肺作為呼吸系統中最重要的器官，在維持機體健康甚至維持生命方面起著關鍵作用，一旦肺功能喪失，人體就無法及時獲得氧氣。然而，近年來由於空氣污染和吸煙者的增加，肺病患者日益增多，肺癌也成為影響人們健康的頭號癌症。當肺出了問題時，就會通過手指向身體 […]
「你的胰島功能很不理想，相比於正常人來講，至少下降了50%左右的功效，而且如果調理和治療不夠及時，還會進一步下滑，最終會使得自身的血糖濃度陷入飆升態勢中。」這是菏澤的吳女士在一次體檢之後，被醫師告知的原話。 眾所周知，糖尿病是一種極具威脅和 […]
日本人均100歲以上的人數比世界上任何其他地方都多。其中可能有一些遺傳差異在起作用，但也有飲食和生活方式的原因，導致老年人的壽命可以更長，慢性疾病可以更少（如心臟病和II型糖尿病）。 以下6個植根於日本文化的健康生活習慣可以被借鑒。 1.吃 […]
想要延緩衰老、延長壽命，最可以確定的是均衡的飲食、適當的運動、充足的睡眠，還有注意身體的變化。累了、病了，身體往往會發出警訊，不要忽略這些聲音。 想要延緩衰老、延長壽命，最可以確定的是均衡的飲食、適當的運動、充足的睡眠，還有注意身體的變化 […]
談起癌症，很多人「聞而生畏」，每個人都希望自己一生能遠離癌症。那麼，我們每個人可以做到一輩子遠離癌症嗎？這恐怕很難，因為我們每個人身體里都有癌症基因！ 2021年7月，在美國癌症研究學會（AACR）旗下的《癌症研究》（Cancer Rese […]
文: 周清瀾 《西遊記》第七十一回「行者假名降怪犼 觀音現象伏妖王」：唐僧師徒一行來到朱紫國倒換關文，碰上朱紫國國王病重，出榜招醫，孫悟空接榜治好了國王的病。 原來，朱紫國國王的王妃聖金娘娘被妖怪搶走了，妖怪隔一段時間來找國王要兩個宮女，國 […]
文: 欣言 現在大家一聽到「密接者」（密切接觸者）就避之唯恐不及，哪個地方出現疫情，家屬、同事等密接者就成為首批隔離對象。這波德爾塔病毒侵襲導致疫情更為嚴峻，已經出現民眾在密集排隊檢測中染疫，其中包括南京兩歲的孩子和一個八個月大的嬰兒。 可 […]
示意圖／ingimage 立秋，是二十四節氣之一，今年的立秋在8月7日。身為秋天的第一個節氣，意味著炎熱的夏天即將過去，秋季即將來臨。剛入秋季氣候乾燥，夜晚雖然涼爽，但白天氣溫仍較高，所以也有秋老虎之說，在「陽消陰長」的過渡階段，應特別注意 […]
說到脂肪肝大多數人並不陌生，在脂肪肝出現後肝臟細胞被脂肪物質浸潤，其功能會下降，帶來的影響是多方面的。若有乏力、胃口下降、肝區隱痛等表現，需及時就診判斷是否已經出現該疾病。當然，脂肪肝的出現原因是什麼也要了解清楚，知己知彼，百戰不殆，才能更 […]
李女士，今年36歲，是一名超市營業員，未婚，一直自己獨自居住。最近一段時間，李女士發現自己身上長了許多小紅點，但不痛不癢，也就沒當回事，同事說可能是過敏了，李女士買了一些治療過敏的藥物塗抹，發現沒有什麼效果。 過幾天後，李女士想著還是去醫院 […]
作者： 藥師華子 有位老年朋友跟華子說，他經常性的便秘，問華子如果吃瀉藥的話，能不能長期服用，對身體有什麼樣的危害？華子告訴他，瀉藥依據藥理作用，可以分為潤滑性瀉藥、容積性瀉藥以及刺激性瀉藥。 但是瀉藥不建議長期使用，容易造成藥物依賴，刺激 […]
作者： 藥師華子 有位老年朋友跟華子說，他聽到有人說，要預防心腦血管疾病，就要避免「偏嗜五味」，但是哪五味卻沒搞清楚。華子去查了下相關的資料，告訴他，「偏嗜五味」指的是飲食上的五種嗜好，有心腦血管疾病風險的人，要注意控制。 中國居民主要的死 […]
韭菜是我們生活中常吃的一種食材，我們經常用來做餃子餡，韭菜中獨特的清香，能讓餡料更香。不僅如此，韭菜和可以和海鮮、蔬菜等食材一起炒，燒烤中也少不了韭菜這種食材。韭菜柔嫩清香，營養價值很高，是維生素、礦物質的良好來源，韭菜中豐富的纖維素，能夠 […]
炎熱的夏天許多人都會來盤「涼拌竹筍」，清脆鮮甜又多汁的竹筍搭配美乃滋，清爽滋味廣受國人喜愛。而台灣常見的筍子有綠竹筍、麻竹筍、烏殼綠竹筍， 夏子雯 不只如此，竹筍還含有多酚類，如兒茶素、阿魏酸、綠原酸等，能抗氧化、捕捉體內自由基，以及維生素 […]
很多人都會把核桃與補腦劃等號，認為這兩者密不可分，僅看外形的話確實很相似，但對於大家傳統思維，即以形補形現代營養學上並不支持。 大家還需記住不僅吃核桃不補腦，還有其他含核桃的食物以及飲品都沒有這些功效。可能還有的人會說核桃中富含多不飽和脂肪 […]
過去，頸椎病是40歲之後人的專利，但現在20～30歲的頸椎病患者到處都是，甚至還有得頸椎病的小學生！原因很簡單：伏案久了，壓力大了，自己又不懂得怎麼調理，所以頸椎病提前光臨了。 陽氣不足，人就會未老先衰 這是當今生活中多數人面臨的一個特別嚴 […]
小美今年14歲，就讀於南寧某中學，學習一直不錯，排在班裡數一數二的位置，也是老師和家人眼中的乖孩子。最近一次考試中，還排到了年級第三的位置，一度成為班裡最受關注的學生。本以為幸福的生活，會就這麼延續下去，但是一場暴風雨，正在悄然而至。 這天 […]
一說起老乾媽的「壞話」，辣友們第一個表示不願意，當然了話不能亂說，要有第三方客觀依據。近日，德國著名第三方消費品檢測機構?ko-Test對老乾媽辣椒油品牌進行了最權威的評測，評測結果實在讓人有點不敢相信。 該評測機構將產品等級分為A+（卓越 […]
時下人們的生活水平有明顯改善，不過仍有不少父母會提醒孩子要注意節儉。節儉是美德，父母這樣的教育理念自然是非常正確的，可是不可置否的是，也有一些家長在對孩子進行節儉教育的時候會存在一些理解偏差。過分節儉不僅會限制孩子的成長格局，而且還有可能會 […]
濕氣是一種看不見摸不著，但的確確真實於身體裡面的一種東西！長期濕氣堆積在體內，將會給身體許許多多不良的影響！因此說，祛除濕氣刻不容緩。 通過來說，現在的天氣雨天比較多，正是濕寒之氣侵入的好機會。濕氣過重，身體慢慢會有所反應，血液循環變慢，身 […]
