糖尿病會導致一個或多個危險的併發症，甚至可以危及人們的生命安全。然而，並不是每個人都正確理解這種疾病以有辦法預防它。許多人甚至對糖尿病存在誤解，這使得預防和治療變得困難，而降血糖的4個誤區如下。 第一個誤區：糖尿病患者不能吃甜食 很多人認為 […]
濕氣重的人大多伴隨著脾胃失調這種情況，而脾胃保持健康，身體運化水濕能力強，可以讓積累的濕氣，有害物質排泄掉，從而保持機體健康。但是，脾胃受損沒有及時調節，會因為濕氣累積而出現疲憊乏力、消化能力下降、胃口變差、腹部肥胖等現象，需要及時調節才能 […]
來自廣東的朱大爺夫妻倆，今年60歲，兩人已經退休好幾年了，平時就在家打打牌、跳跳廣場舞，十分愜意。 或許是每天伙食太好，朱大爺夫妻倆的體重都開始直線上升，但周圍人都說這是幸福的跡象，兩人就沒放在心上。 然而，最近朱大爺發現自己出現了多尿、口 […]
人體當中的五臟指的是心臟、肝臟、肺部、腎臟以及脾臟，這五髒的健康狀況與人體的健康有著直接的關係。所以在日常生活當中，一定要做好養護五髒的工作。 除了不要出現一些不良的嗜好之外，還應該注意飲食方面的調理。有些食物適當多吃一些，能夠起到滋補五臟 […]
腸癌屬於一種消化道惡性腫瘤，發生在直腸黏膜上皮部位。近幾年來，直腸癌的發病率特別高，而且呈現逐年上升趨勢，一旦患病，由於早期癥狀並不是非常明顯，導致很多患者一經發現便屬於中晚期，使患者失去最佳救治時機，從而嚴重威脅到健康和生命。 在日常生活 […]
作者： 趙偉 仰卧睡覺，對肺部不好； 右側睡覺，對肝臟不好； 左側睡覺，對心臟不好； 趴著睡覺，對腸道不好； 不睡了，熬夜晚睡對腎不好 …… 相信最近很多人都被這個視頻刷屏了。 人的一生中，有1/3的時間在睡眠中度過。但是睡姿不對，或許會威 […]
喝茶養生，是中國人千年來的傳統。喝茶不僅能幫助我們補充水分，還具有一定的降脂減肥，強健骨骼，抗氧化等功效。 喝茶也十分有講究，不同的季節喝不同的茶才能發揮茶的最大養生價值。中醫主張：春飲花茶，夏飲綠茶，秋飲青茶，冬飲紅茶。冬季喝紅茶具有暖胃 […]
55歲的老劉，從2年前就開始出現夜尿頻繁的情況，有時一晚上能跑四五趟廁所，而且排尿過程很不通暢，弄得他一晚上都睡不好。 經朋友介紹了一位老中醫，老中醫說夜尿頻繁，多是腎臟不好，應該多補補腎，於是老劉就吃起了各種補腎保健品。結果幾個月過去了， […]
可以明顯看到，最近幾年在朋友圈有人瘋狂曬走路步數、跑步公里數，甚至會作為評比的數據，在中老年圈裡同樣很流行，可也經常能夠看到跑步傷膝這件事，更有說法稱：越跑步越傷膝，這是真的嗎？跑步傷不傷膝，最主要的是你跑步的方式。 對於跑步傷膝這件事，還 […]
還有一個月左右就要過年了，在這期間是避免不了又要喝酒、吃肉了，要不然怎麼會有「每逢佳節胖三斤」的說法呢！有的時候即使你不想喝，也是要喝上兩杯的，不管你酒量如何，別人舉起了杯子，你也得跟著喝一點。在中國各個地方都是如此，有人以茶會友，有人用酒 […]
面對粉撲撲肉嘟嘟的小寶寶 很多朋友都會忍不住用手捏捏小臉蛋甚至湊上前一頓猛親但你知道嗎？這樣的熱情極有可能讓孩子染上「親吻病」 「親吻病」到底是什麼？小小的一個「吻」背後究竟隱藏了多大的危機？該如何確診？趕緊來認識一下↓↓↓親吻病是什麼疾病 […]
「血脂高」、「不能吃肉」，相信很多人都會把這兩點聯繫在一起，然而事實有點超出大家認知的範圍。高血脂，當中的血脂是血漿中的甘油三酯、類脂、膽固醇、低密度脂蛋白膽固醇、高密度脂蛋白膽固醇等總稱。 再簡單一點的是指血脂升高，若病情發展趨勢差，還可 […]
陳大叔，自幼生活艱苦，雖然現在生活條件稍微好轉，但節儉的習慣一直沒改過來。像水果有時候發霉爛掉了，他也捨不得扔，而是挖掉壞的繼續吃。 平時伙食也總是以「粗茶淡飯」為主，喝粥配鹹魚、腌菜等，即使油過期也不捨得扔。 最近陳大叔老感覺胃痛，十分難 […]
「醫生非得讓戒煙，這下好了，煙戒了，身體卻越來越不好了。」 陳大爺跟兒子抱怨著，嘴裡啪嗒啪嗒地說個不停。 原來，陳大爺在上個月的體檢中被查出肺部存在小結節，不過問題不大，現在觀察就好。但是為了預防肺癌，醫生還是建議陳大爺把煙戒掉。在存在結節 […]
圖／KingNet國家網路醫藥 雖然無法像心臟那樣，感受到肝臟的存在，但養成健康飲食，肝臟會以正常運作、身體狀況良好等訊息告訴你！但長期飲食不注意，你的身體反應也會告訴你，肝臟『過勞』了。 肝臟過勞的警示訊號 肝臟肩負著人體的解毒、新陳代謝 […]
老年人談糖色變？藏在廚房裡的養生糖，防病毒、抗衰老、護血管！別再錯過了 現在社會上，三高疾病很常見很普遍。這三種疾病裡面，糖尿病是人們比較注重的一種疾病，它是由人體血糖的出現混亂導致的。糖尿病患上以後，人們一定要注意生活習慣與飲食習慣。 在 […]
越來越多的人出現痛風，作為難以控制的疾病，在發展期間會讓患者感覺到痛苦，因為尿酸指標高，過多的尿酸鹽結晶體不斷累積，後續關節受到損傷，局部炎症出現會腫脹，疼痛，嚴重時關節活動也受到限制，因此要了解疾病的正確應對方法，通過有效措施促進尿酸排泄 […]
堅果又稱殼果，多為植物種子的子葉或胚乳，營養價值很高。它曾被評選為現代人的10大營養食品之一。日常生活中的十大堅果究竟對人體有哪些功效，食用又有哪些禁忌呢? 1 核桃 堪稱抗氧化之「王」 每周最好吃兩三次核桃，尤其中老年人和絕經期婦女，因為 […]
腎臟在五臟六腑中佔有極其重要的地位。當腎臟功能正常運轉的時候就說明人體內部的水液代謝比較平衡，能夠及時將體內代謝的廢物通過尿液排出體外。除此之外，腎臟也是分泌激素和調節血壓的重要器官。當腎臟處於健康狀態時，人們的氣色也會變得好。那麼在日常生 […]
當血液當中的血管內膜受到損傷，或者是血流速度變慢，以及血液凝固性增高的時候，就很容易在血管中形成血栓。而一旦出現血栓，會使得血管管腔被堵塞，很容易誘發一些血管類疾病，對健康危害非常大。 在日常生活當中，一定要注意預防血栓的形成。而對於以及出 […]
