人為什麼會生病？《黃帝內經》泄露生命密碼：一切疾病或來自5點
《黃帝內經》是中華民族千年歷史發展的一本奇書，這是因為在那個科技不發達的時代，這本書裡面的內容卻非常先進，這本書是中國最早的醫學典籍，有人說讀懂《黃帝內經》，一輩子不用去醫院，但其實這部書更多的是教會我們如何過好生活，如何調理自己。
古人言：半部論語治天下，一部內經養天年，把握住了《黃帝內經》的真正秘密，就能讓自己生活越來越好，身體也越來越健康，特別是這兩年疫情時好時壞，國外依舊嚴重，而普通的感冒發燒更是經常發生，如何提早預防，改善身體成為了頭等大事。
《黃帝內經》就是一部包羅萬象的奇書，裡面有養生之道，告誡我們生病的起源都來自這5點，明白了預防不難。
1、天地合氣，命之曰人
《黃帝內經》中有這樣一句話：天地合氣，命之曰人。這句話說明，天地的變化影響著人的健康，「氣」則是構成人生命的基本物質。
為什麼經常運動的人少生病，而不愛運動懶惰的人容易患病，其中的一個關鍵就是正氣足，如果人變得虛了，那自然就會引起身體的不適，所以提升正氣很重要。
當然其中也是講了環境對人的影響，不同季節我們需要做出不同的解決方法，為啥老話說「冬吃蘿蔔夏吃薑」，其實背後就是通過適應環境來保持身體的健康。
2、精神內守，病安從來
《黃帝內經》講的第二個原因就是人的情緒問題，想想身邊長壽的人，是不是樂觀豁達，其實心態就很重要，作為古經，早早關注到了心態的重要性，如果糾纏於小事情上一直看不開，那對人的影響就很大，對人對事有時候豁達一點反而有好處，一直憋著無法發泄出去損耗的還是自己。
3、生於飲食
《黃帝內經》講到另外一個就是飲食的注意，如果違背了身體需求本末倒置，比如喜歡吃冷食，那麼對身體脾胃就有影響，書中講冷食還會損傷陽氣，陽氣先天之本，所以平時吃冷食的人，胃病的概率就比較大，這個是有專門調查的結果。
4、生病起於過用
「生命在於運動」但其實這裡面也有一個「適量」的關係，我們也應該明白一點：很多時候我們的運動都是一種消耗的過程，損失的就是「先天之氣」，從養生角度來說，如何減少、減緩先天之氣的消耗速度，就成了重中之重。
5、生於居處
《黃帝內經》裡面講生病其實跟環境有關係，我們居住的房子會不會感到不舒服，陰陽五行是否和諧統一等等，都會影響到生活質量。
那另外這句話背後就是睡覺的重要性，睡眠很重要，年紀越大越需要久睡，因為這是一個不同陽氣的過程，現在很多人熬夜刷手機，第二天又要早起，其實很損耗身體陽氣，長時間循環自然導致患病，所以睡好覺就是一個關鍵。
以上就是《黃帝內經》的一些智慧，不得不說，涉及的內容真的很全面，而且不管什麼年紀什麼階段都能學到知識，平時有空不妨多看看《黃帝內經》這本醫學寶典。
《黃帝內經》是老祖宗傳下的智慧，就是告誡我們要懂得調理自身，如何長壽，生活中遇到的問題，我們可以在書中找到明確的答案，非常的有幫助。
《黃帝內經》屬於「上古三大奇書之一」，在日本被稱為國寶，韓國也稱為是「醫學聖經」，我們用來學習養生再好不過了。
《黃帝內經》是一本從古至今的經典養生書，不管是調理還是家人健康都非常合適。所以，我強烈建議每個人都應該去讀一讀這本書，對自己好對家人也好！
WIN/MAC/安卓/iOS高速翻牆:高清視頻秒開,超低延遲
免費PC翻牆、安卓VPN翻牆APP
來源：台海新觀察