腦中風突然帶走金鐘視帝吳朋奉，台灣藝壇痛失英才，眾多影迷及演藝圈好友表達不舍並感嘆人世無常，希望消息不是真的。同時，腦中風的無聲侵襲再度被提起，雖說已是老生常談，卻仍是讓人確實感受到威脅的一塊。 腦中風是全球人口死亡主因之一，腦血管疾病更一 […]
我們都知道，高血壓患者飲食宜清淡，不可大魚大肉、高脂肪飲食。蔬菜就是一種很好的選擇，蔬菜含有人體所必需的多種物質，如無機鹽、微量元素、維生素、纖維素、碳水化合物、蛋白質等，對高血壓、冠心病、腦血管疾病等的防治都有重要價值，下面是醫生推薦的1 […]
咳嗽藥有兩種，鎮咳葯跟止咳藥。大多數人「書面理解」認為是一種，其實，他們的區別很大，一定不要用錯！ 鎮咳跟止咳，有兩種區別：一、從常規方面理解： 鎮咳，給人的感覺是往下壓，就是從根源上，抑制咳嗽出現。 止咳，給人的感覺是攔截，就是讓咳嗽趕緊 […]
「喝水」可以說是我們每天的日常生活中必做的一件事情，我們中國也是地大物博，正所謂一方水土養育一方人，所以全國各個地方都有各個地方的生活習慣、習俗等等。有的家庭比較習慣喝茶，有的家庭比較習慣喝涼白開，那麼喝茶、喝白開水有區別嗎，哪種更健康呢？ […]
對於中華民族的傳統膳食，古人用一首詩進行了很生動地描述：”五穀宜為養，失豆則不良。” “五畜適為益，過則害非淺。” “五菜常為充，新鮮綠黃紅。” “五穀當為 […]
82歲的唐爺爺，56歲時得了高血壓腦溢血後，特別注意血壓的控制，為了預防腦溢血的再次發生，他除了按時吃藥外，積極運動，鍛煉身體，改變不良生活習慣，養成健康生活方式，主動了解高血壓相關知識，避開降壓誤區，目前，他的血壓仍控制在140/90以下 […]
現代社會，人們的工作壓力越來越大。每天不停的忙著工作、應酬，常常加班到深夜，常常喝酒到爛醉。這些不良的生活習慣以及高度緊張的壓力，使得現在人們的猝死幾率越來越高。據媒體報道：12月4日，一名27歲小伙在公司年終大會期間猝死；19日，上海某科 […]
很多人練氣也好，冥想也好，修行也好，都是為了健康長壽。有此發心，當然是好的。你是自己身體的主人，你當然得為自己的身體負全責。但是，這個目標，不夠大，有點小，有點淺。為什麼這麼說，有兩個原因。 第一，如果你想解決疾病問題，你用的是求醫問葯的辦 […]
說到高血脂，大部分人第一時間聯想到：少吃一點肉、少攝入一點油。 大家普遍認為，血液中脂肪含量偏高就是高血脂，平時吃素食，減少脂肪攝入，就可以調理好血脂的問題，但是發現哪怕是堅持吃素，體重可能下來了，但血脂任然沒有降下來。也有一部分人，想要預 […]
文：文/田雲 音樂/ 廖真珮 視頻製作/天清 13年癌症複發5次 俄國少女如何奇蹟康復 出生於俄羅斯的亞裔女孩熱尼婭活潑可愛， 是父母的掌上明珠承載著家人滿滿的關愛日漸成長，父母期望她日後能夠成為健康善良的人。料想不到的是，7歲那年熱尼婭的 […]
俗話說：「飯後百步走，活到九十九。」散步是日常生活中最容易開展的運動方式，隨時隨地站起身來就可以進行。 很多人都覺得運動太累了，但不運動又容易亞健康，對身體不好。於是就有其中的一大部分人選擇了輕輕鬆鬆就能完成的——散步。 你以為這是「退而求 […]
大家是不是有這樣的煩惱，每次因為某些原因而不停的打嗝，但是傳說中的喝水、憋氣等方法好像都沒有用？別急，小編今天教你幾招！ 打嗝原理 打嗝是因為腦幹、頸椎、胸膈、腸胃任何一個部位的神經受到刺激，引起橫膈膜痙攣收縮。 特別是在受到寒冷刺激、飽餐 […]
腸道長度，約為身高的4～5倍，蜿蜒曲折。 這也導致了，腸道病變時，比較隱匿，早期不易察覺。 臨床上，很多腸癌發現時，已經到了中晚期，錯過了最佳時機。 因此，在生活中，要格外注意養護腸道，留心其給出的「求救信號」。 排便出現3種徵兆，最好去檢 […]
作者： 范征吟(糖尿病醫學專家) 治療糖尿病必須重視日常飲食，並無捷徑可走。怎樣的飲食習慣才是健康的？方法說出來很簡單：「控制每餐飲食量，少食多餐更健康。根據能量轉換表，算好食物總熱量。」只要認清誤區，按照科學的方法制定日常飲食，結合專業治 […]
肺，有著「華蓋」之稱，為五臟六腑「擋風擋雨」。 可見，肺部健康，對於人體生命來講，何其重要。 那麼，怎樣才能知道，一個人的肺部，到底是否健康呢？ 肺不好的人，鼻子會有3個異常，養護肺部，按揉四處，做好五件事 中醫講，肺開竅於鼻。 通過鼻子的 […]
小暢是一位一年級的寄宿生，每周五下午放學時是她最開心的時刻，爸爸媽媽和妹妹一同接她回家度周末。 上個周五，因為小暢在學校不聽話——因為想家哭了，媽媽決定懲罰她，沒有去接她，只有爸爸和妹妹去了。 因為在入學前媽媽和她講過，在學校不許哭，否則媽 […]
沒有一種食物能夠提供我們營養所需全部營養和能量。多年來，研究表明健康的飲食模式可以降低患高血壓、心臟病，糖尿病和某些癌症的風險。如DASH(停止高血壓的飲食方法)飲食和大部分以植物為基礎的飲食節後，已經顯示出顯著的健康益處和慢性疾病的減少。 […]
在我的頭條號後台，經常有粉絲朋友們私信問，大夫，我血液粘稠該怎麼辦？該吃點啥呢？而這些諮詢的普遍都是中老年群體，所以最近幾天我也是特意去查閱了相關的文獻，再結合自己這些年的工作經驗，來給大家做一篇關於血液粘稠的科普文章講解。 什麼是血液粘稠 […]
到年底，許多公司已經開始組織體檢了。體檢項目中有的是常規的體檢項目，還有的是需要另外花錢做到「高科技」項目。面對琳琅滿目的體檢項目，普通老百姓還真分不清楚哪些該做，哪些不該做。 今天給大家盤點下必做和不用做的項目 這些項目必須做 1、血液學 […]
肝臟是人體最為沉默的器官，當這個器官出現問題的時候，真的很不容易被發現，所以大家要好好保護這個器官，千萬不要忽視它，如何保護這個器官呢，其實睡覺之前和睡醒之後這兩個時間段非常重要，那麼那些事情應該做，哪些事情不應該做呢，下面我們就來了解一下 […]
