超市裡有很多mini版的蔬菜，比如聖女果、娃娃菜、水果黃瓜、貝貝南瓜、櫻桃蘿蔔，與之相對應的oversize分別是普通的番茄、白菜、黃瓜、南瓜、蘿蔔。 上面幾種迷你版蔬菜，其實都不是「未成年人被迫出來營業」，而是一種菜的不同品種罷了。同一種 […]
肺是身體的主要呼吸器官，吸入新鮮氧氣，呼出二氧化碳，因為肺與外界直接相連，所以肺容易受損，我們必須做好日常生活中的肺維護，避免健康問題，影響肺的正常運行。 近年來，肺癌的發病率和死亡率在癌症中排名第一。再加上新冠病毒的影響，越來越多的人開始 […]
儘管現在的醫學如此發達，一提起癌症，很多人都會把癌症當成絕症的同義詞。 儘管醫療那麼發達，但是很多癌症仍然沒有攻克。 癌症之所以難以治癒，主要是因為經常複發和轉移。 比如現在常用的手術治療放療化療都只是治標不治本，正因為如此癌症的治療才如此 […]
健身有個很極端的問題就是，要想得到最多的肌肉的同時，漲最少的脂肪，然而魚與熊掌不可兼得？ 那可不一定。要想做到這樣的效果，不僅在訓練上多下功夫，最主要的還是要在飲食上多動腦子。 飲食是正常提供能量的唯一途徑，而消耗能量的途徑則可以通過飲食和 […]
很多年輕人白天工作、學習。晚上到家後就想放鬆下心情，看電視劇或者玩遊戲，到了半夜還特別有精神。 總認為自己年輕身體比較好，可以經得起熬夜。其實經常熬夜，對身體會帶來一定的傷害。 時間久了，身體這4個「傷害」或許是避不開了，看完後你還敢熬夜嗎 […]
長期高糖攝入，會增加全身性炎症性反應，比如糖尿病、痤瘡、齲齒、肥胖，但很多人不知道高糖也會增加患癌風險，所以限糖真的可以預防癌症。 為什麼高糖攝入， 會增加患癌風險？ 復旦大學附屬腫瘤醫院營養科凌軼群和吳焱談到，2019年，一項超過10萬人 […]
睡覺姿勢也有講究，睡錯了可能加重某些疾病，造成無法補救的後果。 4種常見睡姿的利VS弊 睡覺的作用之一是對機體的放鬆和休息。根據自身情況選擇合適的睡姿，可以讓身體得到最大限度的修整與放鬆。 生活中常見的睡姿分為以下四種，它們適用的人群各有不 […]
說起乙肝應該都不陌生 那大家有沒有聽說過戊肝？ 戊肝是由戊型肝炎病毒引起的肝病 在甲、乙、丙、丁、戊五類病毒性肝炎中 雖然排行「老五」 但其危害性一點也不小 被一盤爆炒豬肝撂翻男子急性肝衰竭 浙江52歲的老李是個不折不扣的「吃貨」，平日最愛 […]
今年1月12日，美國發布了最新的《2022年度癌症統計報告》，再次宣告了美國對癌症的攻克進度：從1991年到2019年，癌症死亡率下降了32%，創下了新的記錄。 看到美國如此喜人的數據，中國的情況又怎樣呢？據國家癌症中心主任、中國醫學科學院 […]
越來越多的患者說吃不下飯，吃完之後肚子不舒服，還經常便秘，可以說現在胃腸性亞健康是一個很普遍的事情了，那麼為什麼身體就會有這方面的不舒服了？怎麼就算是胃腸性亞健康了呢？今天我們可以來聊一下這個方面的話題。 胃腸功能紊亂可見胃痛、胃脹、打嗝、 […]
作者： 陳亦云 在台灣30歲以上的男性中，罹患痛風的盛行率為3.3%，這個數字是歐美與日本等先進國家的5到10倍，顯示國人在飲食中攝取過多高普林食物而引發這種「富貴病」。面對這種平時毫無癥狀的疾病，一般患者大都毫不在意，有些人則是選擇用喝蘇 […]
血管指的就是血液輸送的管道，只有在血管通暢的情況下，血液以及營養物質才能輸送至大腦，心臟，肝臟等多個器官和組織，可是隨著年齡的增加血管，難免會有老化的問題。 尤其是伴隨著抽煙喝酒，熬夜，飲食油膩等習慣的人群，可能僅僅只有30歲的年齡，但是血 […]
腎臟是先天之本，腎臟受損身體的其他器官也會受到影響，因此，在日常生活中，養腎護腎就尤為重要了。那麼，在日常生活中我們該如何養腎呢？在這裡給各位介紹幾個養腎小妙招，不妨試試！ 1、體操運動 在生活當中完全可以參加一些體育鍛煉來讓腎臟更加強健， […]
牛奶有著補鈣的功效，這個我們大家是都知道的，小的時候要是每天都能喝上一杯牛奶，那這家人肯定是個有錢人了。不像現在牛奶走進了千家萬戶，為了家人和孩子的健康，都會買上幾箱牛奶放在家裡面給家人喝。 市面上的奶製品呢，也是琳琅滿目的，相信有很多人都 […]
正所謂：有錢並不是萬能的，但沒錢卻萬萬不能。 不過有的時候，貧窮不僅僅只是限制想像力，而且還有可能限制健康程度。 一個扎心的研究：窮？反而會讓人更容易患上心臟病 2021年12月15日，中國阜外醫院、協和醫學院聯合瑞典哥德堡大學等研究人員在 […]
「叮咚」！隨著一聲消息提醒，張大伯手機上彈出一條消息顯示：你還在吃酸菜？小心得癌症！ 張大伯心裡一驚，趕緊轉發至「相親相愛一家人」群聊。親戚們看到張大伯轉發的新聞後，各有看法：張大伯的兒子認為這是謠言，勸告大家不要相信；張大伯的妹妹則表示自 […]
李老漢感覺身子總是瘙癢，一開始以為是冬天皮膚乾燥，但過來發現瘙癢的位置時常變化，有時候是前胸，有時候是後背，有時候是大腿……持續了好幾天也沒好轉。李老漢懷疑是皮膚病，但看完皮膚科也沒有結果。最後，醫生建議他檢查一下胰 […]
〖中國大陸來稿〗我丈夫的姥姥八十八歲那年，胃癌、腸癌長滿了肚子，不吃、不喝的。那個小道的人每天來看姥姥什麼時間走，我也每天關心的問姥姥咋樣了。 在姥姥不吃不喝第十天的晚上，我做了個夢，說讓我過去，不然姥姥就會離世了。早上我想，這夢是什麼意思 […]
隨著年紀越來越大，各個器官的功能下降，導致人體內毒素不能有效排出，五十歲以後，身體很容易受到外界的干擾，從而患上各種疾病。那麼過了五十歲，能越過以下幾道坎，那麼就說明你身體非常健康。 一、預防心血管疾病 50歲以後，血管彈性沒那麼好了，血管 […]
說到腦中風相信很多人不陌生，這種情況多出現在中老年人身上。本身年齡增長就容易讓器官功能降低，血管也脆性增大，彈性降低，甚至有循環受阻的可能，如果沒有積極調養，保持各項指標穩定，嚴重疾病會盯上。那麼，腦中風高發是否很可怕呢 腦中風作為危害程度 […]
