關於肥胖，很多青年男女只關注肥胖帶來身材走樣的問題，而更多的中老年人已經開始承受肥胖相關的各種代謝性疾病的困擾。但是努力減肥談何容易，減重真的只是「管住嘴，邁開腿」這麼簡單的事情嗎？有些人哭訴自己喝涼水都胖，有些年輕人看起來明明不胖卻還在拼 […]
油與我們的生活息息相關，要想製作一道美味佳肴，油是必不可少的。但是油究竟該怎麼選擇呢？豬油、花生油、茶油、橄欖油，形形色色的油充斥在我們的生活里，很多人有選擇困難症，今天聽別人說豬油好，於是換豬油，明天聽人說菜籽油好，又換成菜籽油。也有人認 […]
旅遊，釣魚，打麻將……剛退休的老陳生活過得自由自在。 最近天熱，釣魚的時候老陳總會頭暈，他怕中暑便不怎麼去釣魚了。 媳婦讓他陪著一起去體檢，兩口子一大早就來到鄭州大學附屬鄭州中心醫院。媳婦進去做彩超，老陳在門口等。 […]
俗話說：「早上立秋涼颼颼，晚上立秋熱死牛。」 所以夏末秋初時節，雖較為涼爽，但早晚溫差較大，謹防感冒。 夏末秋初是冬病夏治的末班車，一定要注意身體養護。 避免空調直吹 很多人夏天一整天都待在空調房裡。 天氣太熱的時候吹空調無可指摘，但無論男 […]
肺部是人體當中特別重要的呼吸器官，能夠不斷吸進清氣，並將體內的濁氣排出，可以實現機體與外界氣體循環的作用。 但肺部很容易因感染，或者是不良生活習慣等因素刺激，而導致患有一些疾病，比如肺炎、肺結核或者是肺癌等。另外，還有不少人在進行檢查的時候 […]
「之前在醫院遇到一些糖尿病人，因為記錯藥物的使用劑量跟時間，用藥不規律又沒有攝取適量營養就外出活動，結果引發嚴重低血糖而送醫，有些人住院時已卧床不起，更恐怖的是還出現心智混亂的現象。」台中知名診所院長杜柏村醫師表示，一般民眾只了解糖尿病的高 […]
近幾十年來，隨著吸煙人數的增加和空氣污染的增加，全球肺癌的發病率和死亡率急劇上升。它已成為世界上死亡率最高、發病率最高的惡性腫瘤。 肺癌的誘因 1.長期吸煙 如今，大量的調查數據表明，肺癌的產生與吸煙密切相關。煙草含有多種致癌物質。有吸煙習 […]
有心的人都會發現一個現象：買鞋時版型一樣，穿一段時間後，鞋子就開始「野蠻生長」，各有各的形狀了。 鞋子變形不僅僅是因為各人的走路姿勢不同，還可能是身體有某種疾病的反應。臨床上需要矯正腰椎、長短腿、足弓歪斜等病症的患者，所穿鞋子多多少少都存在 […]
小薇發現，自從她開始晚上洗頭之後，頭髮情況越來越差。比如頭髮前一天晚上洗完，第二天就出油嚴重。天天洗頭之後，頭髮傷害更大，脫髮也似乎越來越嚴重。 小薇在網上一查，有人說不能在晚上洗頭，有人說不能在早上洗頭，還有人說每天洗頭，頭髮真的會愈來愈 […]
疾病，是上天另一種形式的愛，它是提醒我們從錯誤中回來。 當我們站在生命的層面時，就會發現疾病只是一個假象，因為「天下無病」！ 如果有一個人跟你說：「天下無病」，疾病只不過是個假象，不是本質。你會怎麼想？ 你會有如醍醐灌頂，微笑點頭，發現疾病 […]
最近，美國科學家公布了一種「長壽」的鍛煉方法：跑步鍛煉是世界上最好的鍛煉方式。 4、游泳 游泳能夠提高人體對寒冷的適應性，刺激和改善血液循環，提高身體對外界環境的敏感度，提高身體對外界環境的適應性，同時還可以促進毛細血管的健康，提高身體的免 […]
啤酒是人類最古老的酒精飲料，也是僅次於水和茶的世界第三大消費飲料，啤酒是20世紀初傳入中國的，是舶來品，根據英文Beer翻譯成中文「啤酒」，沿用至今。 啤酒麥芽、水為主要原料，低度白酒採用酵母發酵釀造，富含二氧化碳，因為啤酒的酒精含量不高， […]
一、堅持鍛煉 現代人的生活習慣有了很大的改變，尤其是上班的人，大部分人都要花很長的時間在電腦面前，而且他們的活動也很少。長期坐著會影響到身體的血液循環，會影響到身體的各個器官，從而降低免疫力，還會導致肥胖，從而增加患癌症的幾率。在運動中，要 […]
最近，又有多少人被口腔潰瘍的問題困擾——喝口水都疼，潰瘍很大個，還老不好，該怎麼辦呢？今天就給大家介紹一下，總是長口腔潰瘍的原因，以及怎麼做才能防治口腔潰瘍。 口腔潰瘍是什麼 口腔潰瘍，又名口瘡，因為疼痛明顯、常周期性反覆發作，也稱為複發性 […]
我們常說：生命在於運動。 而當進行運動的時候，體內的血液循環會有所增加，並且呼吸以及心跳也會逐漸加快，從而使得機體的代謝能力增強。 此外，運動還可以適當地調節情緒，降低不良情緒對於癌症的風險。 每天運動30分鐘，血液中「抗癌」成分有所增加 […]
《靈樞·經脈》：「手厥陰心包絡之脈，起於胸中，出屬心包絡，下膈，歷絡三焦。其支者，循胸出脅，下腋三寸，上抵腋下，循內，行太陰、少陰之間，入肘中，下臂行兩筋之間，入掌中，循中指出其端。其支者，別掌中，循小指次指出其端。 在許多人看來最好的強心 […]
高血脂屬於三高疾病之一，尤其是中老年人的發病率比較高，和代謝異常有關，屬於一種慢性疾病。 隨著人們生活水平的改善，飲食變得不規律，所以年輕人出現高血脂的概率也越來越高，所以在平時應該及時進行調整，避免出現併發症。 對於高血脂人群來說，在飲食 […]
如果盲目停葯，妄想通過單純吃洋蔥來達到降壓的效果，得到的結果往往是血壓不降反升，甚至還可能因血壓波動幅度過大，致使心腦腎等臟器損傷，誘發腦出血、腎衰竭等問題，這是十分危險的，可能致命。 55歲的張大爺，患上高血壓快6年了，平時都有在堅持吃降 […]
健康與長壽一直是人類共通的話題。美國一項逾27萬人的大型研究發現，運動有助降低早歿風險，也能減少心血管疾病、癌症發生機率。揮拍類型的運動對於預防心血管疾病效果較佳，若想降低罹癌風險就去跑步，即使只是步行也有用處。重點在於選一種你喜歡從事的運 […]
「趕緊把家裡的洗潔精拿去扔了！」，小李一進門就聽到母親在嚷嚷。 小李走進廚房一看，母親正站在一旁，指示著父親將柜子里還沒使用過的洗潔精拿出來。 「咋了這是，好好地為啥要把洗潔精扔掉啊？」小李納悶。 「我今天刷到個視頻，裡面有個健康專家說洗潔 […]
