作者： 蘇惠萍教授 不管是超市，還是小區門口的小賣部往往都會有這各種各樣的礦泉水，不過我們在購買的時候可能就會有疑惑，同樣是礦泉水，為啥有的貴，有的便宜呢，有些大瓶的礦泉水甚至還沒有小瓶的貴，這是怎麼一回事呢？其實不僅僅大家，醫生平時也會有 […]
勤儉節約是中華民族的傳統美德，尤其是五六十年代出生的人們，就很推崇節約，即使如今的生活條件改善了，但老一輩人仍然保留著省吃儉用的習慣，而且這些節約的習慣影響著70後、80後乃至子子孫孫們。 生活中節約的習慣是值得傳承的美德，不僅僅是可以減少 […]
人的身體多多少少有一些痣，這些痣可能先天就有，也可能後天才出現，但無論如何都要密切關注，因為有部分疾病發展會通過這些痣得特殊變化發出信號，有符合疾病的癥狀不可大意，最好去檢查，才能判斷是否有健康問題。有的人忽略了，而局部的病變不斷進展，可能 […]
雖然現代社會，在社會地位上早就實現了男女平等，但在社會分工方面和身體健康方面，男性和女性還是有很大不同的，而在健康保養和健康風險方面，很多男性朋友也存在著這樣那樣的很多誤區，今天的這篇科普文章，就來為大家分享很多男人常見的一些「健康錯誤」， […]
01、睡眠十條，讓你能睡個好覺 1、睡前2小時把房間光線調暗可以增進睡意。 2、睡前半小時最好不看手機了。 3、如果上一條沒人能做到，起碼把手機亮度調暗點。 4、下午3點後最好就不喝咖啡或濃茶了。 5、連咖啡和茶都建議你少喝，還想抽煙？ 6 […]
一年之計在於春，一年當中春季是補鈣的黃金季節，人體的新陳代謝變得旺盛，天氣好，陽光好，這個時間補鈣最容易吸收。 山西省中醫院體檢中心林曉燕醫生表示，人一到中年各種骨骼問題開始出現，這些問題大多都是骨密度下降所致，我們如何避免這些問題的發生? […]
華子看到一則新聞，2月16日，一位穿著西裝的41歲男人，自縊在海口公園的樹上。留下36字的遺書，「感謝你們的辛苦，不用浪費任何資源調查，是我心裡出現了問題，請不要打電話給我父母。」在一旁的手機界面上，也留下一句話，「不要救我，我是自殺。」 […]
隨著大家的健康意識提升，對於肥胖的危害性也越來越清楚，越來越多的人加入到了減肥的隊伍之中。但是減肥這種事情，是典型的「說起來容易，做起來難」，無論是運動，還是節食減肥等，往往都需要長久的努力和堅實的意志力才行。 但如果告訴你，只要你每天多睡 […]
前不久，美國新聞和世界報道（U.S.News& World Report）網站公布了2022年最佳飲食排行榜單。 榜單中，共包含了9大類飲食排名，包括整體最佳飲食、最佳減肥飲食、最佳商業飲食、最佳糖尿病飲食、最佳健康飲食、最佳快速減 […]
醫師表示，膀胱在正常情況下約間隔3至4小時才需要小便一次，每日排尿次數約在6至7次，但罹患膀胱過動症的患者，就會容易導致尿失禁、頻尿。 動不動就想上廁所？ 醫師表示，膀胱在正常情況下約間隔3至4小時才需要小便一次，每日排尿次數約在6至7次， […]
大家好，昨天粉絲留言說自己血壓高，今天咱們就聊聊這方面的話題，今天的主題就是： 高血壓形成的原因以及原理， 如果其他粉絲也這方面的困惑，一定聽聽哦， 這次的高血壓專題，會分為兩個晚上來分享，今晚主要深度聊聊高血壓形成的原因以及原 […]
就在2022年開春上班的第二天，正月初八，我還是見到了一例因為」慢性咽炎」而被耽誤的病例，這和我前年所發現的病例，如出一轍。 患者是個中年女性，很講究的那種，渾身都散發著高檔香水的氣味； 後來知道是我們當地很有名的蛋糕房老闆，家資巨萬。 她 […]
高糖飲食易導致肥胖，擾亂代謝，增加患糖尿病風險，特別是對糖尿病患者來說，更應該遠離高升糖指數的食物。 雖然有的食物吃起來不甜，但卻屬於高升糖指數食物，吃一口相當於吃10斤白糖，尤其是以下幾種食物隱藏在日常生活中，中老年人應少吃或不吃。 升糖 […]
水是生命之源，我們日常生活中離不開水的存在，身體當中70%都是水分，並且身體的正常運行也是依靠水分來維持的。我們時常感覺到口渴的原因，就是因為身體當中缺少了水分，水分也在逐漸流失和分解，如果不及時補充水分就會導致脫水的狀況。 水是地球上最常 […]
擁有超過700萬粉絲的網紅滕雨佳，近日發文透露自己生病了。並拍下視頻希望大家引以為戒，「重視自己的身體，改掉壞習慣」，也分享自己得病後的心路歷程。 滕雨佳透露去年體檢時，發現自己的尿蛋白和尿潛血指數不正常，但醫生沒有把病情說得很清楚，只要她 […]
文: 遼寧大法弟子 我是一九九六年十一月份開始修鍊的，今年八十五歲了。三年前的一天晚上，我去衛生間摔了一跤，右腿股骨頭骨折。兒女們強行把我送醫院，做了手術，股骨頭釘上一塊塑料板。從此我打坐只能單盤，走路有些拖沓。煉功人身上怎麼能帶一塊塑料板 […]
文：編者 蓮子 故事1：十六名中共黨員支部會上集體「三退」 這是前幾年的一件事情。那時我和一位同修相互配合，每晚七點前開車到外面打電話講真相，勸「三退」。同時也帶幾部播放錄音講真相的電話。 我們事先會起一些化名，列個名單備用。因為常常遇到這 […]
我們在日常生活中要想保持最佳狀態就一定要注意適中，適中就是最佳，人體出現的諸多不適和疾病往往與過度使用有關。 《內經》中說：「久視傷血，久卧傷氣，久坐傷肉，久立傷骨，久行傷筋，是謂五勞所傷」。可以看出，「五勞」的產生是某種活動過「久」。 【 […]
由於社會的快速發展，許多快餐店也慢慢多了起來。另外由於大家生活方式的不同，長期工作，缺乏運動，高血壓疾病的發生率也逐漸上升，許多人們出現高血壓癥狀，例如頭暈、頭痛、頸項板緊等，影響著人們的日常生活。 身體長期處於高血壓狀態會影響體內多個器官 […]
氣血不足，先調肝和脾胃！三個臟腑調好，氣血如泉涌 睡久還是累？氣血不足從８部位看出端倪 氣血不足怎麼判斷？身體一旦出現這5個表現，說明你該補一補了 氣血不足怎麼辦？一個中醫方，把氣血補回來 為什麼有些氣血不足的人，長期調理，卻沒有改善？這幾 […]
