「別吃雞蛋了，這玩意會導致心臟病和癌症。」 最近聽說社區體檢送雞蛋，張大媽興沖沖地拿著袋子就出門了，下樓就碰上了鄰居李阿姨。兩人寒暄一陣，李阿姨得知張大媽要去領雞蛋，急忙勸她不要吃雞蛋，因為她在網上聽說雞蛋會增加心臟病和癌症的風險。 「雞蛋 […]
秋季是腹瀉高發期，尤其是輪狀病毒感染所引起的腹瀉，以至於一天排便次數達到10次以上。由於頻繁上廁所，使得人們不願意吃飯，會通過禁食的方式來減少排便次數，難道腹瀉時必須要禁食嗎？ 腹瀉時就什麼都不能吃嗎？ 一般情況下急性腹瀉，尤其是水樣便時需 […]
現實生活里，究竟怎樣做才能更長壽呢？ 不同的人有不同的答案，有人認為長壽和基因有關，這是遺傳決定的，後天再怎麼努力也無濟於事，也有人說，只要管住嘴，不亂吃東西，長壽不是問題，還有人認為，吸煙和酗酒是影響壽命的重要因素，只要不吸煙和酗酒，就能 […]
小時候就喜歡吃火腿腸，早餐夾在燒餅里，或放學買上幾根，每次都是狼吞虎咽的甚是好吃，可經過歲月的滄桑之後，回過來想，現在的肉價與被說成是肉做得雞肉腸、豬肉腸，裡面真的有肉的成分嗎？實在讓人想像不到。 才一、兩塊的雞肉腸或豬肉腸，裡面真有肉嗎？ […]
眾所周知，肝臟是我們人體中最重要的排毒器官，沒有它，我們吃進去的毒素就無法代謝出體外，囤積體內，繼而對身體的五臟六腑造成嚴重的危害。 肝臟癌變前，身體會發出4個「信號」，別假裝看不見！ 信號一：肝區疼痛 肝區疼痛，相對來說是一種比較明顯的症 […]
自古以來，長壽都是人們的共同追求，古有帝王煉丹術，今有中醫養生法。為了能夠無限期的延長自己的壽命，人們也在不斷的探索實踐當中。尤其是到了現代社會，隨著生活水平的不斷提高，再加上醫學技術的不斷進步，人們的預期壽命有了明顯的提高。 尤其是對於男 […]
導語：我們每天都要上廁所，一天之中可能有三四次小便一次大便。 其實我們排的大小便可以讓我們了解我們的健康情況，而且只有正常的排便，我們的身體才是健康的。 在解大小便的時候，我們一定要觀察大小便的顏色性質和質量，一般我們的小便的顏色都是茶色或 […]
秋冬是進補的季節，再加上天氣逐漸變冷，很多人的飲食較之前更加滋補，肥甘厚味的食物也吃得更多。 這樣一來，脾胃很容易超負荷，進而出現胃脹、胃痛、噁心、嘔吐、食欲不振、消化不良、泄瀉、上火、口臭等不適。 對於以上不適，除了按醫囑治療、服藥外，大 […]
生薑屬於一種非常多見的調味蔬菜，尤其是在烹飪各種海鮮、魚類、肉類，或者是腌制一些小菜的時候，都會使用小生薑，能夠起到去腥提鮮等作用。 除此以外，還有不少人特別喜歡每天適當的沖一杯生薑水喝，比如搭配上紅糖或者是蜂蜜，希望能夠起到一定的養生保健 […]
在日常生活當中，有很多人在進行下蹲，或者是其他一些膝關節部位運動的時候，會出現膝關節部位彈響的情況。有不少人還會伴有比較明顯的膝關節部位腫脹疼痛，以及活動受限的情況，而有些人則並沒有其他的不適感。 一旦出現這種情況，很多人都會認為這是由於體 […]
小彥剛從大學畢業，找到了一家不錯的私企上班，可是有天下了班後突然覺得心口憋悶，難以忍受，就趕緊去了醫院就診。 醫生檢查發現是急性心梗，趕緊徵得家屬同意後，進行了冠脈開通手術，好在手術效果還算理想。 醫生問診之後，認為小彥年紀輕輕就被心梗盯上 […]
人體骨骼是一種非常神奇的存在，就好像房子的「頂樑柱」一樣，是必不可少的存在，如果人的骨骼受損，將不能很好的支撐我們的行動能力，也會危害身體健康。 最常見的骨骼疾病——骨質疏鬆，也就是骨骼的一大「天敵」，如果不幸患上這種骨骼疾病，那麼你的骨頭 […]
吳阿姨（化名）今年54歲，中秋的時候回了老家，和許久未見的閨蜜聚到了一起。閨蜜說自己臉上的老年斑越來越多，害怕是不是什麼病變引起。 於是二人相約第二天一起去醫院皮膚科檢查，經檢查閨蜜的臉上屬於正常生理現象，無需擔心。但吳阿姨臉上的痣卻讓醫生 […]
糖尿病飲食一直都是糖尿病人最關注的問題，飲食吃得好，血糖也就控制得好。而主食又是普通老百姓一日三餐的必備之物，也有不少糖尿病人發現主食的升糖指數較高，吃了主食之後，血糖容易升高，所以糖尿病人的主食怎麼吃最難。 哪些主食有利於糖尿病患者餐後血 […]
中國是茶的故鄉，中國人發現並利用茶，據說始於神農時代，少說也有4700多年了，雖然除了中國以外，世界上也有很多地方有茶道，比如日本的煎茶道，其實也是來自中國，在我國，有一個地方的茶道最為出名，那就是廣東潮汕功夫茶，潮汕工夫茶作為中國茶文化的 […]
「藍光」，大家應該都聽過，都說要防藍光，對身體健康有益，可究竟如何防範是一個問題。 藍光是什麼？對於絕大多數國家的標準，波長範圍在400nm~500nm之間的可見光為藍光。在多種光源上，太陽光是藍光的主要來源之一，除了太陽光之外，還有的藍光 […]
相信大家的身邊都有過這樣的經歷，老人一旦摔倒特別容易骨折，甚至於很多老人在摔倒之後身體情況每日愈下，逐漸因為各種併發症而死亡。而老年人之所以容易骨折，和骨質疏鬆之間有很大的關聯。 約1/5的骨質疏鬆患者因骨折併發症死亡 2018年，國家衛健 […]
維生素B群有許多種類，到底該怎麼吃？怎麼選？要吃哪一種？營養師為你一一解答！ 不只營養品，食物也吃得到 簡鈺樺營養師表示，B群為一種「輔酶」，主要的共通功能為輔助營養轉換成能量及代謝，常見可如維生素B1、B2、B3、B5、B6、B7、B9、 […]
不少癌症早期幾乎沒有什麼明顯癥狀，一旦癥狀明顯，往往就到了中晚期，已失去最佳治療時機。 對付癌症最好的方法就是在癌症早期就發現它，越早進行治療和控制，療效越好。 因此，及時捕捉癌症的蛛絲馬跡就顯得十分重要。 身體哪些警報別忽視？怎樣才能早期 […]
頭痛是一種比較常見的不適癥狀，身體受涼、感冒發燒或者是過度疲勞等，都很容易導致頭痛的問題出現。 如果只是偶爾頭痛過一陣子就好了，那麼就不需要過於大驚小怪，反之如果頻繁出現持續性頭痛癥狀，那麼就應該引起高度警惕，因為這可能和器質性疾病有關係， […]
