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導語：我們知道一年四季、無論是在室內還是戶外都是要做好防晒工作的。但是，有朋友問了：“那化學防晒和物理防晒到底該選哪個好呢？”

首先介紹下紫外線。

紫外線分三種：1、長波UVA（波長320-400），主要是使皮膚變黑，激活酪氨酸酶，加速黑色素的生成，同時能破壞真皮層的膠原蛋白，導致皮膚過早衰老、鬆弛；

2、中波UVB（波長280-320），主要是使皮膚灼傷以及使皮膚髮紅，會引起皮膚表皮細胞的改變，導致皮膚出現曬斑、紅斑、晒傷等情況；

3、短波UVC（波長200-280），傷害性最強，但絕大多數都被臭氧層吸收，對我們危害很小。

所以我們防紫外線，主要是防UVA和UVB280-400這個波段。

防晒霜的防晒功效來自於它的主要成分——防晒劑。

防晒劑從機理上可分為物理防晒劑和化學防晒劑。物理防晒劑主要是靠反射作用，屏蔽掉紫外線來達到防晒的目的。而化學防晒劑則是靠吸收紫外線，使其轉化為熱量再釋放出來，以達到防晒的功效。

物理防晒劑的主要成分是二氧化鈦和氧化鋅，氧化鋅在皮膚科可用來治療濕疹、皮炎等疾病，可以用於眼周等皮膚敏感處。它塗抹到臉上後非常均勻，像一面鏡子，太陽照射了之後，它就會折射過去，反射和散射紫外線，從而避免紫外線直接接觸皮膚。

物理防晒除了有防腐劑以外，很少有其它化學成分。

優點是：無刺激，適合敏感膚質使用，比較安全。同時它的防晒譜比較廣，所以防晒能力比較強，可以長時間反射紫外線。

缺點是：由於這兩種物質的物理、化學性質，決定其只能配製成油性的膏劑使用，所以這種防晒霜比較油，厚重不清爽，油性的皮膚就不適合用了。

化學防晒劑是將紫外線吸收後再以一種較低的能量形態釋放出來，這樣也避免了紫外線的直接損傷。根據其吸收紫外光波長的不同可以分為 UVA和UVB吸收劑。化學防晒劑中的防晒係數越高，紫外線越弱，它防晒的時間就會越長。

以化學防晒劑為主的產品

優點是：抹在皮膚上感覺比較清爽，更適合油性皮膚。

缺點是：有些產品可能引起過敏，如果長期使用會造成皮膚依賴性，對皮膚細胞及皮膚結構帶來破損。

而且由於它的防晒原理，防晒劑容易衰減，防晒效果會慢慢變差，防晒劑吸收紫外線，在一定程度上來說，防晒劑也在氧化，吸收到一定的程度，防晒效果也就弱了，時間長也就沒有了。

烈日再照射的話，和沒有塗抹化妝品是一樣的。每隔三四個小時需要補抹，當然，以物理防晒劑為主的防晒霜，在出汗出油多被擦拭後也需要補抹。

來源：新浪