糖尿病患者日常喝茶一定要注意這5個問題

2021年03月18日 6:14 簡體正體評論»

茶，是大眾化飲品，不僅營養首屈一指，而且久飲不厭，是真正的「飲料之王」。茶還具有一定的藥用價值。茶葉治病早在4000多年前就得到了肯定，茶葉素有「萬病之葯」的美稱。

對於糖尿病患者而言，茶葉也是不可多得的飲品，不僅味道佳，品起來香，而且沒有熱量。還具有以下作用：保護心血管：茶葉中含有對心血管有保護作用的類黃酮。

預防動脈硬化：茶葉中含有兒茶素，一種類黃酮物質，具有擴張血管，降低動脈硬化發生風險的作用。

飲茶注意事項

飲茶雖然有諸多好處，但是必須掌握飲茶的方法，同時注意有關事項，否則會適得其反。

①服人蔘不宜飲茶。據中醫學介紹:茶葉與人蔘相剋，如果服人蔘(含西洋參、紅參等)同時飲茶，會大大降低人蔘的藥效。

②晚上不宜飲茶。茶有開心、提神等作用，如果晚上飲茶，精神振奮，久久不能入睡。

③夜尿多者下午和晚上不宜飲茶。茶有利尿作用。夜尿多者，尤其是糖尿病患者，下午和晚上不宜飲茶，以免「火上加油」。

⑤選擇適合自己的茶葉。推薦選擇綠茶和烏龍茶。體質虛寒，經常腹瀉的糖尿病患者不適合喝綠茶，可以選擇紅茶或熟普洱茶。老年體弱的糖尿病患者，可以選擇烏龍茶或紅茶。

來源：糖尿病之友

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