熬小米粥只会加水，难怪不好喝，多加1味料，小米粥香浓粘稠米油厚。哈喽，今天又到了和大家分享美食的时刻了，你准备好了吗？ 最近有很多粉丝朋友问我，为啥自己熬的小米粥不出米油呢？用的都是纯正的新小米，价格也不低十元一斤，即使熬制很长时间也不容易 […]
在日常生活里，土豆作为一种常见的食材，因其营养丰富、价格亲民而深受大家的喜爱。无论是炖土豆、炒土豆丝，还是炸薯条，土豆都能完美胜任，成为餐桌上的一道美味。然而，今天我要和大家分享的，是一种你可能从未尝试过的土豆新做法——香脆土豆饼。这道菜不 […]
51岁的姚先生，出现不明原因的右侧肩膀痛已经整整两个多月了，但他始终认为自己只是得了肩周炎，一拖再拖也不愿意到医院就诊，直到症状越来越严重，到了晚上，剧烈的疼痛让姚先生辗转反侧，怎么都无法入睡。 为了查明病因，姚先生在家人的陪伴下来到医院， […]
长期以来，痛风总是与酗酒和不良饮食挂钩，但一项重磅研究表明，遗传因素在痛风的发展过程中扮演着比我们之前认为的更加重要的角色。 这项由国际科学家团队进行的研究，分析了来自13个不同 DNA数据组的260万人的基因数据，其中包括120,295名 […]
年过70也能够健康减脂！ 减重医生萧捷健过去曾分享一名71岁妇人的励志故事，这名妇人患有糖尿病，长期面临高体脂、内脏脂肪过高等问题，经过六周的饮食与运动调整，不仅体脂降低5.5个百分点，内脏脂肪大幅减少，甚至每日施打的胰岛素量也减少一半，意 […]
01 如果不是《新周刊》那篇文， 女编辑吴玉燕的逝去， 并没有太多人知道。 2月15日，吴玉燕去世的第11天， 她生前的老东家《新周刊》， 在公众号刊发了一篇文章：《无声守望<新周刊>16年的你，一路走好》。 文章以素简深情的笔 […]
异，许多电子产品也推陈出新，例如许多耳机推出“降噪”功能，能有效隔绝外界环境噪音。不过，英国一名25岁女子，疑似每天长时间配戴降噪耳机，结果导致她出现“听觉处理障碍”，出现了无法辨别“声音来源”的状况。 根据《BBC》报道，25岁的苏菲在一 […]
遇到美食，很多人都有忍不住的时候，开启“狂炫”模式。你是否有过“不知不觉就吃太饱”的经历？很多人认为，偶尔一两顿大餐没什么伤害，但体内可能已经乱作一团。如果是经常吃太多，身体受到的危害会更大。具体有哪些危害？该如何避免？一起了解↓ 01吃太 […]
癌症长期稳居台湾十大死因榜首，如何降低罹癌风险成为大家关注的健康议题之一。日本知名癌症医师佐藤典宏提醒，早餐的主食、主菜及饮料的选择上，也可能成为潜在的健康隐忧，尤其是深受女性喜爱的一类饮品更名列“致癌地雷”清单中！ 打造防癌早餐1：主食控 […]
现代加工食品无所不在，每天吃的早餐如果不仔细留意，每周只要吃一次就可能增加12%糖尿病风险，甚至成为心血管疾病、大肠癌、失智症的隐藏帮凶。 早餐店常见“3品项”小心！研究：1周吃1次，糖尿病风险增12% “德式香肠、火腿三明治、培根蛋饼”等 […]
来源: 樵夫侃侃 , 文章内容并不代表本网立场和观点。 中共解体垮台在即，如何构建新的政体，如何复兴中华文明【小编推荐:中华文化是高级文化系统】(二) :https://youtu.be/sIUaTi3tPpw 中共解体垮台在即，如何构建新 […]
来源: 樵夫侃侃 , 文章内容并不代表本网立场和观点。 中共解体垮台在即，如何构建新的政体，如何复兴中华文明【小编推荐:中华文化是高级文化系统】(一) :https://youtu.be/3gpwuhBkZD8 中共解体垮台在即，如何构建新 […]
来源: 樵夫侃侃 , 文章内容并不代表本网立场和观点。 中共解体垮台在即，如何构建新的政体，如何复兴中华文明【小编推荐:中华文化是高级文化系统】(一) :https://youtu.be/3gpwuhBkZD8 中共解体垮台在即，如何构建新 […]
过年将至，万家团圆，亲朋好友围坐牌桌，尽享麻将带来的欢乐。然而，牌局一开就是数小时，久坐不动、专注于牌局的习惯可能为颈椎和腰椎埋下健康隐患。 尤其是作为“腰椎稳定器”的腰方肌，长时间处于紧张状态时，很容易诱发腰部不适甚至慢性疼痛。因此，打麻 […]
说起浮萍，大多数人的印象可能是臭气熏天、死水一潭的水面上长着一层难看的绿色薄膜。不过，这种富含蛋白质的植物可能很快就会出现在你的餐桌上，因为欧洲已经批准人类食用这种植物。 长期以来，泰国和其他东南亚国家的食品市场上一直有当地种植的浮萍（又名 […]
应该有不少人都有过晚上辗转难眠的经验，明明躺在床上却总是睡不着，美国一名医生就教学，除了选对枕头外，还可以利用简单的心理学技巧帮助入眠，其中一个有趣的技巧就是“试着不要睡着”。 根据纽约邮报报道，一名在美国从事睡眠研究与睡眠呼吸中止症治疗的 […]
女性的健康与气血密切相关，气血充盈是保持身体活力、皮肤光泽和精神焕发的基础。尤其是现代女性，由于生活压力大、作息不规律，容易出现气血不足的状况，导致免疫力下降、脸色暗沉、体力不支等问题。因此，注重日常饮食，特别是通过补充气血的食物，能够有效 […]
随着甲型流感的肆虐，中老年人群体因免疫力较弱，面临更高的感染风险。在此时，提升免疫力显得尤为重要。叶酸作为一种水溶性维生素，具有促进免疫系统健康的作用，它不仅能增强白细胞的活性，还能改善血液循环，从而提升机体抵抗病毒的能力。因此，中老年人应 […]
家人们，今天作为你们的营养师，要和大家好好聊聊我们身体里那个默默奉献，却无比重要的器官——肝脏。大家有没有过熬夜之后，第二天感觉浑身乏力、食欲不振，或者皮肤变得蜡黄的情况？这很可能就是肝脏在向我们发出抗议啦！ 肝脏：身体的“超级工厂” 在深 […]
年轻时，你或许能毫不费力地跑完800米，随着年龄增长，爬楼梯不气喘对你来说都是种挑战。其实，这种变化可能是运动能力下滑了。 运动能力降低，被视为功能衰退最早和最显著的迹象之一，不仅关乎生活质量，还是反映健康状况和预期寿命的“风向标”。 三成 […]
