一、外因： 淋雨下水、居處潮濕、冒受霧露等而形成，如秋冬過早晨練，長期夜晚洗澡游泳，長期水中作業，久居地下室等，此為外濕。 二、內因： 思慮過度，身體勞累，氣血虧虛，導致脾失健運，水液不能正常輸布而化為濕濁，或多食油膩、甜膩，嗜酒飲冷等而濕 […]
現在人們都有著很強的健康意識，對於健康飲食非常關注，這使得粗糧一下成為了人們眼中的「新貴」。 大家都知道糖尿病人要適當地吃粗糧，因為粗糧相對於白面、大米而言會延緩餐後血糖值的上升，而且粗糧中還含有膳食纖維，B族維生素這兩樣精製米面中所欠缺的 […]
早上醒來，不少朋友可能有過這樣的體驗：一旦出現這些情況，大家就要多加註意了。這可能是身體給我們的提示，說明體內存在某些健康問題。 嘴裡有這5種味道，暗示身體出問題了 來，現在就吞一口口水。 看看你有沒有下面這幾種情況↓↓↓ 1、口苦——肝不 […]
什麼才是早起的第一件事？是先吃飯再刷牙，還是先刷牙再吃飯？這個話題似乎已經是老生常談了，支持先吃飯再刷牙的，認為口腔細菌代謝產物有益身體健康；而支持先刷牙再吃飯的，則認為口腔細菌太臟，吃下去會影響健康。說到底，要回答這個問題一定要搞清楚口腔 […]
脾胃虛弱會出現這四種常見情況：睡眠不好，氣短乏力，氣血不足，腎氣不足；造成脾胃虛弱的原因可能有三種：飲食不當，偏食挑食，外邪入侵；飲食不當很容易會造成脾胃虛弱，偏食挑食也會導致脾胃健康受損，濕邪是最容易進入到我們的脾胃當中的，很容易對我們的 […]
「你才32歲，怎麼就得了腸癌？會不會是醫院搞錯了？」 李先生跟父母通話，將自己確診腸癌的消息告訴他們，父親無法接受，一直讓李先生去別的醫院複查。 雖然自己也不願意相信，但是報告單寫得明明白白，李先生只能調整情緒，準備住院治療。 近年來，癌症 […]
胡阿姨雖然已經67歲，但身體還不錯，就是去年被查出有三高。 近段時間，胡阿姨總是感覺胸悶，乏力，臉色看起來白白的，偶爾還會滿頭大汗，雖然家人勸說讓她去醫院檢查，但胡阿姨總說，坐下來緩一緩就會好。 某日，胡阿姨又開始胸悶，甚至伴有氣喘、胸痛等 […]
近日，在後台收到粉絲私信，說自己平常在下蹲的時候起身，經常會有頭暈眼黑的情況，有時候蹲的久了些猛地起身感覺整個人都要暈倒了一般。 害怕自己是罹患什麼疾病導致的這種疾病，於是發來私信詢問小編，這到底是怎麼回事。 蹲下後突然起身，站起來頭暈眼黑 […]
糖尿病是威脅人們健康的一大「殺手」，一旦患上，日常的飲食就要嚴格控制。但有時候，即便飲食方面很謹慎，也可能引起血糖波動。 案例： 今年已經52歲的張伯，在幾個月前查出了高血糖。當時，因為張伯的情況並不嚴重，醫生便囑咐他先控制飲食，之後看情況 […]
「我爸平時身體特別好，雖然已經70多歲了，但一直沒什麼病痛，醫院都很少去，還經常鍛煉，特別硬朗的一個老頭兒。上個月因為肚子痛到醫院檢查，結果就確診肝癌晚期，這件事發生得特別突然，我們全家都不敢相信，從沒想過爸爸會得這麼嚴重的病。不知道為什麼 […]
有位患高血壓的朋友問華子，他的心率每分鐘80多次，是不是太快了，要不要控制一下？有什麼方法可以控制，控制到什麼程度比較好呢？ 華子說，有高血壓的人應當關注自己的心率，如果心率超過每分鐘80次，就建議進行控制。較低的心率不僅可以降低血壓，還可 […]
蛋白質，是大家熟知的一個營養物質，與脂肪、碳水化合物合稱為人體三大供能物質，任意缺少任何一種，都將影響機體的正常代謝，特別是喜歡節食減肥的群體，由於缺乏了主食中的碳水化合物供給，機體只能消耗剩下的物質，更容易出現蛋白質缺乏。 那麼，蛋白質補 […]
你有做過肛腸指檢嗎？如果沒有，那讓我們先來看看網友分享自己第一次做肛腸指檢的經歷。 小張今年25歲，她在網上團購了一個體檢套餐，裡面包含了肛門指檢。作為一名未婚的單身女士，小張連婦科檢查都沒做過，這是她人生中第一次做肛門指檢。 好奇的她提前 […]
部分類型的食物嘌呤物質含量豐富，如果長時間大量吃，身體又代謝異常，容易讓尿酸指標波動。而過多尿酸鹽結晶體產生又無法順利排泄掉，不良後果是加速痛風到來，嚴重時還會誘發尿酸性腎結石，可謂是影響廣泛。因此，在選擇食物過程中要先了解其成分，營養價值 […]
從緩解不適到拯救生命，許多藥物都非常有用。但是，短缺和召回可能會引起人們的擔憂，導致人們尋找替代藥物，以取代他們的處方葯。同時，有很大一部分人使用處方葯–在美國約有66%的成年人使用處方葯。與你的醫生談談某些藥物的風險，並將其與好處一起權衡 […]
糖尿病對於很多人都不陌生，在中國還有著1.3億人已經被糖尿病纏上。 患者若無法擺脫糖尿病，只能積極地控制好血糖，終生和糖尿病為伍。 如果患者不重視糖尿病，長時間的高血糖就會對眼睛、大腦神經、心臟、血管、腎臟造成損害，引起糖尿病眼病、糖尿病周 […]
小張今年23歲，向來身體素質不錯，不怎麼生病。上周開始，小張總感覺右小腿前側隱隱作痛，他以為是不小心撞到哪了，就沒太在意。 但沒想到就短短几天時間裡，小腿上卻腫起一個大包，比雞蛋還大，而且劇痛無比，小張痛到無法走路。眼見病情越發嚴重，這時小 […]
28歲的小李是一名快遞員，平常由於工作特別忙，所以白天沒什麼時間好好吃飯，在下班後他會報復性的飲食。 晚餐喜歡吃大量高脂肪、高熱量的食物，不僅如此還經常和朋友吃夜宵、喝酒，平常的水分攝入幾乎都是冰飲料，他覺得喝水不解渴。 大約在兩個月前，小 […]
山藥是大家常見的一種食材，它不但可以吃還是上等的藥材，在歷代醫家眼中可是食物中的上品。 大家可能經常聽到的是吃了沒有煮熟的四季豆，長了芽的土豆，或是新鮮的木耳會引起中毒，對於吃錯山藥也會中毒的事情可能卻鮮少聽說。現在我們就來好好給大家說道說 […]
人體中大約有70%的水分 因此喝水對健康起著至關重要的作用 喝水時除了要選擇對身體沒有傷害的水 還要選擇質量過關的杯子 一旦選錯了杯子 喝水則會變成服毒 不能用哪些杯子喝水？ 01 不合格的保溫杯 到了秋季之後，許多人都會使用保溫杯，但是市 […]
