芋頭甜品的做法大全
芋頭的保健和養生的功效非常好，受到很多人的歡迎，適當的吃些芋頭，能夠提高免疫力水平，對於促進健康的作用非常的明顯，尤其是對於體質比較弱的人適當的吃一些芋頭，能夠改善體質，能夠預防疾病，芋頭的做法有很多，下面我們來了解一下芋頭甜品的做法。
準備適量的紅豆和綠豆，再準備適量的番薯圓，準備芋頭兩百克，準備煉奶適量。
先把紅豆和綠豆清洗乾淨，然後放到鍋中煮熟，紅豆綠豆煮開的時候加入番薯圓一起煮，要全部煮熟煮透，煮熟以後，蓋著蓋子再燜一會兒。然後放涼。
把芋頭去皮清洗乾淨，然後切成小塊兒，要注意的是芋頭清洗的時候不要讓粘液粘到手上，避免對皮膚產生不良的刺激，容易導致皮膚出現瘙癢和疼痛的感覺。芋頭洗乾淨切成塊兒以後放到鍋中，煮開，煮熟以後也放涼，然後把紅豆綠豆以及芋頭放在一起，再煮一會就可以了，在吃的時候加入煉奶，具有甜香軟糯的感覺，有很好的補氣血，清熱解毒消暑的作用。
在煮豆的時候可以適當的加一些糖，這樣的口感會更好，芋頭甜品的做法比較簡單，加入紅豆和綠豆樣營養功效更好，更加的明顯，紅豆和綠豆有很好的清熱解毒和補氣補血的作用，對於免疫力比較差或者是大病初癒的人，適當的吃一些芋頭甜品，有很好的提高免疫力的作用，對於普通人來說能夠起到防癌抗癌，提高免疫力水平的效果。
來源：大眾養生網