40歲女子 肝癌離世 提醒：除了喝酒 這2件事 同樣傷肝不淺
40歲的王女士，可以說一個十足的女強人！
18歲白手起家，從擺地攤開始，慢慢的經營到了一個擁有百名職工的公司。
很多人，都覺得，一個女人，做生意，肯定是很能喝，但是，王女士不同。
用她自己的話說，「我的成就，不靠酒桌，完全靠實實在在的努力奮鬥。」
可想而知，一個女人，靠著自己打拚，需要付出多少的汗水。
創業初期，王女士每天只能睡2-3個小時的覺，有的時候，還要通宵給客戶趕製訂單。
隨著生意越做越大，王女士，雖然不像剛開始一樣，經常通宵熬夜，但是，也沒有在十二點前睡覺的，熬夜，依然是家常便飯。
婚後，王女士依然拼搏自己的事業，家人也不是很理解她。
想著一個女人，成了家，應該相夫教子。但這不是王女士的夢想，她還是喜歡做一個事業型的女強人。
努力工作，自然就會很少有時間陪伴家人，更少陪伴孩子，因為這事，也沒少和家裡人吵架，生氣、發火，也無法解決，到最後，王女士只是和自己較勁。
王女士，一直認為，等到自己再做的好一點，經濟條件再好一點，自己就可以拿出時間來陪伴家人。
所以，王女士也一直憋著一股勁，工作更努力拚搏，這才有了如今的事業。
可天不遂人願，4個月前，王女士查出了肝癌，晚期，僅僅4個月的時間，就悄然離世了。
王女士的家人，在悲痛之餘感到很奇怪，不都說酒大傷肝嗎？一個從來不喝酒的人，怎麼也會得肝癌？
提醒：除了喝酒，下面這2件事情，同樣傷肝不淺
第一件：長期熬夜
熬夜就是熬肝血，更何況長時間熬夜，對於肝臟的損害，十分巨大。
王女士，對自己的事業，嘔心瀝血，經常熬夜，睡眠不足，這一點，對於肝臟損害，十分巨大。
長期熬夜，肝臟不堪重負，便會引發一系列疾病。
此外，長期熬夜，還會導致免疫力下降，減傷對抗病毒的能力，更會增加癌症風險。
第二件：生氣
怒大傷肝，這一點，對於肝臟損害，十分嚴重。
不論是發火，還是生悶氣，都會嚴重損害肝臟健康。
生氣時，人體會分泌一種叫「兒茶酚胺」的物質，作用於中樞神經系統，使血糖升高，脂肪酸分解加強，血液和肝細胞內的毒素相應增加。
生悶氣，還會導致肝氣鬱結，久而久之，增加肝臟病變幾率。
肝不好，一般會有下面幾種表現
「1」睡眠不好，失眠多夢。
「2」情緒不穩定，脾氣特別大。
「3」消化不良，腰部贅肉易增加。
「4」口乾、口苦、口臭，身體有異味。
「5」眼睛乾澀、視物不清，目赤紅腫等。
「6」渾身無力，常常感到疲倦，精力不集中。
「7」前胸後背有紅痣，指甲有明顯豎條紋無光澤。
「8」牙齦容易出血，皮膚易出現瘀斑，傷口容易化膿。
養護肝臟，常飲一水，遠離二物，做好三事
常飲一水
——植物茶水
肝臟也會「口渴」，要注意補充水分。
飲茶，可促進血液循環，增加排毒，減少肝臟負擔。
兩餐之間，用護肝排毒小植物搭配泡水，是養肝不錯的選擇。
蒲谷丁苦苣茶，泡水代茶飲，排肝毒，防肝損，保護肝臟健康。
蒲谷丁、苦苣，是「葯食兩用」的小植物，搭配泡水，可很好的保護肝臟。
蒲谷丁，俗稱婆婆丁，隨處可見，入肝經，擅長排肝毒，保護肝臟健康。
現代藥理研究表明，蒲谷丁含有的甾醇類物質，能夠使肝糖原含量增加，肝脂肪酶的活性下降，從而在一定程度上起到保肝作用。
此外，其有效成分，還可拮抗內毒素所致的肝細胞損傷，解除內毒素導致的毒性作用，增強肝臟的再生能力。
苦苣，也是「葯食兩用」植物，可清肝利膽，利尿消腫。其有效物質，可加速磷脂合成的膽鹼存在，因而可加速細胞修復速度，對肝臟細胞有明顯的保護作用。
二者搭配在一起泡水，排肝毒，提高肝臟解毒能力，預防肝損傷，保護肝臟健康，十分不錯。
遠離二物
一、酒精飲品
飲酒傷身，對於肝臟的損害尤為嚴重。
不論就酒精本身，還是其代謝產物，對於肝臟都有損害。
所以，想要保護肝臟健康，一定要注意少喝點酒，最好滴酒不沾。
二、霉變食物
食物發霉變質後，是最傷肝的。
這類食物，容易受到黃曲霉毒素的污染，嚴重損害肝臟功能。
做好三事
1、多歡笑
肝，主疏泄，喜達條，惡抑鬱。
良好的心情，有助於肝氣抒發，不妨多一點歡笑吧！
2、多運動
邁開腿，做運動，對肝臟尤為重要。
經常走走路，散散步，可提高肝臟機能，有益健康。
吃過晚飯後，晚上七點到九點，走走路，散散步，有益肝臟健康。
散步，能緩解疲勞，放鬆身體與心情，疏解心理壓力，有效地健全肝臟功能。
3、多檢查
肝臟，被稱為「啞巴」器官，病變時，比較隱匿。
生活中，許多肝臟病變，都不痛不癢，因此，要重視肝臟檢查。
40歲以上的男性、長期用藥、經常喝酒、上夜班者，要每年查肝功能。
千萬不要等到出現黃疸、蜘蛛痣、肝掌等時再檢查，那是已經很嚴重了。
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來源：營養師雪姐姐