在我們身邊的親戚、朋友、同事或一些認識的人當中，或多或少都可能會有慢性病患者，想要預防慢性病，我們要怎麼做呢？今天我們就聊聊這個話題。 前不久，國家衛建委領銜發布《中國居民營養與慢性病狀況報告（2020年）》（以下簡稱報告）。 報告指出，2 […]
適度運動有益健康，但不可過度。 冬天寒流來襲，猝死案例頻傳，人在猝死前往往有一些徵兆，讀懂4個求救信號就是救命，你一定要知道。 醫師表示，冬天通常會增加我們心血管的壓力，容易導致血壓升高、心肌缺血等。猝死的原因很多，包括中風、心肌梗塞、心血 […]
〖明慧網中國大陸來稿〗剛剛看到一位網友的留言，挺讓人感慨。留言是這樣說的： 我姐為了堅持信仰（法輪大法），被抓進監獄。因為是我姐，我不能不管，就通過認識的警察，一次次的去監獄看她。這個過程中，我看到了中共的殘忍和無恥，跟我在中共媒體上看到、 […]
文/河北大法弟子/明慧網 我妹妹兩年前，在天津腫瘤醫院檢查出癌症腫瘤，做了一次大手術，分別在腎部（一側腎已摘除）和腹腔內摘除三個腫瘤，其中一個如饅頭大小。手術後經過化療，身體虛弱，經常住院。 兩年後經本市醫院檢查出腹部又長出一腫瘤，於202 […]
小孩子天生是非常會養生的，如「握固」，道教養生修鍊中常用的一種手式，這種手式有促使心氣歸一、辟邪毒之氣的作用。《老子》說：「骨弱筋柔而握固。」 小孩子生下來就會這麼握拳，小孩子生下來很容易受到外面邪氣的干擾，為什麼小孩子不害怕呢！就是他們天 […]
老祖宗很早就告誡我們：「病從口入」，吃出來了小災小病不可怕，可怕的是吃不「好」，給了癌症乘機而入的機會，別等癌症找上門，再後悔沒管住自己的嘴！ 得了口腔癌：後悔愛吃檳榔、煙酒不離手 關鍵詞：口腔粘膜受刺激 如果你曾到海南、湖南以及廣東部分地 […]
時序進入冬天，不少人開始手腳冰涼、感覺氣血不足，開著暖氣雖然能暖和身體，總歸是治標不治本，所以人體為了增加體溫和暖身驅寒，就會開始進食一些補氣的食材或葯膳，想辦法補元氣、暖身體和養血。 氣候寒冷，空氣也變得乾燥，人體皮膚也變得乾燥，容易上火 […]
肝臟是人體非常重要的器官，很多生化反應都是在肝臟中進行的，肝臟就如我們身體的解毒工廠一樣，將我們的體內的毒素分解後排出體外。患上肝病後，身體會發生很多變化，它是天然的肝臟解毒王，肝臟不好就得吃它。 肝臟不好，其實飲食調理是非常重要的，那麼肝 […]
隨著現代科技的發展，手機成為了必備的一種工具，無論去到哪，在做什麼事情，手機總是不離身的。而也有很多人都擔心手機輻射的問題，也有說法是「手機放兜里會殺精」，這是真的嗎？ 一、手機放兜里會殺精？ 關於手機與精子減少之間的關係，很多人都是非常在 […]
人的心臟跳動快慢和我們的壽命有關係嗎？ 當然有！ 您想想，心臟是我們的發動機，因為心臟跳動，我們才能活著，心臟一旦停止工作，我們就會終結。 心臟跳的快說明心臟有勁，我們的壽命長？心臟跳的慢說明心臟工作少，我們的壽命長？ 那麼我們的心臟跳動到 […]
這兩天，一則新聞刷爆了我們的朋友圈，此次新聞的主角是「香蔥」。市場上出現了這樣一種「掉色香蔥」，這種蔥一擦就會掉色，看起來「很嚇人」。為何會出現這樣的狀況？「香蔥掉色」是正常事件嗎？理性看待「食品安全事件」，所謂的「危害」並沒有那樣嚇人。 […]
關注各類網路熱點言論，聊「蔬菜」的不在少數。有人說「吃蕨菜致癌」，還有人說「新鮮木耳不能吃，不然會過敏、患皮炎」，種種說法總是把大家搞得一頭霧水。去假留真，還原事實的真相，助您「安全飲食」，這些事情你該了解。 吃蕨菜一定會致癌？ 首先，我想 […]
健康意識抬頭，愈來愈多人奉行「吃保健食品顧身體」，但問題來了！保健營養品百百種，你真的看得懂嗎？真的知道怎麼挑選嗎？更有趣的是，有些保健食品的標示竟連專業營養師都看不懂！更多民眾是跟風迷迷糊糊吃下肚，還有人一次吃十幾二十顆不同營養保健品，這 […]
說到蔬菜，大家應該都有自己不喜歡覺得難吃吃的蔬菜吧，網友們投票選出最難吃蔬菜，香菜、茴香、苦瓜…紛紛上榜！而香菜甚至憑一己之力衝上榜首…這些蔬菜雖然很難吃，但是營養卻不一般！今天我們就來說一說這些難吃蔬菜的”過人之處 […]
隨著桃園醫院爆發院內感染，國人對於新冠肺炎的疫情轉趨緊繃，口罩品質也更引人關注。消基會檢測雙北市20件口罩，結果發現有6件的防護效率低於80％、3件重金屬鉛過高，更有19件口罩驗出揮發性有機化合物VOC，恐影響健康。 戴口罩已是全民日常，廠 […]
以前在農村洗澡是件奢侈的事兒，而且大部份家庭洗澡也很不方便，所以很多時候，特別是到了冬天一周洗一次，有時甚至更久的時間洗一次都是很常見的事兒，隨者人們生活水平的提高，對於自身的整潔也更加看重，在洗澡的同時還能享受因此帶的放鬆。由於洗澡越來越 […]
導語：高血壓是一種常見的心血管疾病，若不能很好地控制，其危害是非常嚴重的，可導致心、腦、腎等器官的病變，最終出現心肌梗死、心功能不全、腦出血、腎功能不全等嚴重疾病，嚴重危害人們的健康甚至生命。 因此，必須嚴格控制血壓水平，而合理服用降壓藥顯 […]
說到血型，很多人都會有很多的話題要聊，通過血型就能知道你的星座，更是通過星座來判斷一個人的性格，但其實這些都是被人臆想出來的，並沒有什麼事實根據，不過依然有很多人會相信。 而常見的血型有A型血、B型血、O型血、AB型血，可能有的人到現在為止 […]
噯氣，就是我們平常所說的吃飽飯之後的「飽嗝」，它其實是消化道疾病常見的癥狀之一。還有一些噯氣是單純的精神心理癥狀，由於大量吞咽氣體而出現的噯氣現象。那打嗝噯氣，和胃間有什麼關係呢，下面我們來具體了解一下。 第一點，胃腸道里有氣體，邊吃飯邊說 […]
人體腸道內生存著很多的有益細菌物質，這些有益菌對腸道的健康起著積極的作用，並給腸道帶來很多的有益價值。比如我們常見的益生菌，益生菌又被稱為腸道的「守護神」，要知道益生菌對於我們腸道的益處就不僅僅是一星半點的重要作用了。 既然益生菌對於腸道有 […]
