大小便是人體正常的生理需求之一，對於大小便你是怎麼看待的？置之不理還是十分重視？ 很多人認為大小便是「污穢之物」，又臭又噁心，如廁結束之後，立馬按下沖水鍵，不願多看一眼。但大小便其實作用並不小，有時候它也是身體健康的晴雨表。 50歲的蔣老師 […]
近日，華為高管丁耘長跑後猝死的消息在各大平台上受到廣泛關注。一時間，猝死成為熱議話題。 實際上，不止劇烈運動能誘發猝死，氣溫突然變化也是危險因素之一。最近全國多地「一秒入冬」，氣溫驟降，很容易讓心臟「罷工」。 冬季猝死發生率最高 有些疾病帶 […]
造口人，是一群特殊的病人。據相關統計，中國有超過150萬人，因直腸癌而成為永久造口人，這個群體每年仍以10萬人遞增。 他們每天「掛著」造口袋生活，90%的患者都存在不同程度的心理障礙。即使是一份簡單的工作，一場真心的戀愛，對他們來說，都可能 […]
手麻是一種在生活中出現幾率比較高的癥狀，與血液流動不通暢、局部供血不足、長期保持坐姿或站姿、從事體力勞動有一定的關係。這些原因導致的手麻，一般通過休息都能夠得到緩解，但如果並沒有長時間保持一個姿勢，也沒有進行體力勞動，但是卻出現了手麻的情況 […]
人體血管就像城市的交通樞紐，血管從心臟出發，期間分叉，管腔漸窄，連到身體各個器官，在身體中密密麻麻形成各個”網路”。 血管主要負責人體運輸氧氣、血液、營養物質等，若這是出現”山體滑坡”後，道路 […]
如果說夏天的代表水果是西瓜，那秋天代表水果一定非石榴莫屬。 又大又甜的石榴在營養價值方面，也是「實力派」，被譽為秋季養生的「黃金果」！聽說石榴渾身都是寶，那它究竟「寶」在哪裡？今天我們就來探究一二。 石榴：秋季養生的「黃金果」 老人們總說「 […]
「看，左側肺已經被結核桿菌『吃』掉了！」發高燒的江西籍姑娘小美（化名）去醫院看病，醫生告知檢查結果後她嚇了一跳。經過治療，小美已於近日出院。 小美今年25歲，上月中旬出現高燒39℃以上，還伴有咳嗽，於是到溫州市中西醫結合醫院看病。 醫生在做 […]
說起花椒，大家第一個反應就是廚房裡必備的香料，尤其是吃麻辣火鍋時，更是不可缺少的調料。 但要是只把它當做調料，那就太大材小用了。中醫認為，花椒可以溫中散寒、除濕止痛、殺蟲解毒，是身體養生保健的絕佳材料，廚房裡養生調料No.1非它莫屬啊！ 1 […]
隨著社會的不斷發展，人們的生活水平不斷提高，大家已經不用為了衣食住行而過度擔心，現在的人更關注的是如何養生、如何保持健康，從而延長自身壽命。 對於怎樣才能更加長壽這個問題，有人表示，五十歲之後早起不做三件事，睡前避開三件事就可以。但是具體是 […]
「佳佳，好羨慕你，怎麼吃都不胖，太不公平了。」「我也好羨慕佳佳，我每天晚飯只喝水都長胖，好煩！」「你們都算好的了，我每次吃飯前都喝一杯水，飯後站半小時，照樣長肉。這找誰說理去。」 佳佳從小就吃得多，但就是長不胖。她為此也很疑惑：為什麼有的人 […]
衰老是一種什麼樣的感覺？精神狀態下降？運動能力下滑？皮膚變得皺褶，充滿了歲月的痕迹？ 衰老，其實是身體狀態全方位的變差，而且目前為止沒有逆轉的可能。但，同樣是上了年紀的八十歲老人，有的人還能經常跑跑步，而有些老人卻在ICU中搖搖欲墜，為什麼 […]
印象里，高血壓是老年人高發的一種基礎疾病，可這並不代表年輕人就不會患上高血壓。 小馬今年26歲，剛結婚兩年，如今的他是丈夫，是爸爸，是兒子，身兼多重身份，半年前體檢發現高血壓，擔心長期吃降壓藥對身體不好，就一直沒吃。 沒成想血壓發展的越來越 […]
你身上藏著9個健康窩，常拍拍能達到養生保健的目的。 別小看了這些健康窩。據史料記載，每當慈禧出現不適，都會按摩眼窩、頸窩、腰窩、腋窩等「養生窩」，常會收到立竿見影的效果。 1.耳窩——聰耳、防感冒 耳窩位於耳垂後凹陷之處，是人體翳風穴的位置 […]
有糖尿病困擾的人先根據自己病情選擇最佳治療手段，還要在生活中約束自己，保持良好生活方式，對血糖控制不利的壞習慣糾正，對疾病足夠重視，各方面都積極做好，自然指標保持正常，否則體內的血糖水平越來越高，還會帶來多種併發症。那麼，做好哪些事情有利於 […]
吸煙對我們的身體的危害，可以說是眾所周知，不過生活中一些人還是養成了吸煙的習慣。香煙裡面的一些有害物質，例如焦油、尼古丁以及一氧化碳都會導致我們出現一些相關的疾病，而吸煙還是導致我們出現癌症的重要因素，所以建議大家生活中要注意，儘早戒煙，免 […]
近來趕上寒潮來襲，吃一頓火鍋似乎是個不錯的選擇。 火鍋作為一種特別適合群體聚餐的餐飲方式，再加以其麻辣鮮香的口味，一直都是大江南北所有國人的愛好。但是吃火鍋也有講究，尤其是有些食材的烹煮時間，短則難以下咽，久則其味盡失。所以，有人專門編寫了 […]
喝茶屬於一種比較傳統的養生方式，既可以為機體補水，還有著提神醒腦、抗氧化等多種作用。所以在日常生活當中，有很多人特別喜歡喝茶，包括一些糖尿病人群。 但也有很多人擔心，糖尿病喝茶會對血糖以及其他器官造成一定的影響。那麼，糖尿病人到底能不能喝茶 […]
趙大爺和葛大爺一起去學校接上初中的孫子，去的時候兩人都高高興興的，但是回來的時候葛大爺臉色明顯不太開心。原來是因為趙大爺孫子的同學以為是他爸爸來接的，任誰聽了都會很高興，一旁的葛大爺雖然也笑笑，但內心並不太高興，畢竟別人老得慢，而自己老得快 […]
這天，楊阿姨和幾位小姐妹一起約出來喝早茶，大家聊起了關於「晨起喝水」的問題。 「早上可不能空腹喝水，我看網上的專家說了，會『澆滅陽氣』的！」 「我好像也在電視上的養生節目里看過你這個說法，但我上次問了醫生，醫生說早上喝水對身體有好處……所以 […]
① 突然就得抑鬱症了。 沒有抑鬱症是一蹴而就的。 考試成績不好、被批評一頓、失戀等等，這都是表面誘因。真正的原因，是人在原生家庭里十幾年累積下來的痛苦。 ② 父母很愛我，但我還是抑鬱了。 沒有抑鬱症患者的父母是無辜的。 哪怕是中年事業受挫後 […]
