據了解，會傷害肝臟的行為有許多，例如經常負面情緒產生、飲食沒有節制、愛喝酒、亂用藥物，如果有這些行為，儘早糾正為好。另外，總是熬夜的人多個器官休息時間不夠，會讓其負擔加重，從而引發疾病。有的人肝臟受累，持續肝火旺盛，就是因為熬夜帶來影響。 […]
如今，人們的生活條件越來越好，很多人都希望自己可以活得更長一些，以便更好地享受如今的美好生活，但每個人的壽命又與其先天的遺傳因素和後天的生活習慣有著密不可分的關係，而活得更長久的人，手腳往往有以下三個重要特徵，來看看你有沒有佔全吧！ 一、手 […]
日常生活中 相信很多人都有過這樣的經歷 有時起身或者蹲下的時候 會聽到膝蓋「咔」的一聲 很多人覺得 這沒什麼大不了的 但也有很多人覺得 這是膝蓋病變的信號 那這究竟是什麼原因導致的呢？ 一起來看… 膝蓋咔響是怎麼回事？ 很多人都會經歷膝關節 […]
《易經》中有言：「夫少者，多之所貴也。」 意思是說，凡事以少為貴，少才能得到更多。 人生亦如此，多不如少，少的力量，讓生活更有質量。 少，是一個人最好的活法，也是最高級的養生。 1 少食，則少疾 常聽老人說：「能吃是福。」 但是少 […]
人體是由細胞組成，只有細胞維持正常再生修復才能完成機體生理活動，如果正常細胞數量過少的話，可能會給癌細胞可乘之機，患上嚴重的癌症，癌症的出現身體會出現一些異常反應，但是人們往往不重視，長時間不治療就會增加患病風險，如果身體存在多種異常表現的 […]
在日常飲食中，幾乎處處都可見辣椒的身影，辣椒憑藉自身獨特的魅力深受人們的青睞，但關於辣椒，有些人認為會傷胃，有些人說，辣椒會讓人更加長壽，那麼經常吃辣椒對人們的健康到底是有害還是說有益處呢？今天就來聊聊辣椒和健康的話題。 吃辣椒真的會傷胃嗎 […]
絕大多數新冠肺炎均可順利康復，就像得一次流感？《自然醫學》雜誌近期發文警告，新冠肺炎患者康復一年時間內，20多種心血管疾病風險大幅上升，包括心肌梗死、心律失常、卒中等等。即使病情較輕的未住院患者，心臟病風險也比未感染者更高。 有多項研究指出 […]
相信有很多人雖然年紀輕輕卻喜歡掉頭髮，這真的是一件很難過的事情。有人說是洗頭太頻繁而導致的脫髮，其實啊不能怪洗頭太頻繁，而是對護髮這件事了解得太少了！每個人都需要洗頭來保持頭髮的乾淨整潔，那幺正確的洗頭髮頻率是什麼呢，很多人都做錯了，難怪容 […]
不管是過去還是現在，人們最大的追求不過是「長壽」二字。乾隆就是其中比較少見的一個長壽皇帝。而在了解他的生活習慣後才發現，長壽並不是無據可循。 乾隆皇帝總結的「16字養生秘訣」也就是流傳的「養生四訣」，很多人都做不到。如果你也想養生、長壽，不 […]
吸煙有害身體健康一直是一件眾所周知的事，很多人明明知道香煙的危害，但還是義無反顧的選擇吸煙。其實不管國內國外吸煙已經成為了一件明令禁止的事情，因為香煙中的化學物質會對我們的肺部產生很大的損傷，甚至有可能會引起癌變。但是現在中國的吸煙群體是非 […]
近些年，各種結石的發病率越來越高，腎結石、膽結石、胃結石…… 前幾日，來自湖北石首，62歲的楊大媽因腹痛難忍，在武漢大學人民醫院（湖北省人民醫院）肝膽外檢查後，被確診為膽囊多髮結石，最終接受腹腔鏡下膽囊切除手術。 術中密密麻麻、總數達101 […]
「我才20歲，怎麼會是牙齦萎縮？」芳芳看著檢查報告一臉迷茫。 芳芳是一名大學生，年輕也愛美，平時也非常注重口腔衛生。但最近，她總感覺牙齒比較酸痛，去校醫生處檢查，醫生說牙齒沒有出現齲壞，建議服用消炎藥。可是幾天過去了，牙齒依舊酸痛。這讓芳芳 […]
超市裡有很多mini版的蔬菜，比如聖女果、娃娃菜、水果黃瓜、貝貝南瓜、櫻桃蘿蔔，與之相對應的oversize分別是普通的番茄、白菜、黃瓜、南瓜、蘿蔔。 上面幾種迷你版蔬菜，其實都不是「未成年人被迫出來營業」，而是一種菜的不同品種罷了。同一種 […]
肺是身體的主要呼吸器官，吸入新鮮氧氣，呼出二氧化碳，因為肺與外界直接相連，所以肺容易受損，我們必須做好日常生活中的肺維護，避免健康問題，影響肺的正常運行。 近年來，肺癌的發病率和死亡率在癌症中排名第一。再加上新冠病毒的影響，越來越多的人開始 […]
儘管現在的醫學如此發達，一提起癌症，很多人都會把癌症當成絕症的同義詞。 儘管醫療那麼發達，但是很多癌症仍然沒有攻克。 癌症之所以難以治癒，主要是因為經常複發和轉移。 比如現在常用的手術治療放療化療都只是治標不治本，正因為如此癌症的治療才如此 […]
健身有個很極端的問題就是，要想得到最多的肌肉的同時，漲最少的脂肪，然而魚與熊掌不可兼得？ 那可不一定。要想做到這樣的效果，不僅在訓練上多下功夫，最主要的還是要在飲食上多動腦子。 飲食是正常提供能量的唯一途徑，而消耗能量的途徑則可以通過飲食和 […]
很多年輕人白天工作、學習。晚上到家後就想放鬆下心情，看電視劇或者玩遊戲，到了半夜還特別有精神。 總認為自己年輕身體比較好，可以經得起熬夜。其實經常熬夜，對身體會帶來一定的傷害。 時間久了，身體這4個「傷害」或許是避不開了，看完後你還敢熬夜嗎 […]
長期高糖攝入，會增加全身性炎症性反應，比如糖尿病、痤瘡、齲齒、肥胖，但很多人不知道高糖也會增加患癌風險，所以限糖真的可以預防癌症。 為什麼高糖攝入， 會增加患癌風險？ 復旦大學附屬腫瘤醫院營養科凌軼群和吳焱談到，2019年，一項超過10萬人 […]
睡覺姿勢也有講究，睡錯了可能加重某些疾病，造成無法補救的後果。 4種常見睡姿的利VS弊 睡覺的作用之一是對機體的放鬆和休息。根據自身情況選擇合適的睡姿，可以讓身體得到最大限度的修整與放鬆。 生活中常見的睡姿分為以下四種，它們適用的人群各有不 […]
說起乙肝應該都不陌生 那大家有沒有聽說過戊肝？ 戊肝是由戊型肝炎病毒引起的肝病 在甲、乙、丙、丁、戊五類病毒性肝炎中 雖然排行「老五」 但其危害性一點也不小 被一盤爆炒豬肝撂翻男子急性肝衰竭 浙江52歲的老李是個不折不扣的「吃貨」，平日最愛 […]
