吸煙與肺癌有著千絲萬縷的關係，每年全球有超過200萬人被確診為肺癌，其中絕大多數肺癌患者都有吸煙史。值得關注的是，肺癌患者中有近10%~20%的人群從未吸煙，這部分從不吸煙者罹患的肺癌更常見於女性，且發生的年齡也更早。他們的癌細胞究竟從何而 […]
當形容一個人病無可治時，人們常會使用「病入膏肓」這個成語。但大多數人都不知道，膏肓其實是人體上一對重要的穴位。這麼好的穴位到底是什麼呢？如何用呢？ 大家都聽說過「病入膏肓」這個成語，它源於《左傳》中的一段典故。晉景公患了病，太醫經過診斷，對 […]
坐， 人類的一個基本動作。 無論何時何地， 我們總能為屁屁找到一個接觸面。 上學 工作 約會 家裡 無論多優美的坐姿，多優雅的環境，多舒服的座椅。 時間久了，屁股都會—— 久坐 是指坐著或斜躺時進行的極低強度的超過30分鐘的活動。 坐得越久 […]
腰酸背痛的時候，按摩讓人感覺得到了「治癒」。很多運動員還會在訓練後讓理療師按摩或使用筋膜槍等工具來放鬆肌肉。 儘管按摩是種傳統而常用的康復手段，但按摩為什麼有效，最近剛剛獲得了科學的解釋。 哈佛大學的科學家們發現，按摩和免疫之間有著過去不為 […]
每天前傾著盯電腦、滑手機，長時間久坐少動，代謝逐漸低落，即使吃得不多仍瘦不下來，還越來越虎背熊腰？雖然想要運動，但下班只想直奔回家躺著休息？不妨在追劇放鬆時，試試這個踢腿動作，將脂肪也一併剔除！ 踢腿運動舒壓又能瘦身 常常覺得滿肚子壓力，想 […]
諾貝爾生理學或醫學獎頒布 2021年10月4日諾貝爾生理學或醫學獎頒發給了 David Julius和 Ardem Patapoutian，感謝他們發現了溫度和觸覺受體。 2021年的諾貝爾生理學或醫學獎頒給了發現溫度和觸覺受體的兩個科學家 […]
睡覺是人體各器官組織休息調整的時間段，只有睡眠質量較高才能達到好的效果，而且睡覺並不指的是晚上，午睡也必不可少。 經過了一上午的工作或學習，大腦和身體都很疲憊，如果沒有休息，下午的精神狀態便會受到影響，進而導致工作效率下降。 如果有困意的話 […]
進入秋季，很多人就把家裡的泡腳桶找出來了，每天晚上都會泡泡腳。在很多人看來，泡腳是一種非常簡單的養生方法，認為熱水泡腳，勝似補藥。但也有的人泡腳卻泡出問題來了，泡腳究竟是養生還是傷身呢？你適不適合泡？接下來就跟大家聊一聊泡腳，真相或許跟你想 […]
高溫燙死癌細胞，已經照亮現實！ 據澎湃新聞報道，上海67歲的英阿姨，被確診出胃癌，很不幸是低分化腺癌，而且在盆腔、網膜、腹膜等處也發現了種植轉移灶。這種情況無法手術，她只能選擇化療。 起初，是一線化療藥物，然而治療效果不見起色，腫瘤持續增大 […]
73歲的王大爺平生最喜歡吃豬油，喜歡用豬油渣炒菜，覺得特別美味。子女經常勸王大爺，少吃點豬油，對身體不好。王大爺總是不以為然，老一輩子的人，天天吃豬油，都沒問題，現在自然也沒問題。依舊放不開豬油，每頓飯都用豬油炒菜，一頓飯也離不了。結果，不 […]
適合早上做的運動：不宜劇烈運動，可以選擇散步、太極、跳操等運動；此外，長距離項目，比如騎行、長跑等運動最好安排在早上5~7點左右。適合晚上做的運動：如果想要增肌，最好在傍晚進行運動，因為傍晚17：00－19：00人的肌肉力量和身體利用氧的能 […]
重慶一名14歲少年因手指嚴重變形就醫治療，竟被醫生診斷出尿酸過高，且可從影片中看見，他的手指關節極度腫脹，就像皮膚中遭塞入1顆貢丸，表面泛紅，讓網友全看傻。 重慶一名14歲少年因手指嚴重變形就醫治療，竟被醫生診斷出尿酸過高，且可從影片中看見 […]
2008 年的某個凌晨，突如其來的雷暴撕裂了黑夜。 奧德爾家 60 年來第一次陷入死一樣的寂靜，電機運轉的吱吱聲停止了——雷暴導致了全鎮大停電，而應急發電機沒有啟動。 61 歲的奧德爾是美國最年長的脊髓灰質炎倖存者，3 歲確診以來，她已經依 […]
文：編者 蓮子 故事1：車輪底下逃生 二零二零年十一月七日，我騎著電動車去趕集。自西向東騎到十字路口時交通燈顯示綠燈，我就接著往前騎。不料一輛大貨車往南一拐把我撞個正著！「咔嚓咔嚓」發出很大的響聲！大貨車壓著我的電動車過去了。 被撞的瞬間我 […]
作者： 李紅艷 鼻音重，只能張口呼吸，白天頭昏腦脹，晚上睡覺把自己憋醒，兩個鼻孔輪流鼻塞，整晚輾轉反側……這恐怕是很多鼻炎患者的日常寫照。患上鼻炎，讓人吃不香、睡不香，悶得慌，超過50%的患者一年中至少超過三個月都在和鼻炎糾纏，噴嚏與淚水齊 […]
秋季是很多養生人士最看重的一個季節，這個時間無論是外在環境變化，還是體內陰陽的平衡，都有助於我們對自己健康的調理。 不過秋季養生可是一個大學問，這其中有很多的要點，也含有諸多的學問，不僅要順應「春生、夏長、秋收、冬藏」的自然規律，同時還要注 […]
隨著生活壓力的增大，越來越多的人開始出現睡眠不好、經常失眠的癥狀。人體在勞累一天後，需要通過高質量的睡眠來恢復精力。而睡眠不好會加重身體的疲憊感，導致反應遲鈍、記憶力減退。此外，睡眠不好對患者的心情影響也很大，長期失眠容易導致過度焦慮、暴躁 […]
提肛運動指的是有規律往上提升肛門，然後放鬆的一種肛門運動。 這種運動可以改善局部的血液循環，對於一些男性疾病有著較好的預防和輔助治療功效。所以在日常生活當中，有很多男性每天都會適當地進行一些提肛運動。 男性每天進行提肛運動到底會有哪些好處呢 […]
天天使用電動牙刷損害牙齒健康嗎？其實電動牙刷在國外發展很多年了，最早發明出來是為了給殘疾人手不方便的人使用，但是漸漸發現電動牙刷在清潔力和清潔效率上遠高於普通牙刷，而且對部分殘疾人的觀察發現，使用電動牙刷一段時間之後，牙齒整體素質都要高於使 […]
一提到智齒，不少人難免就會想到了那一段段痛苦的回憶：臉腫得就像含個雞蛋，吃不下睡不好，長個嘴巴都感覺像撕裂。 為何智齒就如此折磨人呢？ 事實上，這就好比困擾都市人兩大難題—-人多房子小，開車找車位，智齒也是如此。 智齒往往來的時 […]
