糖尿病終於遇見死對頭，經常吃，效果或許比葯和運動強

2021年05月05日 11:09 簡體正體評論»

鮮美多汁的梨子被譽為最健康的水果之一，以及全科醫生，糖尿病人群也能食用，因為梨子的血糖生成指數非常低，糖尿病人群適量吃完全沒有問題，不過梨子不能控制血糖，而且建議糖尿病人群在兩餐之間，或者是睡覺前食用梨子最佳。糖尿病終於遇見「死對頭」，經常吃，效果或許比「葯」和運動強！

核桃含有大量的多不飽和脂肪酸,它能減輕對胰島素的抵抗,並降低人們患上2型糖尿病的風險。研究說明,每天吃3個核桃,連續四周,就能有效提高人的微血管功能,對緩解和防治心血管疾病具有一定的益處。糖尿病終於遇見「死對頭」，經常吃，效果或許比「葯」和運動強！

魔芋中所含的葡萄甘露聚糖對降低糖尿病患者的血糖有較好的效果。又因為它吸水性強，含熱能低，既能增加飽腹感，減輕飢餓感，又能減輕體重，所以是糖尿病患者的理想食品。糖尿病終於遇見「死對頭」，經常吃，效果或許比「葯」和運動強！

大蒜含有多種含硫揮發性化合物、硫代亞磺酸酯類、甙類、多糖、脂類等化合物。大蒜具有良好的殺菌、抗病毒、抗炎、消腫瘤、降血脂、保護血管、保肝等作用。近年來發現，大蒜有很好的降血糖作用，可作為糖尿病病人的食療方。糖尿病終於遇見「死對頭」，經常吃，效果或許比「葯」和運動強！

來源：sohu

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