2020年4月5日，29歲的跳高名將張國偉突然在微博上宣布退役，一句「對不起，我真的跳不動了」觸人心底，網友們紛紛留言表示不敢相信。從此，我們可能再也看不到張國偉在田徑場上那一套「白鶴亮翅」的基本款慶祝動作，也不能奢望他即興配上的一段「馬達 […]
「老伴，我讓你買降壓藥，怎麼買回來2瓶維生素B2啊。」張叔看著桌上的葯疑惑不解。 張叔家裡的降壓藥吃完了，老伴正好要出門買菜，張叔讓她回來的時候路過藥店一起買下藥。沒過多久李大媽就買完葯回來了，的確是買了葯，但是卻「貨不對板」。她買的並非降 […]
衰老的本質是指身體各部位器官系統功能的逐漸衰退，衰老的最終結果是死亡，也就是生命的終結。其主要特點是心、肺和腦停止活動，其中腦停止活動是死亡的主要標誌，即人類死亡的標準是腦死亡。 衰老是一種自然規律，我們無法違背，但卻可以延緩衰老！ 對於女 […]
作為一名口腔博主，很多粉絲問我牙病的一些知識點，最近很忙，在手機上做了這些筆記，我把要點都寫出來，大家可以參考！ 1、早中期的牙病是不疼不癢的，所以很多人誤以為牙齒健康。 2、國人牙齒健康度差，差到什麼程度呢？最新權威口腔數據顯示，88%以 […]
麵包也是其中一種高鈉食物。（示意圖／shutterstock達志影像） 小心高鈉食物非常傷身！外食調味過重，常常一不注意就吃下過多的鈉，當腎臟來不及排掉鈉，就會堆積在體內，引起水腫、高血壓、腎臟病及中風等嚴重問題！三峽恩主公醫院泌尿科主治醫 […]
穀雨，是春季最後一個節氣。穀雨過後就是立夏了。「清明斷雪，穀雨斷霜」，穀雨節氣前後，各地氣溫開始回升，降雨增多，空氣濕氣大，天氣變化莫測。穀雨前後，我們應針對氣候特點進行穀雨養生。為夏季的到來、一年的健康打下基礎！ 穀雨養生的五大要點 01 […]
大棗健脾中醫用來提升用血能力，紅棗在中醫里總能被委以重任，主要是因為大棗入脾經，它的強項是補脾，脾氣健運了，吃進去的食物才可以化作血，才能為身體所用。 中醫認為「脾為氣血生化之源」，意思是，脾在氣血的生成過程中起著重要的作用，很多血虛的人， […]
衰老，這件事情是大自然的規律，每個人都無法阻止，人體開始衰老，身體會經過好幾個階段，如女性更年期。 處於這一期間的女性身體會表現出一系列不適癥狀，如失眠多夢、潮熱盜汗、煩躁鬱悶、腰酸背痛等，更年期可以說是女性正式進入衰老的開關。 其實，不僅 […]
作者： 頸動脈 不少人工作疲累、肩頸僵硬時都想去按摩舒緩放鬆一下，尤其是做淋巴按摩認為有助排毒、提升免疫，但專家提醒按摩按錯位置反而可能傷身，聯安診所心臟血管內科主任施奕仲說：「因為頸動脈為頭部供氧的主要血管，若是不恰當按壓，有可能會造成急 […]
糖尿病作為我國第一大代謝性病，已經成為嚴重威脅到我國國民健康了，多見於中老年人群，而且有越來越年輕化的趨勢，說到這個疾病的發生原因，與遺傳因素以及環境因素是脫不開關係的，而飲食又是其中最為關鍵的因素之一，得了糖尿病，一定要特別注意自己的飲食 […]
近幾年來，我國的高血壓發病率逐年攀升，即使年輕人也無法倖免。目前為止，高血壓的發病機制還不是很明確，通常認為跟遺傳、環境和生活方式有關。 對於高血壓患者來說，除了嚴格按照醫囑服用降壓藥物外，也需做好生活干預，著重是增加運動量，根據血壓控制情 […]
雖然變老是大多數人都接受的事情，但沒有人願意看起來更老。 臉是身體最先開始顯露年齡的部位，因為這是人們通常會立即看到的部分，所以我們如此重視保持年輕的臉也就不足為奇了。 人們與衰老相關的最常見的面部變化之一是眼睛下方的皮膚下垂，形成「眼袋」 […]
每年被曝光的「問題食品」只是九牛一毛，其實生活中還有很多，只是還沒有發現而已。食品安全關係到老百姓的健康，是不容忽視的。 市場上的食物，90%是安全、健康的，但還有至少10%是劣質的，商家為了減少成本，多賺取利潤，或是「以次充好」，或是使用 […]
養生時辰表 熟睡！膽需要新陳代謝，人在子時入眠，膽方能完成代謝。這個時候心臟功能最弱，如果有心臟病人備好救心丸。 建議您看完了也保存一下，放到圈子裡，讓更多人知道吧！ 新陳代謝不暢毒素積累？3大器官這樣排毒超有效！ 中年發福？別怪年齡！ 4 […]
衰老，是每個人都不願意去面對的問題，但這又是一條必經之路，是我們無法阻止的一個進程。但是我們總喜歡衰老能夠來得更晚一些，多感受感受年輕的活力，但是衰老難以逃避，我們能做的只有延緩它的進程。 今天小妙便跟大家聊聊衰老的話題。 一、35歲後，各 […]
感冒了吃維C、身體疲憊了吃維C、失眠了吃片維C、饞了吃果味的維C、看病人送維C…… 小小的一片維C，儼然成為了一種包治百病的「神葯」，維C真的有這麼神奇嗎？有些人特意選擇市面上98元一瓶維C，相比於2元一瓶的維生素，它們之間有什麼區別？ 一 […]
很多女性一體檢發現乳腺結節就以為是癌，瞬間慌了，生怕這是乳腺癌的徵兆。 據世界衛生組織國際癌症研究機構發布的《2020全球癌症報告》稱：「2020年全球乳腺癌新增人數達226萬例，而肺癌為220萬例。乳腺癌正式取代肺癌，成為全球發病率最高的 […]
腦梗是中老年人最害怕得的疾病，常常奪走中老年人寶貴生命。腦動脈阻塞可使得腦部血液循環障礙，進而引起腦梗死，腦組織出現局限性缺血性壞死或軟化。臨床表現以猝然昏倒、不省人事、半身不遂、言語障礙、智力障礙為主要特徵。 現在大家的生活水平提高了，都 […]
「白開水放涼後，大腸桿菌會超標，喝了會中毒！」 「熱水會致癌，長期喝熱水會得食管癌！」 …… 近些日子以來，網上流傳出了這兩種聲音，喝白開水和喝熱水的人聽到都沉默了，難道水真的是毒藥嗎？放涼了也不是，趁熱喝也不是。今 […]
在年齡增長時身體衰老，很多老年性疾病容易出現，特別是老年痴呆症、帕金森病、骨質疏鬆症，這些疾病都要重點預防。 當然，有部分人肢體偏癱、語言能力下降或者出現了頭暈頭痛，噁心嘔吐表現，是因為腦梗來襲。血液粘稠度高，有慢性疾病不斷發展都會增加腦梗 […]
