經常頭暈？「禍根」找到了 醫生提醒：這2個壞習慣儘早改掉
你應該也有這種情況，蹲下的時候突然站立起來，眼前就開始變得模糊不清了，稍微緩一會就會恢復了。
其實眩暈也是分兩種，一種是真性眩暈，而另一種就是假性眩暈了。
所謂的真性眩暈，就是指因為本體或者是我們的前庭系統疾病所導致的，能感覺到明顯的外物在旋轉或者可以感覺到自身在旋轉。
而後者假性眩暈就不一樣了，假性眩暈主要是因為疾病引起的，比如像是心腦血管方面的疾病，包括貧血等癥狀，這種眩暈無法感受到外物或者是自己在旋轉，只是覺得頭暈的癥狀，讓人覺得沒有力氣。
而我們常說的蹲下站起來就會暈，這是因為站起來的時候頭部血液發生迴流，從而造成了頭部的腦供血不足，這在醫學上被稱之為體位性低血壓，如果平時有鍛煉的人，這種狀況也只是輕微一下，如果是一般人，可能會導致昏迷，但這種並不是大病。
但是今天要跟大家說的事，如何區分『低血壓』『低血糖』以及『貧血』。
別看這三種情況差不多，但是如何正確區分還是十分重要的。
1、首先從發病的癥狀上區分。
貧血多半發病時臉色有蒼白的現象，渾身無力，但是不會與體位變化有關係，但是會出現短暫頭暈的情況。
低血糖也有發暈的癥狀，但是隨著頭暈出現的是渾身冒冷汗，雖然與血壓低有相似之處，但是這種頭暈通常都是沒有孕照的，也與體位變化並無關係。
低血壓則是出於眩暈狀況，有時候還伴有四肢麻木的情況，不過與前兩者相比，低血壓的癥狀與體位突然變化可是有很大關係的。
2、其次從診斷方面來區分。
對於貧血來說，成年男性低於120G/L即為貧血，而女性則是低於110G/L就稱之為貧血。
低血糖指的是體內的血糖濃度，一旦每升低於2.8mmol，就可以被定義為低血糖。
低血壓指的是人的血壓值低於正常值的情況，人體的正常血壓值為90/60mmHg。
雖然這三者的狀況比較類似，但是總的來說還是有很大的區別，如果出現這些病症，首先還是要去醫院檢查一下，區別是患了這三種的哪一種，對症治療才是最好的。
不過我們也要注意這2個壞習慣。
1、猛地起身。有些人蹲的時間久了突然就起身站起來，這樣一來就導致了眩暈的情況，不過要注意，如果不加以注意，長時間下來對頭部的腦血管很不好。
2、排便的時候太過用力。有些人有便秘的毛病，所以在上廁所的時候喜歡用力，但是用力過大就會出現『眼冒金星』的感覺，這樣也是在傷害你的腦部血管，如果你恰好是有高血壓的毛病，還有可能會導致腦梗，危機的還會威脅到生命。
3、忽視檢查的重要性。很多人對於檢查嗤之以鼻，也沒有定期體檢的毛病，身體的一些小毛病沒有及時被發現，最後演變成了大毛病，所以還是要重視檢查的重要性。
不要小看眩暈，有些人覺得眩暈不是疾病，所以也不加以重視，認為緩一緩就好了，但如果長期發生眩暈的現象，還是要好好的考慮一下，是不是身體的哪裡出現問題了。
不過眩暈雖然不算是疾病，但也是許多疾病的綜合癥狀，因為病因可能有很多，所以還是要做一個全面的檢查，確保身體健康的好，如果你也時常會有眩暈的毛病，那就對號入座，及時檢查身體的狀況確診病情。
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來源：顏醫生說