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腫瘤轉移是指腫瘤病人經過治療，病情已好轉，甚至痊癒後，又因為某些原因導致的癌細胞從原發腫瘤灶脫落後，通過各種途徑抵達不相連續的部位，並繼續生長形成新的同樣性質的繼發瘤。因為腫瘤轉移後的治療效果是相當低的，所以對於一些腫瘤病人來說，怎麼樣才能更好預防腫瘤轉移，是既要耐心又要注意方法的一件事情。

問題一：腫瘤為什麼會轉移？

導致腫瘤轉移的原因有很多，主要我們可以概括為三個方面。

第一個就是腫瘤本身的特質引起的，因為腫瘤的惡性程度是比較高的，生長速度也比較快，臨床數據指出，在癌症患者身體中，每克腫瘤每天可以釋放300到400萬個癌細胞進入血液中，癌細胞通過血液/淋巴液擴散，時機成熟，癌細胞就會和種子一樣生長在身體任何組織和器官中。所以，患者的免疫力如果一直提不上去，那麼，腫瘤複發和轉移的危險性就存在，而到了腫瘤晚期，多次多發轉移會嚴重威脅患者的健康甚至生命。

第二個就是跟治療方法有關，一般來說，採取單一方法治療腫瘤之後的複發轉移幾率會比綜合治療後的腫瘤轉移複發幾率要高，就好比如只採取了手術切除腫瘤，術後沒有採取其他的方法，這樣也會增加腫瘤轉移複發的幾率，因為可能還有殘留的癌細胞，沒有徹底的被消除。

第三個就是沒有做好術後的護理，還是經常有一些誘發腫瘤的行為，那麼，腫瘤當然還會轉移複發了。

問題二：怎麼預防癌症轉移？

既然知道了腫瘤轉移的原因，那麼，想要避免腫瘤轉移複發就比較簡單了，就是針對這些腫瘤誘因就行，具體如下：首先，就是盡量爭取早期發現、並及時治療，因為在腫瘤早期，癌細胞的活躍度和變異性程度等都還是稍微比較輕的，這個時候腫瘤如果經過規範合理的治療，那麼，多數是可以控制住病情的。

其次，就是治療腫瘤的時候，別總以為一刀切就可以了，腫瘤術後還要堅持完整的放療和化療，以達到徹底殺死身體內癌細胞的作用。然後定期複查，密切觀察恢復情況。

最後，就是盡量避免那些可以誘發腫瘤的行為，然後通過飲食、運動以及生活方面的一些習慣來儘快提升自己的免疫力，抵禦腫瘤的再次侵襲，具體包括：盡量做到飲食均衡、多吃可以提高免疫力，有抗癌效果的食物，少吃腌制、霉變、辛辣刺激、燒烤之類可誘發腫瘤的食物；積极參加體育鍛煉，提高免疫力，但也要注意休息，不要過度操勞；儘快調整心情，不要總覺得自己是病人，然後整日抑鬱寡歡，這樣對病情恢復是不利的。

來源：39健康網