经常什么样的大便才是正常的大便呢?不同的人都不同的答案，有人认为，正常的大便就是颜色要正常，只有大便的颜色是金黄色，一般问题不大。 也有人说，正常的大便主要看大便硬不硬，只要大便是软的，一般来说问题就不大，还有人说，正常的大便主要是看稀不稀 […]
随着年龄增长，许多中老年人开始面临不知名“肥胖”的困扰。明明吃得比以前少，但肚子上的肉也没有少！其实原因很有可能出现在“睡眠品质”上，因长期的睡眠质量下降会让白天的疲倦感更为明显，并且因为作息不规律和压力增加，晚间难以入眠的问题也越来越普遍 […]
作者： 張威翔 随着年龄增长，步态和平衡变化常见，平衡训练有助于预防跌倒。（示意图：shutterstock／达志） 年龄增长，步态和平衡都会产生变化，还可能导致跌倒。这些变化主要是由于感官系统以及神经肌肉系统功能下降所引起。一项新研究发现 […]
天马上亮了，李诺还没睡着。 她是一位网店卖家，住在宁波，在短视频平台上开了个店铺，每天靠直播带货提高销量。2022年中旬的一天，她的直播间突然爆了，营业额达到了近两万块。为了延续热度，之前11点就会下播的李诺一股脑播了7、8个小时。下播的时 […]
科技越发达让生活越方便，导致人渐渐“懒惰化”，下班后只想躺平，甚至懒得运动、懒得下厨、懒得喝水等。肾脏科医生洪永祥示警，这种懒惰生活方式小心“懒出病来”，严重恐会因此死亡。 医生洪永祥在节目《健康好生活》上透露，据世界卫生组织统计，每年约有 […]
如今生活条件越来越好，吃饱喝足已经成为日常，但随之而来的是各种各样的慢性病，比如血管的“定时炸弹”——血栓。 血栓部位不同，危害不同 血栓可分为不同的类别，下面简单为大家介绍一下。 白色血栓：一般出现在血液流动比较快的部位，这类血栓由很多聚 […]
导读：昨天和一位常年做菜贩子生意的亲戚聊天时，他说现在菜生意也难做了，顾客不仅要菜好，而且还要价格低廉，所以现在我们去菜市场进菜，有时候宁愿进价贵大几毛，也要品质好的，这样摆在菜摊上不仅好看，而且也新鲜，回头客也比较多。而亲戚也给我透露了一 […]
导读：《黄帝内经》中记载“男子五八，肾气衰，发为齿槁”，这句话的意思是男人进入四十岁以后，肾气会逐步衰退，而“肾主骨，其华在发，齿为骨之余”，当肾气衰退时身体容易出现“脱发、牙齿松动、腰腿无力、骨质疏松、健忘”等问题，所以人到40岁后，一定 […]
心脏，被誉为身体的“发动机”，其健康状况对我们的生活质量和寿命起着至关重要的作用。然而，这颗强大的“引擎”也有其脆弱之处，同样“惧怕”很多因素。心脏最怕的这10件事，你常做吗? 心脏最怕你做的10件事 1、怕“咸” 建议一般成人每天食用盐摄 […]
进入深秋时节，各种水果都进入收获的阶段，柿子，石榴，橘子，梨……当然还有苹果。民间流行着这样的说法“一天一个苹果，医生远离我”，因此苹果被很多家庭作为常备水果，基本上每天都要吃。在我家里亦是如此，一年四季，几乎天天都有苹果，家里的娃最爱吃的 […]
我们平时买生活用品的时候，基本都会去超市逛一逛。 以前觉得在超市买东西性价比还是很高的，总比在网上买，需要等三四天方便。 可是现在在超市买东西不仅价格越来越高，而且套路也是让人防不胜防。 经常去超市逛一圈，感觉自己没买什么，一结账就好几百。 […]
近期美国卒中协会发布2024版卒中一级预防指南，指南强调，美国每年超50万人卒中，其中的80%是可以预防的。 Medscape报道中介绍，预防卒中需改变生活方式，建议采用地中海饮食，减少久坐多运动，每周需150分钟的中强度以及75分钟的高强 […]
生活中，有一些健康伪知识在口口相传下，成了不少人迷信的“养生格言”。今天，北京地坛医院各学科专家就对生活中常见的一些健康知识误区进行科普，快来看看您有没有被“套路”! 吃生鱼胆能治病? 肝病科收治过因食生鱼胆中毒导致肝肾损伤的病例，这些患者 […]
央视10月29日报道，37岁的张先生是一名北京“外卖小哥”，一天，他在送外卖途中突然肢体无力、不能行动，并伴有恶心、呕吐症状，被同伴紧急送往医院，首都医科大学宣武医院的接诊医生迅速为张先生安排了头颅CT等检查，确诊为出血性脑中风，并立即为他 […]
你有没有过这样的感概？！ 突然间就觉得自己老了，也许这并不是错觉。随着年龄的增长，很多人都会关注皮肤，如皮肤出现松弛、皱纹、斑点等等，却不知道更需要在意的是以下这些表现。 骨骼衰老：“补钙”是许多人都关注的话题，可多数人们认为的“只有老人才 […]
一位加拿大知名的自然医学医生建议，民众如果不想因为便秘问题所苦，做到晒太阳、喝温水以及每天吃早餐等三件事，就可以达到帮助身体肠道畅通的目的。 据每日邮报(Daily Mail)报道，经常在社交媒体上发表各式各样关于健康与排便问题的医生宝宁( […]
一项讨论了运动与药物在治疗抑郁和焦虑上的比较，重点评估了2023年一项备受瞩目的研究。该研究声称，跑步疗法与抗抑郁药物的治疗效果相似，且跑步还有更多身体健康上的益处。然而，深入分析发现，这项研究的设计存在显著缺陷，尤其是大部分参与者选择了自 […]
除了各项数据指标，妙佑医疗机构（Mayo Clinic）的研究团队表示，单脚站立就能测试生理年龄，根据团队的统计数据，50岁的人平均可以维持平衡9秒，而80岁者平均能维持3秒。 每日邮报（Daily Mail）报道，根据妙佑医疗机构的数据， […]
人到中年，往往抱怨碰到受伤、睡眠不佳，身体要花更长时间才能复元；科学家指出，人体是靠“生物韧性”(biological resilience)由健康吃紧状态恢复过来，而证据显示，生物韧性的确随著年纪而变差，生物因素加上担任亲职、工作压力、运 […]
卫生部督察长办公室调查发现，居家诊断的服务项目虽然疑点重重，俗称红蓝卡的联邦医疗保险计划(Medicare)却仍付给私人保险公司数十亿美元。(美联社) 华尔街日报24日独家报导，卫生部督察长办公室(Office of Inspector G […]
