高血压病是多种心脑血管疾病中最重要和危险的疾病，其病症影响心、脑、肾的结构与功能，最终导致这些器官的功能衰竭，如今仍是心、脑血管疾病死亡的重要原因之一。高血压的危害有哪些呢？ 高血压病在早期的时候没有明显的症状，长期的血压高会引起全身小动脉 […]
入秋后寒气升，泡脚可驱寒，消百病。（图片来源：Adobe Stock） 泡脚养生，已有相当久的历史，入秋后，寒气升，泡脚驱寒，消百病。 10大古法泡脚方 1、生姜泡脚 能预防流感、手脚冰凉、关节炎症，方法是用5片生姜泡脚，每次20分钟。 2 […]
俗话所，“饭后一支烟，赛过活神仙”，其实我们生活中许许多多的习惯可能都是错误的，不知您注意到了没有。 一是不急于散步 饭后胃处于充盈状态，即使是很轻微的运动也会使胃受到震动，增加胃肠负担，影响消化功能。饭后大量血液集 […]
长发（图片来源；Pixabay） 记者/主持人：李 智 康健网站编辑：现代人不止注重保养皮肤、身材，头发也求光泽茂密。而且不是只有男人会秃头，女人也有落发的困扰。该如何抢救？台湾食品科学技术学会常务理事王进昆建议，若是有掉发危机，掌握「3要 […]
小米养脾胃（图片来源：Max Pixel） 记者/主持人：李 智 良医健康网发布：妳的脾有问题？身体都会发出警讯告诉妳 □上眼皮下垂，早上起晨易肿 □脸色蜡黄、嘴唇无血色 □颈纹及颈肉堆积 □胸部缺乏弹性下垂 □小腹肥肉堆积—水桶腰 □大腿 […]
镜头（图片来源：Pixabay） 记者/主持人：李 智 问8健康新闻网文：要谈甚么是白内障，一定要先了解水晶体这个重要的结构，它的位置在眼球内部，瞳孔的后方，是一个像放大镜片一样的透明组织。水晶体的功能就像照相机的镜头，负责把进入眼睛的光线 […]
减重（图片来源：Pixabay） 记者/主持人：李 智 全民健康基金会发布：卫福部统计，糖尿病位居国人10大死因第5位，麻烦的是，一旦罹患糖尿病，往往不是只有血糖出问题，连带其他器官的健康也会拉警报。 好心肝门诊中心主治医师曾宇婷，于《好健 […]
双手拍拍（图片来源：pixabay） 手部有很多与人体内脏器官相连的经络穴位，对手部反射区进行按摩，能调整脏腑器官的功能，起到治疗疾病、养生保健的作用。其实，养生并没有那么复杂，一双手就可以搞定！ 手部经络穴位（图片：Wikimedia C […]
每周运动超过7小时的白人男性患心脏病风险大大增加。（图片来源：pixabay） 记者/主持人：晓雨 来源:希望之声 （记者晓雨综合编译）一项新研究表明，对于白种人来说，每周运动七个半小时以上，与运动两个半小时相比，患心 […]
文：瑞典法轮功学员 来源：正见网 二零一七年十月八日、九日，瑞典法轮功学员来到了位于瑞典西部的一个城市特罗尔海坦（Trollh?tan）参加这里一年一次举办的关于身心健康的展览会活动，这是法轮功学员第一次作为参展方参加了今年的展览会。 法轮 […]
来源：正见网 一年一度的麻州诺福克（Norfolk）地区秋收节于二零一七年十月七日，在当地Stony Brook自然保护园区举办。波士顿和罗德岛部份法轮功学员在节庆上摆出了法轮大法展位。一家一家的父母带着孩子们来参加活动，很多人走到展位前停 […]
1.饱不洗头，饿不洗澡。冷水洗脸，美容保健。汗水没落，冷水莫浇。温水刷牙，防敏固齿。 2.吃米带糠，吃菜带帮。男不离韭，女不离藕。青红萝卜，生克熟补。食不过饱，饱不急卧。 3.养生在动，养心在静。心不清净，思虑妄生。心神安宁，病从何生。闭目 […]
俗话说「食为天，胃为先」，有个好胃很关键，否则吃不好啥都不好（图片：pixabay） 俗话说「食为天，胃为先」，有个好胃很关键，否则吃不好啥都不好。病从口入，我们大家可能都忽略了这个，想吃什么就吃什么，可是最终得了胃病后，就后悔了。 下面这 […]
在水中加一种东西，喝了可以让你年轻10岁，想知道它是什么吗？ “每天吃够12种食物？听起来感觉太难做到了！”当《中国居民膳食指南(2016版)》建议，“平均每天不重复的食物种类数达到12种以上，每周达到2 […]
常按摩穴位可以抗衰老。（图片来源：Adobe Stock） 中医专家指出，常按摩这5个穴位可以抗衰老。 5大人体黄金穴：常揉抗衰老 1、百会穴——在头顶正中心 百会穴由于处于人之头顶，在人的最高处，因此人体各经上传的 […]
养生是由生活中的点点滴滴积累而成，每天坚持做好养生的事项，那么就不用担心疾病会找上门来了。 每天养生十件事 1.吃一顿营养的早餐 早餐是激活一天脑力的燃料，不能不吃。许多研究都指出，吃一顿优质的早餐可以让人在早晨思考敏锐，反应灵活，并提高学 […]
作者：攀枝花微报 健康是人生的第一财富！健康是一种心态！懂点健康养生，自己的身体自己做主！ ““一日一苹果，医生远离我”，这句谚语相信大家都不陌生，而在一份《世界最健康食品》的榜单中，苹果排第一，成为名副 […]
本月16日是“世界镇痛日”。《三国演义》关公忍受剧痛刮骨疗毒。几百年过去了，现实生活中，大部分人对待疼痛，首先采取的态度依然是忍受，不到万不得已，不会想到去治疗疼痛。但是随着医学对疼痛的关注，疼痛已被现代医学列为继呼 […]
慢性肝病是当下威胁人体健康的主要疾病之一。有的人，不去做体检，可能一辈子都不知道自己患有乙肝，有的人甚至等到了肝病恶化之后才知道自己患上肝病。病毒、熬夜、暴饮暴食、过量饮酒等不良生活习惯都可能导致肝病的发生。但是很多患者存在调养及日常管理方 […]
每逢佳节胖三斤，双节过后，不知大家的体重可否还撑得住？但是如何健身如何减肥，大家都很茫然。值得庆幸的是，国家体育总局近日正式对外发布了《全民健身指南》，《指南》从专业的角度，对体育健身活动效果、运动能力测试与评价、体育健身活动原则、体育健身 […]
