重對照表公布,不妨對照一下,希望你沒超標
每個人都應該管理好自己的體重,這也為自己的健康鋪平了道路。研究結論表明,體重與健康密切相關,肥胖與各種疾病有關。 如果你不想被某些疾病困擾,你應該控制你的體重。與女性相比,男性不太關心體重,因為她們更關心身體的肌肉。 事實上,如果你想擁有更 […]
日期:2022年10月18日 | 分類:健康秘訣

男性尿酸高讓全身器官受損!為你總結4個方法,降低尿酸遠離痛風閱讀全文»

男性尿酸高讓全身器官受損!為你總結4個方法,降低尿酸遠離痛風
午夜十二點,一個特別的患者來到了市醫院的急診室。老劉被送到急診科的時候,疼的哇哇大叫,一邊哭一邊求饒,他已經快要不行了。經醫生的診斷,老劉的尿酸已經達到了每升850毫克,而且還出現了腎衰竭的徵兆。經過一系列的急救,老劉的疼痛減輕了不少,他的 […]
日期:2022年10月18日 | 分類:健康秘訣

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