隨著生活水平的提高，人們在平時的養生意識也是越來越強烈，除了注重運動，調節飲食之外，在平時，可能很多人由於不注重一些日常不起眼的東西，從而給身體造成不利的傷害。 特別是廚房，廚房中一些常用的餐具，也許已經過期了，如果不注意更換的話，就會導致 […]
如今有越來越多的中老年人的都飽受心腦血管疾病的困擾，而腦梗便是目前發病率較為普遍的一種疾病。 這類疾病發病非常快，往往令人們措手不及，如果治療不及時，還會危及人們的生命，或許在大部分人的印象中，越是被胖的人，得腦梗的幾率也會越高一些，不過在 […]
一般來說，年輕人的身體素質比較好，猝死率比較低。當年輕人猝死的發生率普遍比較高的時候，就要引起大家的注意了，因為這意味著社會的壓力和其他不可控的環境因素影響了我們的身體狀況，導致了猝死概率的上升。因此，每個人都應該多留意自己的身體狀況，更多 […]
40歲的余某在一年前確診晚期肺癌，由於發現時癌細胞已經廣泛轉移，醫生說沒有手術機會了，沒辦法，余某隻能接受全身化療。 但是化療並沒有挽救余某的生命，僅僅只是一年的時間，他就撒手人寰，離開了人世。 余某的家人都特別痛苦，說余某40歲患癌，雖然 […]
一項調查顯示，市面上60種魚油補充品大型零售品牌中，超過1/10的魚油產品不新鮮、變質、發出腐臭味，而業界的普遍作法是添加調味劑以掩蓋腥味。 魚油因為富含omega-3，對預防心臟疾病、改善大腦功能、加強新陳代謝有益，而成為受歡迎的營養補充 […]
「爸，你咋天天喝酒，喝酒對身體不好」，女兒欣欣勸道。 「哎呀，一邊去，你個小丫頭片子懂啥，我這喝的白酒，人養生文章上都寫了，喝點白酒對身體有好處」，老王反駁道。 「那都是騙人的，到時身體喝出問題我可不管你」欣欣生氣的說道。 「哎，咋說話呢你 […]
也許我們會覺得自己已經習慣了現有的飲食習慣和口味，減了油，飯菜就不好吃！其實，我們對美食的味覺習慣，是逐漸養成的，也是可以改變的。那麼，日常生活中，我們可以從哪些方面著手去減油呢？也許以下這些小技巧可以幫助您。 1.學會使用控油壺，控制烹調 […]
肝臟是人體最吃苦耐勞的器官，它肩負著人體物質代謝、蛋白質合成、膽汁分泌與排泄、解毒等重擔，同時肝臟也是最容易受傷害的器官之一，病毒感染、喝酒、高脂飲食、藥物都會對肝臟造成損害。 據統計，在我國約有五分之一的人口受到各種各樣肝臟疾病的困擾，包 […]
睡眠是人體的一種修復過程，可以恢復精神和解除疲勞。人的一生中，大約三分之一的時間是在睡眠中度過，良好的睡眠是國際社會公認的三項健康標準之一，而睡眠時間過短、過長或睡眠不佳均會影響健康。 在中國，超3億人存在睡眠障礙，成年人失眠發生率高達38 […]
世界衛生組織指出：由於營養過剩、飲食不當導致的癌症已成為威脅人類健康的頭號殺手。 美國人驚呼：文明人痛快的吃進了「文明病」，用自己的牙齒在製造「墳墓」！ 「吃」是一門學問，管住嘴——是防癌、治癌與康復的關鍵所在。 前不久筆者治療了一位70多 […]
一說起癌症 很多人都是「談癌色變」 甚至把它當成「死亡」的代名詞 據相關報道 在中國 每6分鐘就有1人被診斷為癌症 那麼 癌症早期有哪些癥狀？ 哪些是高危人群？ 應如何避免呢？ 今天 我們就詳細地說一說 哪些是癌症的高危人群？ 據研究報道， […]
鍛煉對你有好處，這是一條舉世公認的真理。其益處包括降低心臟病發作的風險，改善抑鬱症等情緒障礙患者的長期預後。儘管如此，根據美國疾病控制與預防中心(Centers for Disease Control and Prevention，簡稱cd […]
24歲的小薇，是一名辦公室文員。平日里沒什麼愛好，不上班的時候，最大的樂趣就是窩在自己出租的小窩裡，手捧零食，看偶像劇。尤其是周末，一躺就是一天。 這周末，小薇像往常一樣窩在床上追劇。期間，起來上廁所的時候，感覺左側半邊身體有些發麻，但小薇 […]
過年期間許多人都會把吃不完的年菜加熱再吃，醫師警告有4樣菜千萬別重複加熱，致癌物恐爆增！(示意圖/讀者提供) 過年期間，大部分人家中都有許多吃不完的年菜，很多人都會先放進冰箱，再拿出來加熱，連續吃個好幾天，醫師提醒，間隔超過8小時就算「隔夜 […]
文: 北京大法弟子歸正 每當回首往事，我都會深深的感慨：是法輪大法救了我的命！ 我出生在農村，在十三、四歲的時候，因為和兄、弟、母親住在一間屋實在太擠了，我就搬進儲藏糧食的屋子裡住，用一塊破門扇搭了一張床，自己覺的還挺美。一天夜裡，我感到身 […]
膳食纖維在日常飲食健康中起著很重要的作用，可以控制膽固醇，有助於腸道生態，還能讓你保持飽腹感，幫助體重管理。 但日常飲食中，大多數人根本吃不到足量的膳食纖維。我們如何增加膳食纖維的攝入？其實，多吃水果、蔬菜、豆類和全穀類食物就可以做到。 以 […]
雖然痛風和糖尿病是完全不同的慢性病，不過兩者同屬於代謝紊亂性疾病，兩者互相促進，互相發展。大多數痛風患者伴有糖尿病，反過來，不少糖尿病患者伴有痛風，那兩者是如何影響的呢。 痛風和糖尿病之間有什麼關係？ 1、痛風易誘發糖尿病 血尿酸過度飽和狀 […]
有位網友留言提問到：「對於老年人來說，是經常喝茶好還是不喝茶好？差別大嗎？」 這位網友平時很重視養生，看到很多關於喝茶的科普文章，對於老年人喝茶的利弊，網路上眾說紛紜，有人說老年人經常喝茶能防病治病，對身體有益；也有人說老年人經常喝茶會導致 […]
提到六味地黃丸，相信很多人都不陌生，尤其對男性朋友來說，更加熟悉。熟地.山藥.澤瀉.丹皮.茯苓六種藥材是六味地黃丸的主要成分。六味地黃丸具有補腎陰而非補腎陽的功效，屬於補腎中成藥。 長時間食用六味地黃丸，身體情況如何？大夫：這五種情況都可能 […]
隨著天氣一天比一天冷，身邊咳嗽、喘息的孩子也逐漸增多起來。 而這個時候，醫生都會建議孩子要求做霧化，無論是門診做，還是自己在家買霧化機在家裡做。 但問題是，一些愛搞事的傢伙又開始散播謠言，而且還日漸猛烈：霧化用的都是激素葯，不要用！給孩子用 […]
