愛吃洋蔥的要注意，洋蔥千萬不能和它搭配吃，趕緊告訴爸媽

2021年02月21日 10:36 簡體正體評論»

很多人都喜歡吃洋蔥，洋蔥多用來當做菜吃，這個自然沒有錯，但是你們知道嗎，洋蔥還有很好的養生效果呢，不過它也是有講究的，吃錯了可能會致失明的喲，具體的我們一起來看看吧！

洋蔥的功效：洋蔥屬鹼性食物，並含有糖、無機鹽、鋅、硒（抗癌物質）、磷、硫等。常食能使臉色紅潤，增強膀胱功能，還具有止咳、祛痰、利尿等有益於健康的作用。它同時含有多種維生素，對維生素缺乏症亦有補益作用，同時，它對抗癌防癌也有不錯的效果。

洋蔥千萬不要和它搭配吃

蜂蜜

嚴重會致眼睛失明。

海帶

洋蔥和海帶一起吃易形成結石。

魚蝦

會形成草酸鈣變成結石。

食用洋蔥的禁忌

洋蔥一般人群都能食用，其特別適宜糖尿病、癌症、急慢性腸炎、痢疾患者以及高血壓、高血脂、動脈硬化等心血管疾病、消化不良者食用，但特殊人群在食用時，必須多加註意。

(1)洋蔥一次不宜食用過多，容易引起目糊和發熱。

(2)患有皮膚瘙癢性疾病、患有眼疾以及胃病、肺胃發炎者少吃。

(3)洋蔥辛溫，熱病患者應慎食。

(4)洋蔥所含香辣味對眼睛有刺激作用，患有眼疾、眼部充血時，不宜切洋蔥。

來源：小楊聊美食

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