不管是青少年還是老年人，都可以通過吃雞蛋來為人體補充營養，提高身體素質，那麼，吃雞蛋對身體有哪些好處呢？ 01 堅持每天早上吃一個水煮蛋，一個月後，身體會出現哪些變化？ 吃雞蛋的好處： 補充蛋白質 雞蛋中含有豐富的優質蛋白，蛋白質是組成身體 […]
世界衛生組織國際癌症研究機構（IARC）發布了關於2020年全球最新癌症負擔數據，統計了全球近兩百個國家，三十餘種癌症類型的最新發病率、死亡率情況，以及癌症發展趨勢報告。 報告顯示：2020年全球近兩千萬人新確診不治之症，近一千萬人死亡； […]
作者： 於康教授 食品對於免疫調控作用很大，美國的學者發現，發酵食品有望成為減輕非傳染性慢性病的干預手段。 為研究食品對人體免疫的調控，研究團隊分別給參與者補充高纖維食品或發酵類食品，如酸菜、泡菜、發酵蔬菜、酸奶、乳酪、發酵茶飲等，每組18 […]
接到「確診前列腺癌」的報告時，49歲的陳先生（化名）沒想到這一天會來得那麼早！ 77歲父親患上前列腺癌 兩年前，77歲的父親老陳確診為晚期前列腺癌。陳先生帶著父親找到中山大學腫瘤防治中心泌尿外科李永紅副主任醫生治療，並在其建議下，為父親做了 […]
對於大米，在很多人的觀念里，就是充饑的一碗飯。可是千百年來，為什麼大米會成為主食？為什麼它會被譽為「五穀之首」？ 因為大米不僅可以充饑，營養也十分超群。中醫認為大米味甘性平，具有補中益氣、健脾養胃、益精強志、和五臟、通血脈、聰耳明目止煩、止 […]
牛黃解毒片可用於咽喉腫痛、牙齦炎、目赤腫痛、口舌糜爛等病症，相信藥店人都很熟悉。然而，牛黃解毒片外敷還有10種用途，你知不知道？ 一網打盡，10種外敷用法 1、急性咽炎 癥狀：急性咽炎及喉嚨痛，症見牙齦腫痛、火熱內盛。 用法：將2~4片牛黃 […]
從1951年踏上學醫的道路至今，中國工程院院士孫燕已經和腫瘤戰鬥了六十年，如今已經92歲高齡，雖已入耄耋之年，但身體健朗，精神矍鑠。作為腫瘤專家，他保持健康有何秘訣呢？孫燕院士曾經多次在公共場合分享自己防癌秘訣，每個人都可以做到。 一、不碰 […]
咳嗽雖然不是啥大病，但是咳起來真是難受，有時咳得嗓子疼，胸口也是陣陣發痛，睡不好吃不香。 今天小編就給大家支個招：咳嗽時按按身上這3個「開關」，止咳、祛痰、護肺很管用！ 一、魚際穴 常按揉魚際穴，可解表清熱，通利咽喉。不但有助於止咳，還能緩 […]
王阿姨最近「胃病」又犯了，肚子疼得厲害，食慾差，小便黃、眼珠子也發黃。丈夫看著她不對勁，趕緊帶她去診所檢查，醫生初步診斷是胃病，還有些像肝病，因為還查出了高血糖的問題，於是就先讓她吃胃藥看看，同時禁糖兩天後回來複診。 王阿姨回家後，覺得自己 […]
現在科技越來越發達，人們的生活也越來越方便，不用什麼事都親力親為，給我們省了不少事。以燒水為例，以前在農村，都是用爐子燒水，燒一次水特別麻煩，先把爐子點好，再把鍋放在爐子上，火旺的話燒得快一點，如果趕上火勢弱，半天也燒不開一壺。 如今，各種 […]
有一群人，他們被稱為「深夜手機黨」，他們習慣睡前躺在床上玩手機，刷微博、上微信、玩遊戲…卻不肯馬上睡覺。玩手機雖然能帶給我們不少的樂趣，但是睡前躺著玩手機的危害也不容忽視。 睡前玩手機這個習慣，幾乎遍布各個年齡層。對於許多人來說 […]
常言道：「葯補不如食補，食補不如睡補。」 可見，睡眠為第一大補。 俗話說的好：「一夜好睡，精神百倍；徹夜難睡，渾身疲憊。」 因此，睡覺質量好壞與人體健康有很大的關係。那麼怎麼睡覺最補呢? 老子講：「一陰一陽謂之道」。 通俗來講，睡覺是人休養 […]
如果追求生命的起源，那麼人類的最初原型應該是猿猴，然後經過大自然的不斷選擇以及生物種類的不斷進化，所以有了適者生存的進化者，而每一個進程的變化也基本上都是為了能夠適應生活的需求，一直發展到現在的人類模樣，當然隨著自然環境的發展，我們現在的這 […]
一大片密密麻麻的小顆粒，分布在胃壁上，就像一塊雞皮。 很難以想像這是一個26歲姑娘的胃。 小趙因為胃痛、胃酸、胃脹到醫院就診，做了檢查，結果胃鏡查出了雞皮樣胃炎，C-13呼氣試驗結果也呈陽性。 醫生告訴小趙，雞皮樣胃炎正是長期幽門螺桿菌感染 […]
許多老司機天天催叔講「姿勢」 但要看你的「硬體」配不配啊 今天叔就跟大家聊聊 如何通過鍛煉，化身猛男？！ 有一說一 現代人除了嘴比較硬外 其他部位都不太行 想要變身猛男，干點大事 最關鍵的是提高你的身體素質 鍛煉腰腹腿，能讓你變猛 在生命大 […]
俗話說「入秋三分虛」。經過一個夏天的透支，體內的營養流失嚴重，身體會變得虧虛，容易生病，此時正是進補的最佳時機！進補養生自然少不了秋季養生「三巨頭」，雖其貌不揚，但它們的營養價值卻不容小覷。 1.芋頭 芋頭口感細軟，綿甜香糯，營養價值近似於 […]
蘋果作為生活中常見的一種水果，也被稱為「四季果」，蘋果的營養價值非常高，而且口感香脆，價格便宜，深受人們的喜愛。 俗話說：「一天一蘋果，醫生遠離我」，由此可見，蘋果養生的價值也是非常強的，堅持食用一些蘋果，對身體有好處。 蘋果的好處：1、防 […]
生活的小習慣要正確才能維持健康，但是，有部分人習慣是錯誤的，沒有及時察覺，糾正，久而久之身體會慢慢受到損傷，甚至有出現疾病的風險，特別是那些忍不住挖鼻孔的人，總是用手去挖鼻孔，想要清除裡面的污垢，分泌物，卻不知道這種行為有害處。當然，忍不住 […]
血管好比人體之中的交通樞紐，運輸著血液和養分供應各大器官組織，使其維持正常的機能運轉。 正常的血管具有一定的彈性，其內部的血管壁也比較光滑，血液可以在裡面暢通無阻，當人們的年齡日漸衰老，血管也會逐漸的老化，其硬度和彈性都不比年輕時候，不過只 […]
排便是我們每個人每天都要做的事情，但是由於現在人們不注意自己的飲食和作息，排便這麼簡單的事情，有時候也做不好。生活中很多人也都出現了不同程度的便秘，不管是年輕人還是中老年人，發病率都是比較高的。 近年來，隨著人們生活節奏的逐漸加快，便秘的高 […]
