作者： 中醫男科杜大夫 畏寒怕冷？不都是天氣冷的原因。天氣寒冷的時候很多人只是穿的很少而且精神狀態很好，甚至冬天還經常參加冬泳。而有這些人即使天氣不冷也穿的比較多把自己捂的嚴嚴實實。 其實這種情況就是中醫所講的陽虛生內寒，也就是說當一個人陽 […]
作者： 朱醫生說健康 熬夜，或許早已成為許多人的日常習慣。年輕人覺得自己精力旺盛，喜歡晚上熬夜打遊戲，中年人熬夜，更多的是為了加班養家，相對老年人會睡的稍微早一點。近些年，網上有報道多起，由於長期熬夜而猝死的新聞。熬夜關乎人的性命安全，但並 […]
本文指導醫師：蔡建強中國醫學科學院腫瘤醫院副院長 如果問你你家裡最髒的地方是哪裡？至少一半以上的人會回答馬桶。其實，家裡有一個地方比馬桶需要引起注意，那就是——處理不當的廚房案板！案板上的細菌比廁所的馬桶還要多得多！ 我們每天用案板切菜、生 […]
男人所有的健康隱患中，最需要預防的就是「生命腺」——攝護腺問題。 通常男人的對於身體健康的關注程度遠不及女性，且仰仗於強大的身體素質，平時不但不太注重對身體的保養，還存在很多不良的生活嗜好。可能在40歲之前，身體一直比較強壯，對於傷害的抵抗 […]
運動能給我們帶來無數的好處，能讓我們減肥、能提升心肺耐力，能增加力量、能預防諸多疾病、能讓我們心情愉悅……這是運動帶給我們的外在的宏觀層面的顯著改變。 運動時我們身體內部又發生了哪些微觀層面的改變呢？ 其實正是因為這些微觀的機制方面的作用， […]
突然冒一堆痘痘、月經不順、莫名發胖！我是「內分泌失調」了嗎？ 對此，新陳代謝內分泌專科醫師蔡明劼直言，一般人很喜歡把內分泌失調（Endocrine disorders）掛在嘴邊，也有些人會把各式各樣找不出原因的病症都歸咎於內分泌失調，他覺得 […]
中藥含重金屬事件連環爆！繼台中市議員張彥彤揭發盛唐中醫診所院長呂世明開立的自費中藥含鉛之後，近日彰化又爆出類似事件，一樣是全家中毒，其中一名年輕女性受害者因為嚴重的重金屬中毒幾乎失去行走能力。 彰化有一戶人家與台中九褔中醫診所的洪醫師是鄰居 […]
關注兒童近視早已不是什麼新鮮的話題，隨著科技的進步，電子終端設備的普及，使得我國兒童的近視率是連年上升。今年6月份國家衛健委發布的首部《中國眼健康白皮書》顯示，全國兒童青少年總體近視率為53.6%。但實際上弱視比近視更棘手，有統計顯示：我國 […]
肝臟在人體內功能比較強大的，又是一個比較脆弱的器官！肝臟具有合成和代謝功能。合成功能主要合成人體很多重要物質，比如凝血因子、白蛋白。 肝好的人更容易健康長壽。但現在很多人的不良生活習慣，比如熬夜、大吃大喝、酗酒等，都讓肝臟受到了損傷，得肝病 […]
確診癌症了，很多人會失聲痛哭，因為確診癌症就意味著宣判了死刑，果真如此嗎？ 當然不是，癌症雖然可怕，但按照分期，癌症又分為早期，中期和晚期，早期和中期都是可以治療的，即便是晚期，也有一定的治療方法，並不是說，確診了癌症就一定意味著等死。 如 […]
魚類富含的魚油具有降低三酸甘油脂等健康功效，經常被視為對健康有益的良好食材，而日本東京大學教授發現，在特定時段吃魚，原來能讓EPA、DHA的吸收效率更好，受試者血液中的三酸甘油酯更將顯著下降！ 鯖魚味噌湯幫助促進脂質代謝，關鍵時間是「早上」 […]
營養均衡的飲食對成長階段非常重要 研究顯示，在兒童和青少年階段飲食不良，平均身高可能會比其他的同齡人矮20公分。 2019年的全球調查發現，荷蘭19歲男孩平均身高達183.8公分，為全球最高，東帝汶19歲男孩平均身高只有160.1公分，為全 […]
不管是動物還是人類，都需要睡覺。 睡眠有多重要？我們的一生，有1/3的時間都在睡眠中度過。 而好睡眠對健康的益處超乎想像，往往有30分鐘內入睡、0~1次起夜、無噩夢等特徵。 如果常出現哈欠不斷、渾身酸痛乏力等問題，說明睡眠質量差；此外，還可 […]
高血壓患者隨時都有發病的可能，在沒有降壓藥的情況下，怎麼做能起到降壓作用呢？小編這裡有三個降壓方法，一起來看看。 降低血壓的方法 方法一：迅速按捏自己的手掌心，先從右手開始，以左手拇指用力按壓右手掌心，並從掌心一直按捏到指尖，5個手指均按捏 […]
高血壓急症是指在原發性或繼發性高血壓患者，在某些誘因作用下，血壓突然和顯著升高。如果遇到特殊情況，應該如何進行處理呢？一起跟著小編來看看。 高血壓急症是指在原發性或繼發性高血壓患者，在某些誘因作用下，血壓突然和顯著升高（一般超過180/12 […]
長壽對我們人類來說是一件非常誘人的事情，從古至今，人類想出了許多長壽的方法，古老的鍊金術有很長的壽命，現代人也研究了各種保持健康的方法，渴望使自己更健康、更長壽。”在每個人看來，長壽是一件非常困難的事情，需要一些特殊的長壽秘訣。 […]
男人的前列腺健康很重要，前列腺受到傷害很容易影響男性的性功能，那麼哪些日常行為容易傷害前列腺呢？保養前列腺的方法有哪些呢？ 若是前列腺發生病變，不但影響房事質量，還有可能影響生育。同時前列腺又比較嬌氣，需要好好保護。下面我們就來說說那些損害 […]
昨天被一條微博熱搜刷屏了：我國超一半人，也就是近8億人感染幽門螺桿菌。 人民日報微博的報道中提到：「南京一男子胃痛不舒服，隨後檢測發現，全家人都是幽門螺桿菌陽性。」 幽門螺桿菌，靠一雙筷子就可以傳播，比乙肝的傳染性更大；它可能引發胃炎、潰瘍 […]
醫護人員為小楊楊檢查身體。 江蘇蘇州近日有一名2個多月大的嬰孩小楊楊（化名），近日因支氣管肺炎入院，惟醫護人員為其抽血時，竟意外抽出”牛奶血”。 醫生排查後發現，原來是家長平日多加奶粉所致，並提醒家長餵養時必須嚴格按 […]
在很多人的印象里，闌尾是一個無用還「愛鬧彆扭」的部位，闌尾炎也被認為只是個小毛病。 然而，即使有當前先進的醫療條件，闌尾炎仍有1~5/1000的死亡率；如果發生在某些特定人群中，死亡率將比普通闌尾炎增加10倍。 闌尾炎是怎麼個” […]
